睡眠不好
导致脸上长痘的原因非常多，比如经常熬夜，不注意休息，就会导致长痘的情况，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，这样才能防止痘痘反复发作的情况。可以选择使用芦荟胶的方式来进行涂抹，因为芦荟胶具有不错的消炎作用，而且它属于纯植物性的东西，不会给皮肤造成任何的伤害。另外在平时的饮食上也要注意，不能吃任何刺激性的食物。要多注意补充水分。
朋友你算是问对人了，我也想问问你同样的问题，要不互相关注一下，同病相怜呀有木有？
皮肤水油不平衡，应控油补水，一般痘痘肌角质层薄，尽量少去角质，建议一个月1-2次，依据痘痘生长的位置，可以判定该做那些生活习惯上的调整，但必须保证有一个规律的休息时间，和健康的饮食习惯，请教专业的美容人士或医生为你痘痘粉刺皮肤问题做诊治，谢谢！
油腻，油炸的东西吃太多了
缺乏维生素，多吃青菜，多喝水
长痘分为几类
1.如果是青春期的话就需要深层清洁加调节水油平衡
2.如果是长期性的长痘的话，有可能是因为压力，熬夜上火，体内毒素堆积，内分泌紊乱
3.看肤质油性肌肤油脂分泌旺盛
大部分原因是因为毛囊和皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病，最重要的就是畅通毛孔和消除炎症，无论是局部痘还是满脸痘，最重要的就是清洁+做减法
首先身体主要，1少吃辛辣刺激的东西，2睡眠要充足，少熬夜。3多喝开水，4女性检查内分泌紊乱问题，男性不要喝酒，注意多休息
脸上长痘痘我们首先要明白是在哪个区域再长的。
我之前有文章中提到，这边在做一下简单的说明。
第一，嘴巴周围长痘痘，集中为肠道消化系统的亚健康问题。
第二，脸颊上面长痘痘，集中为肝气运化不畅所导致。
第三，鼻翼两侧长痘痘，有一定的关联性。
所以我们自己首先要有一个概念，我们的问题点出在哪里？找到问题的点，对应的做内调，配合外部的调理。
外部使用，我给大家推荐一个小方法，白芷，芦荟，白凡士林，醋各适量。白芷先进行熬制，两次取汁与芦荟研成的细粉，加醋加白凡士林进行搅拌。洁面后敷于患处，40~50分钟。坚持三天以上会有明显的改善。
大多数人一生当中都不可避免的会长粉刺痘痘，脸上长出粉刺痘痘之后不免会让人为之烦恼、焦虑。那么脸上总是反复长痘痘是怎么回事?脸上长痘痘是什么原因?对此，一方面要找对自己长痘的原因针对性地使用祛痘产品消炎杀菌、控油祛痘，另一方面长痘期间痘友们千万谨记不要再做以下五件事来加剧和恶化痘痘的状况。
一、频繁洗脸
如果没有特殊情况一天早晚各洗一次脸为宜。频繁的洗脸，只会刺激皮脂腺加大加量分泌，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会加班加点的运作来展示它的天然保护功能。长此以往，皮脂腺就会变得越来越活泼好动。
二、用磨砂膏和收敛水护肤
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，使发炎的皮肤更加恶化，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更加糟糕。另外收敛水会使毛孔收缩，让原本已经堵塞的毛孔开口更小，拥堵加剧。
三、抽烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素大量堆积，皮肤细胞的复氧率降低，进而使皮肤的自愈能力减弱，更加容易形成痤疮伤口的交叉感染。
四、抠、挤、挑粉刺痘痘
很多人看见脸上烦人的粉刺痘痘，总是忍不住想用手或其他工具通过挤压的方式来清除粉刺痘痘，其实这样做不仅于事无补，反而会让已经受损的皮肤因为手上的细菌而造成二次感染，同时还可能因为挤压力道的不当，造成皮下瘀血，留下瘢痕。另外，因抠挤粉刺痘痘而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，容易形成隆起的疤痕。
毛孔不透，洗脸洗不干净，毛孔堵了
熬夜，上火，吃辣的也容易长痘，油性肤质容易长痘
解决方案，第一步洗脸洗干净通透
第二步，补水控油，喷马鞭草酮迷迭香纯露
第三步，抹去痘精华，第4步，抹清爽型乳液，水份多的，油份少的
第5步，每天晚上洁面后敷水膜，控油，，二次清洁
第6步，尽量不吃辣的，油炸食品，尽量不熬夜，第7步，喝点清火茶，上火就容易长痘
你好，经常长痘和我们的皮肤性质，生活习惯，饮食习惯有密切关系，以下是我的回答：
这个跟性别、年龄有关，除了青春期、饮食、内分泌外，就是清洁不干净，导致油脂、微尘甚至还有化妆品残留等混合物残留，可能堵塞毛孔，造成皮肤炎症，建议认真洁肤，洗干净脸，注意保湿和保水！
长在脸颊的话和生活习惯有关，看你的描述你肯定是去挤了，因为痘成熟了那个脓是黄色的才对，白色的说明还在发炎。
你这样的情况也很好解决，注意下饮食，做好脸部清洁，一瓶洗面奶很有必要的。
如果已经留下痘印，那么你到30岁肌肤的新城代谢能力已经降低，那就需要护肤品来修复了，不要相信一套几千的那种，都是唬人的。。。我以前就是卖那个的
要看长到哪里。如果是嘴唇旁边比较多的话，那就是肠胃问题了。
首先搞清楚自己的肤质，然后搞清楚自己长痘的原因，最后找对应的产品祛痘。
祛痘并不难，要么自己做功课，要么请教别人。
私信我，教你祛痘护肤。
脸上一直有痘
脸上一直有痘一般称之为闭合性粉刺，什么是闭合性粉刺，闭合性粉刺就是你的毛孔是闭合的（医学术语叫做毛囊口过度角质化），你分泌的油脂堵塞在毛孔里出不来。容易滋生细菌反复感染。
这种痘痘很难好，也会比较反复，因为有些人天生油脂分泌旺盛，又毛孔不通畅。但是这种情况也并不是不可改变。
治疗方法：内调外治，内调；就是我们老生常谈注意清淡饮食和作息不熬夜，不挤痘，平时多喝凉茶。外治是指找专业医生专业药膏或药物治疗。
护肤保养，平时注意清洁，定时去角质死皮，平时多用一些控油补水的护肤品。并且坚持下去。
长期长痘一定要注意坚持长期平保养，我相信你只要长期保养，你的皮肤痘痘问题一定能有效解决。
谢谢邀请！其实很多人都喜欢问，为什么别人不长痘，就只有我长痘痘！！！其实很能确定的答案就是，你的毛孔堵塞厉害，痘痘最主要就是痤疮丙酸杆菌和分泌的油脂堵塞包裹在皮肤里，堆积的越多，从而痘痘就越长越大，原本平整的肌肤就形成了一个个“小山丘”！那么一般简单的就是形成，闭口粉刺，摸着恪手的小疙瘩，但是不痛不痒，就是看起来整块脸不平整！接着痤疮丙酸杆菌在油脂的包裹中繁衍资深，慢慢的发炎，形成丘疹痘痘，比较小颗的、红红的！后来有的痘痘甚至越长越大，又疼，皮肤又紧绷，一颗颗的大痘痘里面包裹了很多脓包，一挤出来全是脓，这个就是典型的脓包痘痘！有的人是结节痘痘、最严重的就是囊肿痘痘，细菌深入到皮肤深层，形成一定病变，形成瘤子！老外最常见！
至于怎么解决呢？其实很简单！也就是说关键的一点，就是毛孔疏通！先把毛囊导管疏通了，那么再多的油脂也会慢慢排出来，这样就不会造成堵塞了！
很多人都为了长痘非常烦恼，毕竟有关面子的问题，从而忽略了，其实痘痘并不是什么大病，只要适当控制好，不要大面积爆发就可以了！比如我自己，之前涨了些痘痘，我自己本身也是油性肌肤，因为压力和晚睡，一夜后，痘痘如雨后春笋搬都涨了出来，额头、眉心、眉角、太阳穴、鼻头、嘴角、下巴、不同程度、不约而同的都长了一颗！关键，直接发炎，还不给我反应，疼死我，我第一反应，擦祛痘液，原本是一天三次，那一天我是一小时三次的涂，第二天，痘痘全部都瘪了，第三天，自己脱壳了，死皮自己也掉了！我从不挤痘，会留下痘印痘坑，这个比长痘痘还可怕！所以想要治疗痘痘，最主要的一点就在于，提前控制而不是后期不断的用药，损害到你的肌肤！毕竟，痘痘没办法根治的，这个就是最烦人的了！
喜欢我的答案欢迎大家关注我的号，随时为大家解决痘痘问题哦！
这事儿就不是什么大事儿，前几年因为自己年龄还小，不怎么懂事儿，那个时候长青春痘，也没觉得怎么样，就随大流的别人掉了我可能也就掉了吧。然后呢，别人掉了痘痘，脸上什么都不剩，我掉了痘痘。留下一脸痘印，我把痘印消下去也就是这几年的事情，谁还不是从一脸痘印过来的小仙女了？只要注意各方面的规律起来，痘印去掉没什么难处。
首先要注意的是：简化你的护肤流程。是滴，莫得错，简化护肤流程，因为一些护肤的措施，其实对祛痘印没有什么实质性的帮助，而且有些腐蚀性强清洁力强的护肤品，很可能会在清洁的同时损伤皮肤的防护屏障，用个一两次看不出来，但是时间长了，妥妥的敏感肌，可能用毛巾擦脸都会觉得特别疼，脸上还时不时地冒出红血丝，这样不仅维护不了皮肤，还会耽误去痘印的进程，还容易营养过剩，烂脸。
当然，必要的护肤流程是不能少的，主要就是分这几步：
清洁、补水、去痘印、美白、防晒
只用这几个步骤，其他的都是白搭，现在主要的任务是祛痘印，其他的护肤产品先往旁边稍微的靠边站，祛痘印是主线剧情，其他的只要能维持最基本的护肤就可以了。
关于清洁。因为是痘印脸，而痘印又是皮肤发炎导致毛孔堵塞之后留下的产物，所以清洁这个事情一定要做好，只有维持皮肤干净，才能为除痘印打下良好的基础。所以，要选择一些清洁力足够用，而且比较温和的洁面产品。
我用的是芙丽芳丝的氨基酸洁面，氨基酸洁面本身就是针对敏感肌肤的洁面，质地非常的清爽，不油腻，再加上泡沫比较多，清洁力也足够用。味道有一种淡淡的清香，是对皮肤非常友好的一款洁面。
关于补水，补水也是护肤必不可少的一个步骤，在日常生活的过程中，很多人都因为天气干燥，或者是经历各种极端天气之后，脸上的皮肤就会变得特别干燥，再加上不补水的话空气中的脏东西就会依附在毛孔里，久而久之，会加剧皮肤发炎，长出新的痘痘，而且老的痘印也不会那么容易就被清理了。
悦木之源菌菇水的补水效果是我见过最好的，而且质地非常的清爽，用完洁面之后，再加上菌菇水，保湿补水效果特别好，而且很容易被吸收，不会有那种不吸收的状况，味道比较清淡，而且对皮肤的锁水力也没有过多的要求。
关于祛痘印，做好清洁和补水之后，皮肤就会有一个相对于稳定的环境，而对于祛痘印来说，最有效果的就是用光疗仪进行祛痘印，红蓝光可以嫩肤消炎祛痘，缩小毛孔。而痘印是由痘痘留下的红色的平于皮肤的皮损，有的是轻度的凹陷，也有的是深在的痘坑。这属于皮肤疾病的一种，所以，用光疗仪祛痘印效果最好，再用一些药膏作为治疗的辅助手段，祛痘印的治疗时间也会被缩短。
我做了很多功课，也了解了医院的光疗仪，但是他们那个做一次相当于一次手术，而且术后护理的限制非常多，Orey外星人LED光疗美容仪的红蓝光效果非常明显，我脸上的痘印就是用这个光疗仪去除的，关键是独有的WL-C波控技术，就是波长最纯而且0紫外线，意思就是说怕被美容仪晒黑或者敏感肌的妹子们也能放心使用，不但不致敏反而会修复你的皮肤屏障，修复敏感~蓝光消炎祛痘，缩小毛孔，橙光分解黑色素，再加上红光嫩肤，每天照一照，自动定时，只要坚持用，红蓝光祛痘印的效果就会非常明显。
用的时候再搭配上祛痘印的多磺酸粘多糖乳膏，这个是医用的乳膏，涂上之后不会用很重的药味，虽然不是刺激的药物成分，但是还是需要皮肤适应两三天，等到皮肤耐受了之后，祛痘印的效果就会特别明显。
关于美白，对于长时间的黑色痘印来说，单单靠药膏已经不会有多大的作用了，因为药膏只能起到消炎的作用，针对于刚刚成型的痘印效果会比较好，而黑色痘印除了是垃圾堆积在毛孔里面，还是在皮肤底层有黑色素沉淀，所以需要用美白精华中的烟酰胺成分来帮助分解黑色素沉淀。
OLAY小白瓶美白精华里面的烟酰胺含量非常的高，美白效果也比较明显，只要坚持用，搭配上Orey外星人的橙光，分解黑色素的速度会快很多，而且把黑色素分解了之后，还可以继续用蓝光缩小毛孔，帮助脸上的肌肤修复。不留下任何的痕迹。
关于防晒，防晒的基本上靠防晒霜和物理防晒两种，防晒霜选用一定要看他的防晒等级，防晒等级越高，防晒效果越好，基本上对于皮肤比较温和的就是资生堂的蓝胖子，防晒等级比较高，质地也比较清爽，涂在脸上成膜特别快，三个小时补涂一次就可以了。
物理防晒就是防晒衣，遮阳帽，遮阳伞。不要怕别人说矫情，想要皮肤好，就要武装到牙齿。只有在修护，祛痘，美白，防晒都做好的情况下，皮肤才能一天天的变好。
除了简化护肤步骤，还有很重要的就是调整作息和锻炼。
关于调整作息
我自己就常常追剧到夜里两点多，根本没有什么资格要求别人怎么样，但是为了祛痘印，我从晚上十点开始就不再碰手机了，可以看电视或者看书，到11点，上床睡觉。第二天早上自己就爬起来了，之前总说早上起不来什么的，自从11点睡觉之后，5点我就爬起来了，我比闹钟醒的都早，而且作息规律了之后，精神头也会好很多，脸上的痘痘也会比之前少。所以，为了自己的痘印能够早点消下去，还是要注意一下作息规律的。
关于锻炼
长痘留痘印有很大一部分是因为我不爱动弹，正泰就窝在家里玩手机追剧。这样一来，新陈代谢也会变慢很多，垃圾排不出去，就都到脸上来了。而且很多没精神的原因就是不愿意动起来。只要愿意锻炼，让身体的新陈代谢恢复到原来的水平，一样能够对祛痘印有帮助。
大致就是这样了！
我们常常理解为“青春痘”的皮疹，多数属于寻常痤疮。无疑，纵然颜值爆表，青春正好，但痤疮真的让人颜面扫地，让青春的大好年华为之黯然，很多人都认识到了痤疮的严重性，却不知道招谁惹谁了会徒增这一脸的痘^_^
那么总结下长痘痘的原因吧！
寻常痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平，皮脂大量分泌，痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。一、内分泌因素---皮脂腺的发育和分泌受雄性激素的支配，当雄性激素的水平，雄性激素受体的数量和敏感性等等因素发生异常改变时，则会影响雄性激素对皮脂腺的调控，从而影响皮脂的分泌。
二、毛囊皮脂腺导管的异常角化---毛囊皮脂腺导管角化异常，导致导管口径变小，狭窄或阻塞，影响内容物的排出，从而形成粉刺。
三、微生物的感染---主要为痤疮丙酸杆菌。
四、免疫学因素
五、其他因素---除上述因素外，①遗传因素可影响临床类型、皮损分布和病程长短。②饮食因素如脂肪、糖类等增加皮脂的产生；刺激性食品可使皮疹加重。③过度劳累、情绪紧张等精神因素可使病情加重。
闻小青，省级公立医院皮肤科工作十年，有丰富的临床护肤经验，了解更多面部皮肤问题，欢迎关注留言！