晕车，其实没有太多自然的好办法！要么吃晕车药，要么什么桔子、生姜片的缓解。我也晕车，但分是什么车，一般来说，私家车越好晕得越厉害。如果坐车前，心情不好，也没睡眠好，吃得太饱，就晕得厉害一些。有时天冷时，也会晕得好一点。改善据说只有一个办法，就是多坐车锻炼。可是晕车的人，尤其晕到出冷汗，呕吐，也就更不想坐车。好在有地铁，一般是不晕的。
我小的时候就晕车，我的亲身体会讲给你听吧
意见建义:
1.使用晕车贴，孩子晕车比较严重的话可以使用。
2.分散孩子的注意力，家长可以跟孩子说话，讲故事，看车外沿路的风景等来分散孩子的注意力，孩子不那么集中于晕车，可能会好一些。
3.选择车上的前排位置，这样可以减少颠簸。
4.改善周围的气味及环境，可以打开车窗，方便孩子呼吸新鲜空气，避免一些刺激性的味道，还可以闻一闻桔子皮之类的。
建议:坐车前要注意饮食清淡，不要吃油炸的，油腻的食物，以免引起孩子恶心呕吐。平常可以多运动，可以做一些荡秋千等活动来锻炼前庭功能，随着年龄增长，晕车的现象就会有所改善。
孩子晕车怎么办最有效？
孩子晕车可以通过心理调理、食物、药物等方法来避免。
晕车在生活中很常见，发生晕车会感觉头晕、恶心、浑身无力、甚至引起呕吐。如果知道孩子晕车较重，年龄大的儿童，可以在上车前半小时服用乘晕宁等药物预防晕车。乘车前带一些酸甜的食物，如柠檬，话梅，芒果，陈皮干等，晕车时食用可以缓解恶性呕吐的症状。另外，在乘车的过程中可以选择坐到前排视野开阔的座位，条件允许的话打开车窗，保持车内空气流通，避免汽油味的刺激，同时不要在车上看书或者看手机，也可以通过聊天的方式转移注意力，避免晕车发生。
本内容由首都医科大学附属北京儿童医院内科副主任医师陈燕华审核
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