电子产品少用，学习写字的时间也不要太长，每天规定几个时间段用来做眼保健操。并配合缓解眼部疲劳的眼药水。如果孩子的近视增长过快，建议带去医院检查一下，看看是不是因为眼部出了什么问题。
远离电子产品多运动
做功课时，尽量做到50分钟在休息十分钟，阳台远眺
说实话，这个问题真的很困扰各位家长，我家小孩也是近视眼看了好多医院，可是大夫也没有好办法，戴近视眼镜是必须的，如果有条件等孩子七八去可以去医院配角膜塑形镜！那种可以控制孩子近视度数，让度数长的慢一点！
除了戴眼镜就是必须让孩子多出去，上户外玩耍，每天必须要一个小时以上，多做运动，增强自身身体免疫力，各项功能都增强了，对眼睛准定也是有好处的，多吃富含有维生素类的食物，不挑食，营养均衡
希望每一个孩子都不近视眼，都有一双健康明亮的大眼睛[呲牙]
送你一套眼保健操，不需要用手按摩，方便，而且效果特别好。
“O”形转圈，眼睛向上、向左、向下、向右看，顺时针或者逆时针看
“十”形转圈，眼睛上下左右看
“8”形转圈
不管在室内或者室外，都可以练习。
第一，远离各种电子产品
第二，带孩子多运动，增强抵抗力
第三，帮助孩子建立良好的用眼习惯
第四，让孩子知道，要爱惜自己的眼睛的重要性
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首先要找到近视增长快的原因，是因为爸爸妈妈，爷爷奶奶或者外公外婆都是高度近视(遗传因素)，生长发育过快(眼球前后径增长快)，还是用眼习惯不好
1.如果是遗传因素，我们没有特殊的办法去改变。
2.如果是生长发育因素，我们也没有办法阻止(除非是使用了生长激素的小朋友，我们可以停用)。
3.如果是用眼习惯不好，我们就需要及时纠正，提前干预，以免近视恶化。
如何进行用眼习惯的干预?
需要从五个维度入手:
1.户外活动时间:
建议每天户外活动不低于2小时！
这个户外活动必须是白天，晴天优于阴天，2小时可以是间断的累加。研究表明，户外活动的强光照可以刺激大脑分泌多巴胺，有效预防近视。户外活动对已经近视的人仍然有效。
2.夜晚台灯的光照亮度:
桌上台灯要明亮(照度达到125lix)，并且没有屏闪。建议除了台灯，房间照明也需要打开，以保证写作业足够明亮。
3.近距离的距离:
建议≥33cm。
4.近距离时长:
建议坚持20-20-20原则，即近距离用眼20分钟后需要看远处20英尺外休息20秒钟，每天累加近距离时长不要超过2小时。
5.头倾斜角度:
正面俯角40度为宜。
对于已经近视的孩子，要及时佩戴光度合适的眼镜。可以选择控制近视更好的ok镜，离焦软镜或者离焦框架镜。
用眼行为的干预加适合的眼镜才能更有效地控制近视，让近视增长缓慢。