十五个月大的孩子,辅食该怎么制作?

宝宝在15个月的时候可以吃很多辅食,比如鸡蛋糕、面条、粥、鸡蛋等,15个月时宝宝的肠胃一般发育较好,也有一定的咀嚼能力,因此在饮食上,可以适当给宝宝吃些营养均衡的食物,也可以适当给孩子吃些水果、蔬菜,补充维生素,增强身体免疫力。


关于十五个月的宝宝辅食的问题,我想告诉年轻妈妈的是米面肉菜汤均衡搭配,好多小朋友不喜欢吃青菜,所以小的时候就要慢慢让他们习惯吃,如果第一次不吃,你就放弃,以后在让他们吃青菜很难的。我个人认为15月大的宝宝,早晨可以喝一小碗牛奶,一个煮鸡蛋,还有自己做的馍馍,卫生又干净。中午可以做米或者面,我们这边吃面多,各种面食,宝宝都可以吃,十五月的宝宝最适合的面食,应该是西红柿鸡蛋鸡蛋汤面片或者肉菜汤面片,肉菜汤面片里面少放点小米应该是最好的了,如果做素面,就炒一荤一素,菜要炒的烂一点,宝宝小容易消化,吃完给他少喝点面汤。下午可以吃米,或者各种粥,喝粥的话,要在给他少来点实在些的,煮几个提前包好的饺子,或者包子都行,不要太多少来点就行。我也是一个普通的人,没有什么高大尚的菜普,都是生活中常吃的,最后我要告诉年轻妈妈们的是,宝宝的饭菜一定味要淡,餐具一定是独自的,餐具,衣服,小窝窝一定要清理干净,饭菜每天要换着花样做这样他才有食欲。中午的时候也可以喝点鱼汤,或者羊肉汤都是可以的。还有就是一定给宝宝喝水有些宝宝小说话晚,根本没有办法表达,所以妈妈们要记得给宝宝不定时的喝水,还有就是宝宝的健康问题,一般情况下宝宝睡觉特别安稳,你可以在宝宝熟睡时,轻轻把耳朵贴在脸颊旁听,如果呼吸特别均匀,说明他是健康的,舒服的,你可以完全放心,如果呼吸急促说明他不舒服,或者发烧了,要注意了。还有很多,就不说了,只要你用心做和观察,宝宝一定健康快乐的!


我家13个月基本上没有刻意去做,也没有按食谱做,反正就是淡盐或无盐,无调料,软,蔬菜,粗粮,面条,肉,蛋都吃。炒菜是低温炒,或者水煮,油就用的紫苏油,亚麻籽油,核桃油。


15个月大的宝宝已经一岁三个月了,这时候大多数宝宝长了十颗牙齿左右,有的宝宝会更多,因人而异。也说明这一时期的宝宝已经具有一定的咀嚼能力,给宝宝的辅食不能以流食或细小食物为主,可以给宝宝适应各种食物了。

比如:[比心][比心][比心]

[给你小心心]清蒸鲈鱼、水煮虾、鸡脯肉、鸡腿、虾蒸鸡蛋,煮鸡蛋、土豆炖牛肉(小颗粒),西红柿鸡蛋面、鲜虾粥、宝宝饺子、宝宝馄饨等等。

♡♡这一时期的宝宝辅食可以慢慢向幼儿过渡了,基本只要宝宝对食物不过敏的都可以尝试着给宝宝做着吃了。

具体的做法也可以参考各类育儿知识,育儿食谱或其他视频平台教程学习一下呢。

[左上][左上][左上]

为什么要给一岁多宝宝添加大颗粒辅食呢?

↔️大颗粒食物锻炼宝宝的口腔肌肉,为宝宝说话打好基础(注意[左上][左上][左上]---这一时期的宝宝如果经常吃流食或泥装等细小食物会影响宝宝的语言发育能力哦)


十五个月的宝宝几乎都是长牙,会走路了,完全都可以像大部分大人一样吃饭,除了不给孩子吃辛辣油腻刺身。所以就是照常的干饭粥蔬菜水果鱼肉都可以安排上


喝营养包

喝疙瘩汤,所有蔬菜面疙瘩很小很小

吃蔬菜面条,切的小段

喝粥,小米粥,不吃大米,不喝大米粥,难消化

吃菜吃面都煮的软烂


十五个月的宝宝可以保证一天一次的吃,大部分和大人一样正常的吃,一般只要保证荤素搭配,就可以让孩子有正常的饮食营养,早餐可以吃些牛奶面包或一些蔬菜粥、杂粮粥等,午餐一定要吃些荤素搭配的食物,晚餐还是尽量以清淡为主,在三岁的时候,还需要适当加些配方奶粉。希望我的回答可以帮助到你!


孩子见大人吃,也会要着吃,没必要专门做辅食。


15个月的宝宝可添加的辅食种类较多,比如能够提供丰富营养、维生素以及蛋白质的食物,可以给孩子吃。15个月的孩子牙齿已经长全,可以吃一些肉类,但是一定要荤素搭配,长期单独吃肉,容易引起孩子胃肠功能紊乱,出现便秘这个情况,所以还要适当的补充膳食纤维。15个月的孩子辅食喂养期间,避免给孩子吃盐分过高或者糖分过高的食物,这些食物容易对孩子的肝脏功能和肾脏功能造成一定的影响。15个月的孩子脾胃还是比较脆弱的,经不起各种味道比较大的调味品的刺激,所以平时饮食尽量还是清淡一些为好。


充足而全面的营养是保证婴幼儿健康成长的物质基础,为了维持婴幼儿的正常生理功能和生长发育的需求,每日必须供给婴幼儿6种人体不可缺少的营养元素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水。

15个月大的宝宝已经进入到幼儿阶段,上下切牙也有8颗以上,慢慢学会咀嚼。可以添加以碎末为主的辅食,再慢慢到小块的过程混合喂养。以清淡易消化为主,不可吃些油炸食品。

比如:西兰花洗干净掰成小朵,焯水捞出;南瓜去皮切成丁,鸡肉洗干净切薄片焯水,捞出切碎;再把三样食物装盘,淋上点骨头汤,上锅蒸熟,吃的可搭配粥或者米饭。营养均衡同时还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。


简单介绍2种辅食,都是市场上方便买到的食材,并且很容易制作。

胡萝卜山药粥:猪排骨适量、山药半根、红萝卜半根、白米粥30克、姜适当、盐适量。

做法:1、红萝卜切块,山药切片,猪排骨切块,把猪排骨焯水,去异味去鲜血,捞出来备用。2、烧好开水放入姜片,放进已焯水的猪排骨,添加食用盐,大火烧开后,转慢火慢炖30分钟上下。3、添加山药,红萝卜,煮15分钟左右。4、备好白米粥一小碗。把红萝卜山药排骨捞出添加白米粥,加些骨头汤,搅拌均匀就可以。是不是很简单。

再简单介绍一下鸡蛋面托的做法:将面粉加入适量的鸡蛋液和水,拌成糊状,平锅放油烧热后将面糊放入摊成软饼,烙透即可出锅,注意要用小火,两面煎透。

其实一岁多宝宝的辅食有很多,只要妈妈够勤快,孩子吃的好,营养均衡,才能发育的好。


去下个做饭软件,里面啥辅食都有~


宝宝辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,纯母乳喂养的婴幼儿,从6个月开始。配方奶粉喂养的宝宝,如果要早一点添加辅食,可以先咨询专业的儿科医生,让医生根据宝宝的实际情况给出建议。下面看一下十五个月宝宝辅食食谱。

1、润肺鸭梨粥

食材:新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量。

做法:将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。最后盛上一碗即可。

功效:梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,有清热、润肺、化痰之功效,适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。

2、绿豆奶粥

食材:绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升。

做法:绿豆用清水泡1小时,大米用清水泡30分钟。锅中放入适量清水,放入绿豆煮至绿豆开花。放入泡好的大米继续熬粥。水开后转小火,熬至绿豆和米都软烂。这时粥已经熬好了,然后放入牛奶,重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。

功效:绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。

3、番茄彩椒鱼泥

食材:胡萝卜切小丁适量,香菇切小丁适量,大米适量,鸡蛋1个,鱼片少许。

做法:鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液),加2倍水搅拌均匀,倒入小碗中备用。鱼肉片成鱼片、挑去刺备用。将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中,加入切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花,按下煮饭键。煮饭程序进行一半时,即米已经吸收了水分、但米还比较硬的时候,小心打开锅盖,将盛了鸡蛋液的小碗塞入大米中,盖上锅盖继续煮饭程序。

饭煮好后,打开锅盖,把鱼片夹在已经凝固的蛋羹上,然后即刻盖上锅盖继续焖约7~8分钟即可。鱼片蒸熟后,打开盖子,取出菜花和胡萝卜研磨成适合小宝宝的性状。

功效:鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作理想的营养库”。

15个月的宝宝要注意平时的饮食营养,吃饭时要荤素搭配好,奶粉还是要保证每天250毫升左右,奶粉营养比较高,容易宝宝吸收,妈妈在添加辅食的时候也不能忘了宝宝的主食。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验,我家孩子3岁开始我就和他一起看书,但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢,后来我开始寻找动画类的教育材料,前后使用过多款早教类的应用,普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费,直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量,养成阅读好习惯,快速适应幼小衔接。


宝宝十五个月大的时候食物除了营养充足,还要保证多样化,只有色香味俱全的食物,才能刺激宝宝的食欲,让宝宝胃口大开。

十五个月宝宝食谱:鹌鹑炖枸杞的做法

功效:补脾益气,养血明目。

食材:鹌鹑,枸杞

做法:

1、将鹌鹑洗净;

2、与枸杞一同放入炖盅内;

3、加少许盐隔水蒸两个小时即可。

十五个月宝宝食谱:个茄牛肉的做法

功效:补充蛋白质和维生素A。

食材:番茄,牛肉,姜、葱适量

做法:

1、将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块,番茄切小块;

2、将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟;

3、锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下;

4、倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。

十五个月宝宝食谱:炒三丁的做法

功效:补充蛋白质,可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。

食材:鸡蛋,豆腐,黄瓜,淀粉少许,葱、姜适量

做法:

1、将鸡蛋黄放入碗内调匀,倒入抹油的盘内,上笼蒸熟,取出切成小丁;

2、将豆腐、黄瓜切成丁;

3、热锅入油,葱姜爆香,再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐,烧透入味,水淀粉勾汁即成。

十五个月宝宝食谱:香干肉丝的做法

功效:补充蛋白质和钙质。

食材:软豆干,精肉,小葱,韭黄,姜丝、糖、鸡精少许,浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺

做法:

1、将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘;

2、将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段;

3、起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。


十五个月宝宝已经长牙了,可以吃好多食物了,我家宝宝是这样安排的:

早上8点起来吃早餐(粥面食)都可以,10点再喝点奶,中午一顿辅食,晚上一顿辅食,睡前再喝点奶粉,每天都是三顿辅食两顿奶,每天都是换着花样做,宝宝喜欢吃就多吃,碰到不喜欢吃的就挑食[捂脸]


15个月已经是1周多了,已经长牙了。基本上可以吃固体和半固体的食物了。这时给宝宝做辅食可以不用做成泥状了。可以把菜稍微多碎点,肉也不用吃肉泥了,可以吃肉沫了。主食的话可以吃粥、烂米饭和馒头。水果也可以切成较小的块或者薄片让宝宝慢慢咬着吃。一周以上的宝宝,慢慢的辅食就不要做得太精细了,要锻炼他的吞咽和咀嚼能力。


15个月宝宝的辅食,可以做的稍微精细一点,比如说可以给孩子熬点粥,在粥里面加一些虾仁之类的,但是要将虾仁切碎。也可以给孩子吃一些小面条,小馄饨的食物,但是要选择婴儿专用的,这样相对来说会更容易消化,对宝宝比较好。辅食添加原则:(1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2-3天加到1/3~1/2个,渐渐吃到一个。(2)由稀到稠,米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。(3)从细到粗,菜水--菜泥--碎菜。(4)习惯一种再加另一种。也可以找国妈客服要一份宝宝辅食大全,里面有很多宝宝辅食的知识。


我家小宝刚十六个月,已经有16颗牙齿了,一般都是我们大人吃什么,他就吃什么,只要清淡点就可以了。不挑食,各种菜、肉什么的,都吃,蛮好的,也不用特意给他煮什么,刚一岁半体检,身高85厘米,体重25斤,都是超过标准。

刚开始添辅食,也是纠结要给他做什么,有营养的,每天换不同的,结果做了一大堆,吃又没吃几口,唉后面慢慢的,干脆就是我们吃啥,他就吃啥,反而长得更好,每天按时摄入的,有粮食,肉类,蛋白质,蔬菜,水果,就可以了。

早餐一般吃小馄饨,小笼包,面条,蒸饺,水饺等,一星期换着吃。

午餐吃饭,配上一点蔬菜,还有肉丸子,蒸鸡蛋羹,煮牛肉,三鲜汤等等,基本我们大人吃的清淡点的菜,他也跟着吃,只是把宝宝那份少盐,有时大人吃盐要稍重些。

晚餐和午餐差不多,也是吃饭,加上各种清淡的菜,一点肉类。

早餐和午餐之间,吃些水果,下午起床,吃点小点心。

因为自己也不是很勤快的宝妈[捂脸],觉得这样也省事,主要宝宝也不挑食,就随便吃,体重身高达标就ok了[ok]


15个月能有好几颗牙了,除了比较难以消化的应该都可以吃了,我家的九个月就吃了好多食物了。


导读:孩子的成长是复杂多变的,他们有着自己的成长规律,为人父母的只可以从旁引导,而不能够违背其成长规律。要允许孩子有自己的成长节奏,尊重孩子的成长方式,在适当的情况下,引导其量变促成质变,让孩子更健康地发育成长。

而其中最重要的一个前提就是,确保孩子营养供应,因为特别是婴儿时期的孩子,身体发育成长处于飞速发展时期。身体需要大量的营养,单单靠母乳已经不能满足婴儿的需求,而且根据孩子的身体发展规律,母乳不能一直作为孩子的食物,到了差不多时候就应该慢慢戒掉,可是很多父母对于辅食来讲却是一知半解的。

那么到底十五月大的孩子,辅食应该怎么制作?

一、食材选择

婴儿的辅食食材选择,需要成人多加留心,原则上,首先得保证原料是新鲜的,哪怕只是一点点开始坏掉的,也不要去选。因为婴儿的吸收消化能力都还没发育健全好,而且免疫系统也还在完善,吃了不卫生或者腐坏的食物,轻则拉肚子,重则危及性命。

还有考虑婴儿的牙齿也还没发育好,要选择容易煮烂的,方便孩子咀嚼的食材,避免有骨头的食物做辅食,防止婴儿会卡食。还要注重辅食的营养搭配,多选择青菜和豆制品,适当的加入一些肉类,但要选择少筋少骨的,方便孩子进食。

二、食材初加工

十五个月大的婴儿,还不太会咀嚼食物,甚至牙齿都还没长齐,那么这就要求食物的初加工,要尽可能的精细。把新鲜的食材清洗干净,再进行切割,切的原则是,宜小不宜大,刚开始的辅食,可以直接剁成粉末状,搅拌成糊,方便孩子进食,但慢慢的,就要切成颗粒状,锻炼孩子的咀嚼能力。

蔬菜的清洗应当浸泡久一点,预防有农药残留,在摘菜的时候要多留心,不要放过任何一只菜虫,把枯萎的部分去除干净。如果是做肉类,难免有骨头的时候,要认认真真把骨头鱼刺给剔除,不然孩子很容易会卡住或者咬坏牙齿,形状上还可以切得可爱一点,吸引孩子,提高孩子食欲。

三、食物烹饪

我们平时煮菜,煎炒焖炖蒸煮焗炸都有,但是在做十五个月大的孩子的辅食的时候,就尽可能选择炒蒸煮焖等。尽量不要选择用油炸或者用油煎,或者烧烤的方式也不要,才15月大的孩子,还无法接受那么刺激的食物,会破坏孩子各种感官的。

还有调味方面也要很讲究,不能重口味,尽量的清淡,减少刺激,少盐少糖,味精辣椒等的不要用,不可以用成人的口味去衡量孩子。肉类的烹饪一定要煮熟煮透,刚开始的时候还可以将肉类剁碎,加点鸡蛋煮成糊,方便孩子进食吸收。

四、辅食的变化

辅食的意义既是为了帮助孩子戒奶,也是促进孩子的咀嚼消化吸收等能力的提升,所以并不可以一成不变的。应当根据婴儿的生长发育情况,从而做出适当的改变,逐渐的从简单的,向复杂多样改变,让幼儿慢慢的适应过来。

刚开始做成糊,然后做成颗粒状,慢慢的就可以跟着成人吃一些清淡的食物,不需要专门给孩子做了。还有孩子的口味也是会慢慢变化的,所以辅食的味道调整也要顺势而变。总之就是要根据孩子的实际情况,而做出相应的变化。

重要提示:给孩子准备辅食,不能单纯的追求孩子爱吃的,或者想吃的,还要考虑是否能满足孩子身体发育的需求,还要让孩子能享受进食的过程。

今日话题:宝宝十五个月大了,还不愿意戒奶怎么办?欢迎来评论留言~


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