变胖主要两种原因：代谢慢和摄入过量
吃完饭睡觉这个习惯不太好，最好是走动半个小时再睡，消消食，如果你代谢可以，摄入的碳水比较少，不是那么容易就胖呢！这个回答希望对你有所帮助！
少吃多动才不会胖
1，变胖的原因是储存的能量大于消耗的能量。
2，运动完吃完饭也可以直接睡觉。前提条件是你的脾的运化功能要好，脾可以将你所摄入的食物，运化成身体所需的精微之物，提高你的精气神。否则，脾的运化功能较差，就会转化为脂肪囤积。
当然会！而且最重要的问题是影响脾胃的正常运转！
所以长时间的饮食不规律，睡前吃太饱。就会导致脾胃虚弱！影响健康！