我也有同感。从小很自卑，总感觉自己很差，别人做什么都比自己强、比自己做得好。总是忍不住对别人好、为别人考虑，却没有为自己考虑过，把自己放到最低，有时也好讨厌这样的自己，也想自私些，可一旦自私点心里就很难受。没有自信只有自卑，虽然外表经常被别人夸赞漂亮，可自己总能找到不如别人的，比如说不会穿衣打扮，一味地否定自己，这是骨子里的自卑。是病，而且病的不轻。
自我认知不足，没有完全认清自己，有些许自卑。这种状态会严重影响自己的行为。好好想一想，分析自己的优势，正视不足，可以找到身边你以为成功的朋友帮你规划一下。做一些自己能力所及的事情，慢慢找到自信，不要给自己定一些太好太高的目标，多尝试几次，失败不可怕，可怕的是没有正视失败的勇气。相信自己可以，多进行自我鼓励。多学习，提升自身能力，让别人看到自己优秀的一面，关键要乐观，还年轻没有什么大不了。
总感觉别人很优秀，自己很差，这是一种对自我认知不足而产生的负面情绪。而根据题主的描述，我们可以得知题主的这种负面情绪来源于失业5个月，找不到工作。事实上，这种情况在我们现实生活中并不少见。而这也不代表着因此就什么事情都做不好，甚至还是一辈子的事。
那么，面对这种情况，我们该如何调节自己的情绪呢？自然是对症下药，是什么导致的负面情绪，就从哪里入手解决。
第一步，抛开所有，冷静反省自我，对自我有一个正确的认识，以及对自己的工作目标和能力有一个好的定位。正所谓，凡事开头难，但是只有迈出第一步，你才能有接下去的第二步。自己是一个什么样的人？自己具备什么能力？自己想要找什么样的工作？自己的能力是否符合自己的目标？目标是否现实？
第二步，在理清了第一步中的问题之后，相信个体对自己也有一个正确的认知，并且对自己的工作目标有一个很好的定位了。那么，之后，就可以显而易见之间的差距所在，尽可能地去缩短差距。比如，你想要做财务，但是诸多财务岗位招聘中会要求excel表格处理能力要强，而这恰恰是自己的弱项，那么就要在投递简历的同时，不断充电，弥补自己的弱项所在。
第三步，投的简历都石沉大海，是否有考虑过是不是自己的简历不够突出？还是自己对所投递的公司单位存在着某些不欠妥？比如说，招聘的财务岗位，要求本科或是硕士学历的人员，而你仅仅是一个专科，那么相信许多HR在面对不是特别突出的简历时，会首要排除你的简历，原因是不符合。可以自己审视下，也可以让身边的亲朋好友帮忙看看。
总而言之，空档期往往是最能提升一个人能力的时期。尽管失业时期很容易焦虑，但是我们都知道，焦虑并不能给我们带来什么好的改变，所以就需要我们去克服本能反映，利用好空档期，让自己更有资格去抓住每一次面试的机会。祝好！
以上内容为每日谈心（瀚思专栏·心理笔记侠·郑燕云）原创，图片来源网络。转载请联系。每日谈心是最有趣最有料的心理学媒体，欢迎关注。1.应邀，这是你认识出现偏差，十分危险。别人优秀，这个别人太多，也许同龄人是3000万人，但你上了大学，你就超越了2000万人。上大学的仅占1/3左右。你还是幸福的多。
2.你应该骑驴找马，不能随便辞去找到的、来之不易的工作。象现在你就很被动。
3.你应该和大学同学多联系，信息畅通，随时帮助，都可找到好工作。我见一年轻人技术过硬，原就业到山区矿产，后经过六七个同学介绍，同进城市，换了五六个公司，最后当上副领导。
4.你要留意原大学各种招聘会，也许你能签上协议。
5.如果你是本科，每年在县级招聘老师，要吃县财政。你得有教师资格证。
谢邀！
总感觉别人很优秀，自己很差，这是“病”，得治。
举个小事例来说明：
小编迷上书法好几年了，刚开始钢笔字确实不咋地，但练了近三个月，不见字的长进，反而感觉在退化，又坚持了半年，感觉字进步还是不大，便想放弃了。一日，友人来家小聚，对鄙人的字赞不绝口，找了几个月前后的对比草稿，更是感到惊讶，认为字的练习进步神速。经朋友一点拔、再作一对比，我才恍然大悟，每天细微的进步让我们忽略进步这个事。
举这个事例是想告诉大家，别人的优缺点可能我们有一眼看穿的本领，但对自己的优秀可能并不易于发现。同样，对于自身的缺点我们也不一定能及时发现。
认为别人优秀，自己差。很多时候就是心态的原因，是不自信的表现，老拿别人的优点来对比自己的缺点，会认为个个是完人，自己反到一文不值了。但反之，你把别人的缺点与自己的优点去比较，你是不是也会发现自己比别人优秀呢？
所以，相信自己很重要、心态很重要，发现问题加强学习积极改进，你就是优秀的！
给你一个强大的内心，你也能撬动地球，我说的，呵呵！
天生我材必有用，你是独一无二的，世界因你而精彩！每个人都有自己的天赋才能，是别人无法代替的，挖掘自己的潜在才能，你一定做得非常好。每个人都有优缺点！先接纳自己，认可自己，你才有自信。
我们常常因为自己不顺，从而否定自己。那么这个时候就要问问自己，我是一无是处吗？
你看一看，你其实是之前有工作的，只不过辞职了对吧？那么证明什么？你是有工作能力的，只是这份工作在你看来，你不很喜欢。
而且已经五个月了，对吧？那就不回去，你都做了些什么事情呢？有没有给你充电呢？我说的当然不是给手机充电，而是给自己大脑充电。
比如说读读一些书啊，有关于提升自己思想境界的，或者是提升人际关系方面的书。
你知道为什么你会感觉别人很优秀，自己很差吗？那是因为你把自己的缺点，跟别人的优点去比。
我不了解你是一个怎样的人，但我可以保证的是，你不可能一个优点都没有。
只是你现在有一些挫败感。我不知道你现在睡眠和食欲怎么样？受不受影响？如果严重的话，那么建议你去叫心理咨询。
你现在更多的是一种适应障碍，就是目前处于找不到工作，比较焦虑。那么你想你现在这样的焦虑对自己也不好，是吧？
你现在是想工作，想找一份喜欢的工作，可能之前那份工作并不适合你，那么你想想你对于哪些领域感兴趣？
现在很多大学生，英语专业毕业，找了一份销售的工作，并努力做成了主管。我不知道你怎么看，我觉得是一种浪费，因为他没有做一些从事英语翻译的工作。
我们要知道的是，工作在给你带来钱的同时，它也会给你带来价值感和成就感。你现在不要去看别人的生活，而是要把注意力放在自身。
你现在有一个资源，就是时间自由。那么我们可以抓紧时间去学习有用的知识，努力调整好心态。当你内心有想法，你内心有能量，你就能去创造一个好的自己。
比如说我们有没有一些批判的思考，有没有一些创造生活的能力？有没有自由选择生活的能力？
我们现在是一个评判者。就是会诅咒自己，我为什么这样不好？我为什么这样不行，我是不是以前都白学了？为什么别人都比我优秀？
而我们没有去做一个理解者。就是说，我们看到了我们目前的现状，那么我们如何调整自己，如何改变自己的心态，如何学习相关的技能和知识，如何提升自己的思想？我如何变得更好，这是最重要的。
我们这么多负性的认知，这么多负性的情绪，对自己的身体有好处吗？
所以说如果我问你，你现在自身有哪三个优点？你能举出来吗？你对什么感兴趣可以说出来吗？
我们要知道工作是你从事感兴趣的，并能给你带来成就感，又能赚到钱。也许你现在父母给你一些物质条件，所以你并不是特别的要找工作。
也许你父母的经济条件不是特别的好，可能是中等或中等偏下，那么这个时候可能你父母会给你带来一些压力。
那么你父母给你这些压力的时候，他们其实没有想过你开不开心，你快不快乐，他们想的更多的是，你如何去贡献自己的价值，来为家庭做创收，对吧？
我们要知道的是，我们的很多行为习惯是来源于父母，那么我们怎么做呢？就是说要看到一些父母错误的模式，在我们身上做一下中断。
否则我们就变成了复制父母的模式，我们将来的恋爱，将来的婚姻，也会去复制我们的父母的模式。
也许你父母就是爱焦虑的人，要知道，焦虑其实是会传染人的，对方的情绪，如果你心理能量不强的话，你是会被影响到的。所以我说，如果你愿意的话，可以进行一下心理咨询。
让咨询师帮你调整一下认知，让这件事看到你的优势和资源，也让咨询师给你一些职业的方向。
我们需要抓紧时间去做对自己有用的事情，我们不要再陷于那些负向的情绪，因为对自己完全没有好处，知道吗？
以上就是我想说的，谢谢！
总感觉自己很差，为什么？多找原因毛病吧，想一想别人为什么能够成功优秀？想一想别人有什么优势，有什么出类拔萃的地方？而自己的一切不足之处又在哪里？自己的能力本事自己的个性作风性格，性格脾气爱好追求又在哪里？自己是否专一执着，是否努力坚持不懈，是否顽强挺进？所以想一想自己和别人的差距在哪里？
只有不停的去反省，找出答案来改善自己，追寻属于自己的生命，只有不停的去挑战好好的思索反省，这样你才会得到答案，所谓知己知彼百战百胜，每一个成功光鲜靓丽的背后都有太多辛酸的付出，所以每一个人都不是容易的，所以还是应该好好的检讨，让自己不断的提升成长，不停的修炼锐变，让自己变成一个骄傲的生命，让所有的人来尊重敬佩赞叹喜欢你，这样才是最美的人生！
新年好，感谢邀请，人这辈子最大的不幸，就是觉得自己不行！
一个人一生最大的不幸就是觉得自己不行！所以，你得看到自己的长处和优点，不能够因为一时的失意就归结为自己这辈子注定就是失败的。
投的简历石沉大海，那就看看自己的简历是不是不够吸引人，是不是没有提出自己的优点而引不起人事部门的重视。如果你的简历能够让人眼前一亮，那你就会为自己带来新的机遇。建议换位思考，把自己当做人事部门的负责人，重新审视一下自己的简历，看看哪里啰嗦了，哪里还不够严谨，哪里还需要做出修改以突出自己的经历和能力。
另外，辞职五个月了，你都做了什么？是一直在找工作，还是闷在家里玩？有没有利用这段时间提升自己，以让自己变得更优秀？
其实，你只是太焦虑了。根本就没有清晰的职业规划和人生规划，所以才会有如此深重的挫败感。
建议你利用没有工作的这段时间，好好想一想自己的职业规划和人生规划，然后把它清晰的写下来，并让它变得可执行，而后一步一步的去实施。
想想看，这五个月的时间里，如果你精进一门外语，是不是也会取得远超过别人的成绩，那求职是不是就会多了一层保障？
那么做好职业与人生规划之后，就要根据自己的规划看看自己哪些地方还需要精进，哪些能力还需要完善和提升，然后去努力的完善和提升自己，当你的价值能够透过简历发出光彩时，你还会为工作发愁么？
如果暂时还没有工作，那就先去做一些临时性的工作，以养活自己，并让自己能够得到锻炼和提升。而后，在业余时间里好好的完善和提升自己。
这个主要就是心理素质问题了，心理素质好的人，看待事情都是积极的、向上的、阳光的、正能量的；心理素质差的人呢，看待事情就都是消极的、反面的、阴暗的、负能量的。包括对待自己，对自己的一言一行也经常就是以一种低沉的、不健康的心态来辨析的，经常把自己的不好的一面无限扩大，看不到自己的长处、有点、正面的东西，而且喜欢拿自己的短处与别人的长处相比，比多了了，就觉得自己什么都不行，别人什么都行，总感觉别人很优秀，而自己很差。时间长了，就会总是用一种不是很正常的评价标准来对待自己的一切了。
其实，人生在世，尺有所长、寸有所短，每个人都有自己的长处和短处，人非圣贤，孰能无过？很多人无限风光的背后，其实也有无限的哀愁；很多光鲜的表面后面，其实也有阴霾在围绕着他的，很多所谓富豪、明星、闪光灯频频关注的人，其实还不一定比我们老百姓活得滋润；有的富豪是背债经营的，有的明星是靠出卖自尊甚至人格尊严得来一个角色的，那些闪光灯下经常亮相的人，可能曲散人尽之后，却是身后荒凉凉的一遍，孤独无靠、荒野千秋的。
而且，人呀，活在世上，其实靠的就是一股气，你越是自己走下坡路的时候，你就越是应该打起精神来，看清楚自己的优势，给自己足够的信心和勇气，去改变也许是不太好的现状；人越是低迷的时候，越要给自己好一点的评价，不需要去羡慕别人的优秀、风光、财富，别人所拥有的，你也可以拥有的，甚至别人没有的，你通过自己的努力，也可以拥有。
有句老话，叫做如其临渊羡鱼，不如退而结网。自怨自艾其实一点用处都没有的，你只要努力去做了，你也可以跟别人一样优秀甚至比别人更优秀的!
为什么总感觉别人优秀，自己差，病根来自童年那个“别人家的孩子”。
还记得那句“你看别人家孩子怎么怎么样，你就怎么不争气？！”
这话听多了，就会印到脑子里，时间久了，变成楼主说的情况，就变成“自卑”。
〔图片来自网络〕
一有不顺利，那个“别人优秀，自己差”的念头就会浮现出来。
想改变，需要找一个自己擅长的地方。发挥出来，这种情况慢慢就会得到改善。
心灵扶助者〔成云社〕～初心√
95年
大学刚毕业
从小到大并没有觉得自己很差，进入职场后才发现原来自己真的有时候什么都不懂，而身边的人都太优秀了，这种感觉甚至会越来越强烈。
主要原因是因为自卑，内向不擅长交际，就会觉得身边的有些人怎么那么厉害，可以游刃有余的穿梭于各个人群中，久而久之，就会越来越讨厌现在的自己，羡慕别人，自卑感就会越来越严重。
二是太过于要强，从小到大的优越感导致自己从来都觉得自己才是最棒的，不把任何人放到眼里，而有一天你发现，周边的人越来越厉害的时候，就会觉得自己越来越没用。
其实，我们觉得别人优秀，别人可能也会觉得我们很优秀。。。
这是有点不自信的首先不管别的把自己做的最好就是最优秀的别人的优秀是努力换来的我们自己有足够的能力就可能不会有这种感觉我要要努力到感动自己的哦其实自己也很优秀的哦
可能这是大部分人的感觉吧，因为我自己也是这样认为的。其实仔细想一下，只不过是我们不了解别人，只看到别人的优点，而看不到别人背后的缺点。不仅如此还喜欢总是惦记着自己的缺点，看不到自己优点。说白了就是不能全面的了解自己而导致的错误感觉。每个人都有闪光点，我们看到别人总是好的一面，希望自己也能像那样优秀，这是很正常的心理。还有一种原因，那就就是自己不够自信，总觉得什么都比不上别人，这个就要靠自己调整好自己的心态了，时刻提醒自己要保持平常心，多想一下自己的优点就会好很多。
读完题目，我感受到了题主浓浓的挫败感。我也有过求职经历，五个月求职投简历没有回音的话，是会让人产生一些自我怀疑。
可是细细感受，这里的自我怀疑，似乎又不是单单五个月找不到工作那样，而是比单纯的求职失利更加上了深深的无力感。
再返回题目，终于被我发现了这种无力感的来源：
……总感觉别人很优秀，而自己很差……是不是我这辈子什么都做不好读完这句话，我就感觉到：我当前的困境是由于我这个人本身比别人差，并且这种困境会一直持续一生。
怎么会让人不压力山大，情绪低落，只能摊在沙发上葛优躺，再也没有力气站起来！
请读者仔细体会以下这两组句子，看看你的感觉有什么不同
第一组：
原句：总感觉别人很优秀，而自己很差
新句：别人身上有我可以学习的地方
第二组：
原句：是不是我这辈子什么都做不好
新句：我现在的困境在走出前，会持续一段日子
是不是读上面句子的时候，感觉很消沉、很抑郁，但是下面句子，就觉得人生没有那么暗淡无光了呢？
心理学中的认知行为理论认为，个体的情绪反应并不仅仅由经历决定，而是他对这件事的看法、态度、相关的想法决定。因此，当你改变想法的时候，就可以影响情绪。
会让人产生超出寻常的消沉情绪的思维-被称为思维扭曲，常见的类型见下图。读者可以对照自己的情况识别，并且自己将它替代为一些更符合客观事实的、适应的思维。
祝好。:)
因为起点，生活环境不一样思维方式以及处事方法不一样所以会造成种种不同感觉别人很优秀的话，可能别人在你追剧打游戏的时候努力充电学习呢，有老跟别人比较的心不如多去提高一下自己
这是心理素质不够竖定，你看到别人的长处，优秀的正面，他也有弱点，只是你没发现而已，不要自欺欺人，能看到与別人的差距，这也能激发自已向上进取的决心，自已也有优秀的一面，只是没充分发挥。