会啊。
正常情况下都会有这种感情的。莫名其妙的感到悲伤和难过。可能就是突然一个场景或者一句话，一个人，带给你的这种感情，其实都是正常情况，可能是你长时间去压抑自己的情感，或者没有发泄过。
可能会莫名的留着留着泪心情就好了，每个人的缓解情绪的方式不同，可能是看书，可能是睡觉，可能是旅行。
只要找到适合自己的发泄方式，哪怕是打打字，都可以缓解你的悲伤。
谢邀！这个也会有，有时会莫名的失落，莫名的悲伤！有时也会因为想起某件事或者某个人也会失落悲伤！这个时候我通常有几种方法去解决:一、听歌，听一些节奏快的让人欢乐的歌，然后跟着唱和动，让情绪发泄一下。二、躲起来哭一下，把那不好的情绪缓解。三、去逛街。四、找个人聊天。五、看电视，看那些之前喜欢看的，重复看。总之就是尽量不去想那些不开心的。
莫名失落莫名悲伤，每个人都会的吧，我记得我上大学时候，突然好想听到了一个关于自己不好的消息，具体什么消息忘记了，原本超级好的心情突然就没了，失落加悲伤共一天一夜时间，但是去河边走走，之后看看书，听听舒缓的音乐，就没什么大不了的了，很快就好了。
首先谢谢邀请！！！
其实我有时也会有这种感觉，明明没有发生什么事却会莫名的感到忧伤难过，事后细细想想，我们当时可能是因为事情太多太杂，不知道应该做什么，就算心里想做可实际无动于衷，就这样一直拖拖拖……
我相信只要把该做的事做完，这种情绪会缓解的。
问到点上了，感到失落和悲伤，主要是你生活不充实，通俗点就是闲的很，还有你下午三点到五点千万不要睡觉，否则夕阳西下，夜幕降临，你会有一种被全世界遗弃的感觉
谢谢邀请！
题主的问题是说有时感到失落或者悲伤，那么大多数时候还是可以感觉到有成就感，快乐开心的。不知道题主因为什么而觉得失落，人生不快乐，无非就是没钱，没房没车，没女人/没男人，工作不顺心，生活苦又累，爱情还没来，一生没追求。
我在刚刚参加工作的时候也是各种不顺心，对这份工作十分的不满意，觉得不是自己想要的，开始怀疑自己能做什么其他的工作，发现其实自己能做的选择特别的少，慢慢的就开始了每天感觉到失落，觉得自己很没用。可以说是一事无成啊，也没有去找人倾诉，也就自己消化。
后来我是怎么变的越来越好的呢，其实就是花这一点时间去问自己一些问题，比如，这件事情对我的影响有多大，是不是大到足够浪费时间去失落？如果没有，那去做自己该做的事。每天都简单的问自己一些问题，让自己的大脑始终保持一种思考的状态，学会和自己和解。
与其失落悲伤，不如出去外面走走，哪怕是到家楼下去走走逛逛，换个心情，感觉是不一样的，慢走有益大脑的思考，把你见过的所以东西都可以写下来。
最后呢，希望题主不要太过失落和悲伤了。多一点开心吧！
一首歌、一首曲，一篇文章、一场景，可能在我们生活当中的点点滴滴都会突然莫名的悲伤，或许听着以前喜欢的歌或者看到以前看到的某篇文章，你会想起一些人，一些事，要感叹感叹时光之快，青春之美，我们都过不去了，他们还好吗？甚至有的时候睡着了，也会被一场梦惊醒，如果周围没有人，内心会觉得空落落的，莫名的感到失落，或许是因为孤独，或许是因为时光流逝....，地球依旧不停的在24小时旋转，我们尽管失落，尽管悲伤，需端正一下自己的情绪，洗一个热水澡，然后走出房门，走出宿舍，逛逛周围，打一通电话去问问世界！！！
一般来说，人在20多岁有一个时期，会有这种失落或是悲伤的情节。
这种情节的原因来源于一个人还没有形成足够的自信。看自己这也不如人，那也不如人，忽觉前途渺茫，无可奈何。
缓解这种情绪的方法其实也很简单，那就是：理想暂时放一放，幻想全抛弃。正确的认识自己目前的状态，在现有的状态下，让生活过的最好。
然后，务实努力，脚踏现实的大帝，一步一个脚印的，走出自己越来越好的新生活。
谢谢你的邀请！
每个人都会有一些好的情绪和坏的心情，有的是外界的因素，有的是自己内在的原因导致的，首先要先处理好这种情绪才能更好的做事工作生活，不要被情绪所左右，可以试试发泄出来，可以转移注意力，可以用自己喜欢的方式排解，当意识到自己被这种突如其来的压抑围绕的时候，一定要让自己忙起来，比如擦地，蹲下身来，把地一点一点的擦干净，当把屋子里的地擦的干干净净的时候，环顾四周，会有一种成就感莫名而来，首先干净的环境会让人愉悦，其次，是自己一点一点劳动才明亮起来的成果，所以心里自然充盈起来，伴随着满足感，愉悦感，内心会轻松很多。
很正常啊，有时候总是会莫名的忽然间就有点伤感，但是往往过会就自己恢复过来了
我们每个人在日常生活中多多少少会遇到一些不顺心的事情，比如工作中出现了难题，上司刁难自己；学习上成绩上不去，亮红灯，老师和父母责备，批评；家庭里，孩子教育，经济困难，夫妻不和等等事情让我们常常感觉到很伤心很失望，一些人情绪和精神上跌入低谷，一蹶不振，整天恍恍惚惚，昏昏欲睡，靠抽烟喝酒玩游戏打发时间，时间久了造成身心疲惫不堪，严重影响了工作学习甚至夫妻感情，那么我们该怎么调整好自己的情绪，提升自己的精神状态呢？
首先要注意自己的饮食。一些水果蔬菜具有调节人的情绪作用，比如香蕉牛奶苹果等都具有宁神静气的功效，可以多吃一些让自己快速平静下来；而咖啡浓茶酒类对人脑刺激太强，强烈激发人的神经系统让人精神兴奋亢奋甚至烦躁不安，因此要注意避免。
其次，要多多走出去，参加文体活动，多和知心朋友聚会交流，唱唱歌听听音乐，打球、蹦迪、攀岩、郊游、踏青等等活动，多和那些品质端正、修养高尚的人士一起，向他们倾诉自己的苦恼，聆听他们的引导，压抑的情绪就会好起来，这种宣泄情绪的做法就好比洪水得到了有效的排泻和疏导，排除了思想隐患，使情绪之水流向预定的目标，滋润心田万物健康成长！
第三，严重的情绪低落就要去求助心理医生和借助专门的药物来调节疏导医治了，也可以自己通过按摩一些穴位，比如太冲穴，风池穴，神门穴等穴位的刺激来调整肝气，平复心情，稳定自己的情绪。
解铃还要系铃人，只要我们笑口常开，学会宣泄情绪，学会转移注意力，学会正确的医治按摩，就一定能够乐观向上，走出思想的低谷，迎来光明的未来！
会呀，特别是以前，动不动会生气。现在不会了，随着年龄的增长，人也成熟啦，为了身体健康也要乐观，尽量不去想不开心的事情，哪怕生气，就说服自己气一下下吧。没有多大的事，天又塌不下来。
一生都是快乐，混身好像有使不完的劲！节制非常重要、人的精力必定是有限的、如何把有限的精力和生命，投入到无限地为人民服务，工作事业中去！才是我要考虑的问题；我从没感到过失落！更没感到心有余而力不足，因为我最了解自己，我能干什么？我想干什么？我有多大的能力！我懂得珍惜！珍惜生命和拥有的一切！节制！自控！把握！我知道要顺其自然，让内心安宁。
莫名的失落和悲伤，人人都会有之。只要担正心态，放松心情减轻压力，。出去走走，呼吸一下新的空气，或者听听音乐，找朋友倾诉一下你的心声，心情会大好
谢谢邀请！人生在世，要经历很多事，不可能事事都一帆风顺，遇到挫折造成情绪失落、悲伤是常见的一种心态。怎样控制好自己的情绪，首先要保持一颗平常心，从失败中吸取经验教训，“失败是成功之母”。看淡得与失，人就会快乐！