去医院先做个检查吧
肝藏血，肝主筋，关节处是血管分泌比较少的部位。从养肝肾角度调理下看看。其他原因也会引发关节不灵活，比如关节炎症，长期同样姿势作业等。
中医认为气血不通，肢体会麻木不灵活
养肝柔筋，多补血。红肉、红枣、红豆、等补血按揉腋窝下极泉穴，有助于通肝经养血。
另外增加体育锻炼多运动手指操可以经常做一做
针对你目前的情况，首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的手指关节关节炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。
有没有做过检查呢？
建议你还是去看看中医，从理论上说，人身的力量都来源于肝脏，睡眠不好，焦虑担心，常吃辛辣食物，饮酒过多，都对肝脏不好。时间久了，就可能出现这种情况。大多数人是腿无力，你是指无力。
温度对关节非常重要，那些类风湿关节变型多于受凉，热手突入冷水，或者取冰箱动物，突然用冷水洗手，洗衣，洗菜都可至手关节无力或变型，就是夏天早上最好用温水最好点。
人生在温度与血流中，不通则痛，凉寒血难流通自伤，注意应好些。
中医轻易解决
应该是经常不注意段炼的原因
赶紧的医院吧!
你好！建议你先去医院化验一下血液，排查一下风湿或类风湿，如果这两项都排除了，就得查颈椎了，看看是不是颈椎出了问题，压迫着手臂神经了。
手指固定劳作或猴因所至，医院验一验，没有问题，对手指做流速运动。酒和饮料不能食用，并不泡冷水。
手指温度怎样。
供参考，望康复。我不是医生。
气血不足、阳虚体寒都有可能引起，如果手指关节痛还要考虑风湿和类风湿性关节炎