首先，人体的体重基本上可以说是处在随时变化当中。试问现实中，吃过中饭后你称量的体重是不是肯定比没有吃之前的体重来的重，相同的，上过厕所后的体重是不是肯定比没有上厕所之前的体重来的轻。看的见是进食和排泄是影响体重的一个原因之一，但是看不见的“水”和“能量代谢”才是影响体重最重要的因素。
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一、水。“女人都是水做的”是是红楼梦里贾宝玉对女人的赞美。事实上这的确如果，而且除了女人，男人也是水做的。在人体组织中水的比重占70%，其中血液里占90%，脑组织中占85%，肌肉中占75%，骨骼里占50%，而新生儿体内的水，甚至可高达80%-90%，水能维持人体正常的生理功能。人体每日出入水量的情况受气候，劳动和生活习惯等影响波动较大，每日排出的水量大致分为：肾脏排尿1500毫升、皮肤蒸发500毫升、肺呼吸400毫升、粪便排出100毫升，总计约2500毫升以上。2500毫升等于5斤。所以影响了水分的代谢那就是会直接影响体重的变化，生活中前后几天短暂的轻微的体重变化大多数是人体水的含量增减引起。
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二、能量代谢。关于健身的人都十分清楚人体体重的影响除了上面提到的水外，还有骨头、肌肉（蛋白质）和脂肪，而人体除了生长发育会增加骨头的重量，其他的变化影响都是蛋白质和脂肪的含量变化影响。蛋白质和脂肪的含量会直接影响到体重的变化，但是引起短期几天的变化并不明显。因为人体的供能最先使用的是糖原，所以无论是饥饿时消耗能量还是进食过量储存能力都是先表现为各种糖原的储存，所以24小时之内蛋白质和脂肪的总数量并不会出现明显波动，所以并不是体重的影响因素。
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总结：今天的体重下降，明天的体重又上升，主要原因是进食和排泄的重量差，以及人体水分代谢引起的重量差。
人一天中的体重会有一定的变化。
这是很正常的
这个是正常现象，人体体重每天都在上下幅度的变化，因为你今日吃的东西喝水明天就会消化掉排出去，人每天都会摄取热量，当你摄取的热量和你消化的热量不成正比的时候，你就会出现瘦了或者胖了的样子，所以你的体重就会出现你说的样子，不要担心，如果你想瘦的话就控制好自己一天摄取的热量，因为这些热量消化不掉就会变成你的脂肪，控制好了的话你就会瘦下来了。
饮食的问题
这个应该是正常现象，体重稳定一个月才能算减肥成功[捂脸]
要么吃多了，要么水喝多了，要么生理期了，要么睡晚了，要么被老公气了[耶]
吃饭不规律[呲牙][呲牙][呲牙]
这很正常，人总得吃吃喝喝，浮动1-2斤的不显
属正常现象，不要焦虑。同一天不同时间人的体重是不一样的，如果是比较体重最好在同一时间。ps：如果你是在减肥时期，时间跨度短，不能说明什么。放轻松啦，控制饮食，早睡早起，积极锻炼，过一段时间，肯定会瘦的。
还是看体脂率吧，体重上下波动太正常了，喝口水还能长一斤呢，拉个屎还能掉秤呢，但也不能证明什么，反正上下浮动的也都不是长在身上的脂肪！踏踏实实看体脂率！
只是减少了水分，脂肪并未减少，需要持续控制进食
这就叫波动，相对稳定，动态平衡，正常的状态
体重不可能每天都掉的，那掉个百来天都变成胎盘咯！有涨有掉很正常的！不是大起大落就好！
在减肥期间体重反复都是正常的啊，要一直一直下降是不是有点吓人！
谢谢邀请
这个很正常的，我是今年三月份开始减肥，到现在瘦了有三十多斤。和自己的饮食有很大的关系
很正常的经常会有的事，我昨天嘴馋多吃一碗糯米圆子估计难消化，今天上秤就重一斤半体脂也上去…
我也在想的问题！[捂脸][捂脸][捂脸]
减肥其实是一个长期的过程，而很多人非常在意体重的变化，每天都想称体重看看自己减肥是否有成效，甚至一天都要称几次。但是短期影响体重的因素很多，一个人的体重在自身体脂不变的情况下，可以有0-6斤的变化，所以建议1-2周称一次就好。另外，最好也借助其他的指标，比如体脂、腰围、腿围等。
以下是体重短期变化不定的可能原因：
1、称重时间不同
一般早上的体重是全天中最轻的，因为空腹时间最长，食物已经消化得差不多了。早晚体重相差0.5-1.0kg都属于正常的情况。建议早晨穿着差不多重量衣服的时候称体重，也就是尽量保持每次称体重的状况（未吃饭喝水、衣物、排便等）差不多，
2、水代谢的影响
成年人每天的水分需求是1000ml-2500ml；其中1000ml-2000ml来自饮用水，200ml-400ml来自代谢水（糖类、蛋白质、脂肪等营养物质在体内氧化或代谢时产生的水），成年人每日排出体内的水分大约为2000ml-2500ml。所以如果你水喝多了，或者是因为运动而大量排汗，都会影响体重的变化，但是不要为了一时的体重变化而少喝水，多喝水更利于身体代谢，加速减肥。
3、饮食的影响
正常人一天要吃3-5斤的食物；吃下去的食物在较短的时间内就等于增加的体重，一般混合食物（荤素）的胃排空时间是4-6小时。所以很有可能受到食物的影响。另外，盐可以帮助我们储存水分，过量食用盐可能引起水肿。
如果只是两天出现的问题，应该是没有控制好饮食的原因。注意吃饭的时间及晚饭不要吃的太晚，hi啊有就是要注意食物的种类，少碳水、少油、少糖，多吃点蛋白是不会增肥的，其实不用太紧张，稍微注意一下就可以调整过来。
和人生一样总是在波动。