备孕需要做哪些准备，做哪些检查？什么时候吃叶酸？

多动动，去计划生育站做一下优生优育检查就行，备孕前三个月吃就行。

备孕要注意戒烟戒酒，少吃垃圾食品，保证营养和睡眠，提前三个月开始每天小剂量的补充叶酸，最好还能坚持适当的锻炼。具体的女性孕前检查项目如图所示：

年龄在28岁以下，无性病史，每年体检也正常的话，研究下自己的生理周期，补充叶酸，多吃蔬菜水果多运动多睡觉就行。

备孕不需要花太多心思做太多事，只要谨记多喝热水大法就行。

28岁以上需要结合实际情况详细讨论

很高兴回答你的问题

备孕可以做些优生优育方面的检查，一般去妇科或者优生优育科。

叶酸孕前三个月到孕后三个月补充，也可以食物摄取。

祝你好孕！

可以提前去居委会登记，就可以去妇幼保健院做免费的孕前检查，叶酸需要从准备要宝宝前的三个月开始吃，我吃的爱乐维，它是为孕妇设计的叶酸复合维生素，里面的叶酸含量是0.8毫克的，就能更快的补充体内缺少的叶酸，这样预防胎儿畸形的速度也会更快，而且它里面有19种营养成分呢，还有增强体质提高受孕几率的作用

多谢邀请，备孕前准爸准妈需要戒烟戒酒这是必须的，然后可以多做户外运动，饭后跑步也是可以的。

然后做孕前优生优育检查，尤其是宝妈，包括性激素6项目甲功能3项，肝、肾功能，血糖、TORCH等检查。

备孕前三个月就可以吃叶酸了。

检查身体，吃叶酸，积极锻炼身体，计算排卵期，戒酒戒烟戒掉熬夜

孕前男生女生都要做准备哦！

1保持愉悦心情。

2坚持锻炼。

3合理饮食。减少咖啡因食品，油炸食品，生冷食物。过甜，过咸，过辣都不要吃了。尽量不要吸烟喝酒。不偏食。

4早睡早起。

5适量补充维生素。

6如果养宠物，要去检查弓形虫。

7剩下就顺其自然吧，哈哈哈

孕前三个月吃叶酸就可以，我当时也没有按时吃，经常忘，男士补充含锌的食物啊，番茄红素的食物啊，总之均衡营养。我整个孕期吃的食物种类非常多，每天基本都是15种以上，dha的食物吃的也比较多，三文鱼，黄花鱼，每周最少吃两次，我认为还是食补比较好。

你可以去所在的社区计生部领免费的孕前优生健康检查券，然后按他们的要求去指定医院检查！另外你可以自己再去三甲医院检查子宫内膜厚度，口腔健康检查！准备怀孕就可以吃叶酸了，一般建议都是孕前后三个月吃叶酸！

你好，我是幸运的锦鲤妈妈。夫妻双方在备孕前，最好都要去医院，进行比较系统的身体检查，女性主要检查下子宫与附件，男性可以去查一下精子的活跃度。除了检查之外，夫妻两人都要保证良好的生活习惯，戒烟戒酒，工作类型特殊的，还应该注意避开有毒气体、化学物品和辐射。夫妻双方还可以跟家人好好聊一聊，看看是否存在一些遗传病的可能性，并针对性地进行筛查。另外，在积极备孕的时候，不要过度紧张，良好的心态更容易受孕。摄入足够的叶酸，可以在一定程度上避免胎儿出现神经管畸形，女性最好在备孕期就开始服用，一直服用到孕3个月，还有些专家建议，可以服用到分娩。希望我的回答，能够为您答疑解惑，关于其他问题，也可以私信我，我会给您积极地解答。

备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备。在怀孕之前，夫妻双方都要进行一些检查，比如对怀孕前的身体的各项检查，避免日后病毒等一系列问题对胎儿造成的伤害。还要补充营养，并积极锻炼身体为怀孕做准备。另外在备孕期间备孕妈妈需要调整体重，如果过于肥胖，可能会引发妊娠期高血压、妊娠期高血糖等并发症，甚至难产及胎儿超重从而影响发育。而女性太瘦了也是不好的，会导致营养不良，不足以支撑整个孕期的负担，易生出低体重儿。因此备孕期间一定要调整饮食，补充多种营养素，让身体达标。

另外孕前3个月至少从1个月开始备孕妈妈需每日补充0.4克叶酸，使体内的叶酸逐渐积累达到一定的量，以预防新生儿畸形，而备孕爸爸要多吃富含锌的食物。备孕期间，双方都要注意不要酗酒，最好不要抽烟，辛辣热气的东西，以及咖啡，茶，腊肉，咸鱼等不健康食品要少吃。肉蛋水果蔬菜多吃，无公害的最好，少吃过度加工的食品。

还有一些药物影响也是要注意的，口服长效避孕药的备孕妈妈最好在停药六个月后再要宝宝，长期服药的女性最好在医生指导下确定受孕时间，如果在服用避孕药期间怀孕了，应立即去找医生咨询。而口服的抗生素等，外用的不要用激素类的。青霉素是相对安全的抗生素。

会经常接触苯、铅汞等特殊工作的备孕妈妈，在打算要宝宝后就应该调整一下工作了。如果备孕妈妈有贫血、阴道炎等疾病应在怀孕前治疗，有人工流产过的备孕妈妈要等人流后三个月再怀孕。而刚进行过剖腹产的备孕妈妈至少要等两年以上再要孩子

对于备孕爸爸来说需要注意的事情就没有妈妈那么多，备孕爸爸最最需要注意的一点就是要关心爱护备孕妈妈，不要让备孕妈妈感到操劳以及有压力，身心愉悦是孕育宝宝的重中之一。除此之外，备孕爸爸要少穿紧身牛仔裤，预防阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症。太紧的内裤和牛仔裤会限制血液循环，对精子的产生和营养很不利。多数男性喜欢把手机放在裤兜或者别在腰间。手机长期放在裤兜，会使睾丸受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，影响到精子的数量。建议将手机放在桌上或者拿在手中、包中。

在早晨的时候男性的精子数量最多，所以对于想生宝宝的高龄爸妈来说，可以选择早上同房，有利怀孕哦。但是过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质，房事每2至3天一次可能是比较理想的。

谢谢邀请！备孕需要做那些准备，做那些检查？叶酸什么时候吃？

一，备孕的准备，与检查

根据我在临床上的经验，怀孕前可以做下列的准备与检查

1，妇科检查

2，肝功化验

3，血常规化验

4，调理月经

5，口服叶酸

6，合理饮食，营养搭配

7，注意情绪，不要生气，注意保暖

8，选择排卵期同房受孕

二，什么时候吃叶酸？

根据我的经验，备孕的女性，可以在准备怀孕的那个月开始服用，一直到怀孕后的100天。但也可以按照医嘱服用！

以上给大家简要介绍的备孕的一些知识，以及服用叶酸的时间，供大家参考，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！

正常生活。处健康状态。正常饮食。自然受孕。不需要特殊检查。有任何异常情况，咨询相关医生即可。

你好，非常高兴为您解答这个问题，在中有很多的朋友发私信问我这类“备孕需要做哪些准备，做哪些检查?什么时候吃叶酸?”问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：

备孕需要做哪些准备，做哪些检查?

1、内分泌的检查不可少

孕前妇科内分泌检查是不能缺少的，一般检查项目有卵泡激素、黄体激素、性激素等等，主要是通过抽血化验的方面检查的，月经不调、不育不孕等女性是非常必要做的。

2、女性的生殖器官检查

孕前一定要对女性阴道处检查，是否白带异常、有滴虫、霉菌、阴道炎等等。除此之外还要检查是否有艾滋病，梅毒等性疾病。

3、ABO溶血检查

女性血型如果是0型的话，一定要做ABO溶血检查，一般在孕前三个月做是做好的。

4、肝功能检查

孕期如果孕妈妈有肝炎，很容易导致胎宝宝早产，也容易把肝炎病毒遗传给胎宝宝，对胎宝宝健康非常不利，所以孕前必须要做肝功能检查。

什么时候吃叶酸?

叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。

叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。

叶酸一天中什么时候吃最好?

其实，叶酸可以在一天中任意时间服用，建议饭后服用为好。每次至少在45分钟以上，能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢;需要合理搭配饮食，少吃油腻的食物。在怀孕前，备孕的三个月，一般是需要服用叶酸，另外，在怀孕的前三个月，也应该按照医生的医嘱服用叶酸。服用叶酸的话，它主要是为了防止发生胎儿神经管畸形。另外在怀孕的最后三个月，也应该服用叶酸。在饮食上注意多吃些新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充多种维生素。

希望我的回答能够帮助到你!

您好，很高兴为您解答。

半年前夫妻两个都要戒烟戒酒，三个月前开始补叶酸，可以预防宝宝畸形。

平时可以多运动，减少外出聚餐、避免睡前进餐，养成良好的生活习惯。

在怀孕以前最好做个全面的体检，一般男性的常规的检查都包括：血、尿常规，肝肾功能和精液检查。而女性的检查项目包括：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。

如果家中有遗传史的话，还需要进行遗传染色体的检查。

平时注意休息，保证营养，还要保持心情舒畅，祝您好孕！

希望我得回答能帮到您。

孕前男女双方都应该到医院进行妇科男科常规检查，体格检查、血、尿、便常规及肝肾功能、性病检测、B超检查，性激素水平测定，如果家族有先天缺陷儿史需要做下染色体检查。一般育龄女性可以在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生，怀孕3月后不需要口服了。建议您可以收听下由好孕医生出品的《好孕妈妈21天训练营》。但您是否必须服用叶酸也需要优孕专业服务人员或生殖科医生针对性给予指导。

自打中央调整政策，放开二孩以来，虽然大家并没有像原来设想的那样积极，但讨论这个问题的热度也是持续不减，有的关注社会经济，有的关注家庭结构，更多的是关注自己或亲友的身体、年龄，能不能要二孩。

那么，备孕需要做哪些准备呢？

先说说男女双方共同的问题，我想最重要的是夫妻双方互敬互爱，共同商量决定，并做好准备。其中，主要的就是，什么时候做这事。一是大时间的选择，也就是年龄问题，后面会有讲述，总体上无论年龄过小，还是过大，都会给生育宝宝后的抚养过程带来困难。另外还需要考虑自己的工作、生活状态、环境等等各种因素。这里就不细讲了。关于具体时间的选择，有研究显示，夏末秋初受精孕育的胚胎相对健康，主要原因是孕初期阳光充足，气候宜人，瓜果蔬菜丰富，而春季流行病高发期也过去了，而次年宝宝出生时，正是天气暖和之时。但这个概率的差异，是否能成为您一定要挑一个特定时间来怀孕的依据，就需要个人决定了。

关于男性：

男性最佳的生育年龄是25-35。这并不意味着这个年龄范围之外就不能生一个健康聪明的宝宝。男性具有生育功能的年龄保持得比女性要长很多，不过随着年龄的增长，虽然不像女性那么明显，但精液质量、女方受孕概率都会下降，不良妊娠风险也会增高。

男性具体的准备：

1.做一个系统的体检，看看有没有影响，或者不宜怀孕的疾病。做精液检查，了解精液质量是否会影响怀孕。

2.对自己近期所服用药物做一个梳理，看看有无影响生育的药物。

3.向长辈了解一下自己的家族史，是否有遗传病风险。

4.注意健康平衡的膳食，酌情适当补充维生素、微量元素等等。

5.戒烟戒酒，更不能吸毒嗑药。工作生活中尽量远离有毒物质。

6.远离不良生活习惯，规律作息时间，避免熬夜、过度劳累等等。

7.勿久坐不动，长途骑车，穿过紧内裤，或者泡热水澡、蒸桑拿等等。

9.精神要放松，紧张并不能带来好处。

10.适当的运动、锻炼。

11.有疾病早治疗。一方面是全身性的疾病，应该控制在一个相对稳定的状态，如果是生殖系统疾病，如感染炎症、精索静脉曲张等等，可能会影响妻子怀孕，应该及时治疗。

12.当然，最最最最重要的是，关心爱护照顾好她。

关于精液检查，需要注意什么？

1.3-5天没有排精。

2.最好用医院提供的专用容器。尤其不能用安全套取精，因为安全套往往都会添加一些对精子有杀伤作用的成分。

3.取精之前应清洁外阴。

4.不要遗漏，收集全部精液送检。

5.立即送检，送检途中避免外界污染，保持一定温度，贴身内衣口袋是个不错的选择。

6.精液分析结果受外界环境的影响较大，如果检查结果异常，建议复查一下确认。

关于女性

其实妇产科医生会更专业，我只知道一些常识，和大家分享。下面这些内容，大部分也是来源于和我一起做备孕节目的我院生殖中心张觇宇教授。

相对男性而言，年龄对女性生育能力的影响要更大一点。从生理角度考虑，妇女最佳的生育年龄在20岁至25岁之间。20岁之前，虽然生理已经基本成熟，但心理尚不成熟，而30岁后妇女的生育能力开始出现下降。一项研究表明在年龄大于30岁有生育愿望的妇女在1年内怀孕的比率为75%；到35岁以上时，上述数字下降为65-75%，如果6个月没有怀孕，就应该考虑咨询医生了；40岁以上时，比例仅为40-50%，那么3个月未孕就应该看医生了；而45岁以上的女性，受孕概率不超过1%。

随着年龄的增加，受孕概率下降，而不良妊娠发生率则会大幅度增加。年龄35～39岁的孕妇发生妊娠相关疾病的概率是年龄20岁孕妇的2.5倍，而40岁及以上孕妇妊娠期发病率(妊娠期高血压疾病、GDM、早产及胎儿染色体异常等)更高。

同时还要注意流产问题，在整个人群中，流产率为15%左右，随着年龄的上升，流产率逐渐升高。在35岁时怀孕，流产率为25%左右；在40岁时怀孕，流产率为35%左右；在45岁时怀孕，流产率会高达50%～60%左右。

如果平素身体健康，孕前没有必要做什么特殊的检查，正常的体检了解身体的一般状态，排除一些妇科疾病就可以了。如果年龄偏大，想要在怀孕前了解卵巢的储备功能，也可以到医院通过一些激素水平的检测，目前可以衡量女性生育力的几个检测指标是抑制素B、抗苗勒氏因子（AMH）和卵泡刺激素（FSH），前两者医院里面开展得并不多见，第3个指标一般妇产科医院都可以进行相应的检测。

另外，女性孕前若是有合并有身体上的其它疾病，应该在怀孕前就医，寻求医生的专业意见，在孕前进行相应的调整，如果仓促怀孕，不仅胚胎健康得不到保障，先天畸形和染色体异常发生率明显增高，而且母亲的风险也会大幅度增加。

对于女性怀孕的具体时机该怎么选择呢？

如果以往已经生育过，一般来说，经阴道分娩者至少恢复1年后；剖宫产者至少2年后，间隔2～3年时间再次妊娠较好。

如果以往采取了避孕措施，多久可以怀孕和避孕的方式有关。口服避孕药避孕，以前曾经强调是要避孕3个月以后才能受孕，但是近年来的研究证据都证实没有这个必要，可以在停药以后下个月就怀孕。若是宫内节育器避孕，在取出后也是在下一次月经来了之后尝试怀孕即可。

关于营养方面的准备，补充叶酸等等，当然，是极为重要的，不过这个问题之前其他老师已经有很多回答，这里不在重复了。

关于不孕

如果尝试了一段时间怀不上孕怎么办？WHO不孕不育的诊断标准是正常性生活，不采取避孕措施，1年以上未怀孕。

如果正常性生活，但一直怀不上宝宝，就应该到医院检查。对男方而言，初步检查主要是精液检查，生殖系统查体、影像和功能检查。需要检查是否有影响生育能力的疾病，尤其是内分泌情况和生殖系统（发育情况，疾病如精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等等）。在初步检查的基础上确定诊疗方向，可能还需要进一步检查染色体、y染色体微缺失、精子DNA完整性等等项目。

对女性来说，超声、排卵监测检测这些无创的试验都是可以提前去检查的。比较重要的是内分泌和生殖系统的检查。

上面内容，并非绝对全面，如果有什么疑问，可以请教专业医生。

总之，祝备孕的您，早日拥有一个健康的宝宝！

谢邀！其实这几个问题我在我个人号中都有文章详述，欢迎关注~

备孕期间应该对双方生活、饮食、身体状况都有全方面的准备，包括：

(1)有准备、有计划的妊娠，避免高龄妊娠（年龄超过35周岁）。

(2)合理营养，控制体重增加。

(3)合理补充叶酸0.4～0.8mg/天。

(4)合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

(5)避免接触有毒有害物质(如放射线、重金属等)。

(6)改变不良的生活习惯（吸烟、酗酒、熬夜等）。

(7)适量运动，保持心理健康，保持愉快心情。

常规检查包括：

(1)常规体检，包括测量体重、血压、血糖、计算体质指数(BMI指数控制在18.5~24.9kg/m2)。

(2)常规妇科检查，包括性激素六项、妇科B超等。

叶酸的补充时间：

建议怀孕前进行叶酸含量的检测，从备孕前3个月开始补充叶酸，持续到孕期结束，每天摄入0.4mg为宜，男方建议同时补充。另附叶酸含量高的食物。

备孕相关知识会陆续发表在我的号中，欢迎关注我，会持续更新~

感谢邀请！

备孕需要做什么检查？

女性：

妇科检查：排除妇科疾病，比如妇科炎症，子宫内膜疾病，卵巢疾病等。

女性激素：女性激素紊乱容易导致不孕。

甲状腺激素：甲亢或者甲低容易出现不孕。

其他：身体基本检查。比如血脂，血糖等情况。

男性：精液情况和前列腺液情况。排除精子异常和前列腺炎症。

补充叶酸从孕前三个月开始。

为了生一个健康聪明的宝宝，男女双方都要做好科学备孕，如果打算怀孕，至少提前半年开始养成健康的生活习惯，烟酒戒掉，健康饮食、合理运动，长期使用药物的咨询下医生，暂停或者选择更安全的药物。

备孕准妈妈孕前做的检查可以有：

生殖系统的检查，能过检查阴道分泌物，查看是否有妇科疾病。检查时间孕前任何时候。

肝功能检查，通过静脉抽血，检查是否有肝炎等病症，如果有肝炎，怀孕后易造成胎儿早产，肝炎病毒还会直接传播给孩子。最好在孕前3个月做检查。

尿常规，通过查尿，有助于肾脏病患的早期诊断，长达10月的孕期对母亲的肾脏系统会是一个巨大的考验。孕前3个月做此检查。

口腔检查，通过检查口腔，有牙周病、坏牙的，提前治疗，防止孕期治疗牙齿疾病对胎儿的影响。最好在孕前6个月做此检查。

妇科内分泌，通过静脉抽血，检测卵泡刺激素、黄体生成激素的数值，对月经不调等卵巢疾病进行诊断，最好孕前3个月做检查。

ABO溶血，通过静脉抽血，检查血型和ABO溶血滴度，避免胎儿发生溶血症。孕前3个月做此检查。

备孕爸爸孕前需做的检查可以有：

内分泌激素，了解体内性激素水平。

体格检查，主要了解生殖系统是否有隐性病症。

血常规，主要了解有无病毒感染史，营养不良，贫血等。

血糖，了解是否有糖尿病等。

肝功能，了解是否有相关肝功能受损或不全的症状。

肾功能，了解是否有相关肾功能受损或不全的症状。

血脂，了解是否有高血脂。

尿常规，了解是否有泌尿系统相关病症。

一般情况下，准妈妈要在怀孕前3个月甚至半年前就开始补充叶酸，不过，补充叶酸并非越多越好，具体剂量最好咨询专业的医生。备孕爸爸也要适当补充叶酸，也可以通过日常多吃一些富含叶酸的食物，来增加叶酸的摄入量。