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宝宝是需要补充维生素C的。
在宝宝成长发育中，维生素C能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙，预防坏血病。特别在秋冬，换季时期补充维生素C能增强宝宝免疫力，少感冒。
在母乳和配方奶中，都含有丰富的维生素C。如果是已经开始吃辅食的宝宝，也可以从许多食物中获取维生素C，比如山楂、苹果、橙子、彩椒、西兰花、红枣等。
从孕育孩子开始，为了让ta健康成长，我们时刻想着怎么样给ta好好补充营养，很多家长关注孩子智力、身高、免疫力方面的发展，却容易忽略一些基础元素补充，比如维生素C、维生素A等等。
蔬菜和水果类是我们每天都需要摄取的，也是维生素C、维生素A的主要来源，“平衡膳食宝塔”建议，蔬菜和水果加起来每天最低要摄入500克。
其富含的维生素C、维生素A对人体健康非常重要：
维生素C：有助于维持皮肤和黏膜、维持骨骼、牙龈的健康，还可以促进铁的吸收，有抗氧化作用。
维生素A：有助于维持暗视力、有助于维持皮肤和黏膜健康。
β-胡萝卜素：维生素A原，可根据宝宝VA水平智能化的进行调控，当VA摄入不足，及时转化成VA。
国人饮食以米面粮食为主，再加上有的孩子可能存在食量小、偏食（不爱吃蔬菜水果）的情况，要达到所要求的膳食平衡，还是挺有难度的。
如果妈妈们觉得娃每天吃的和这个标准有偏差的话，就可以考虑给娃额外补充营养。
纽贝乐，宝宝科学营养倡导者，关注我，学习科学育儿的干货。
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不只是宝宝，每个人都是需要补维生素C的。但是如何补，则需要根据实际情况来定。
如果平时宝宝的饮食比较合理，比如水果和蔬菜吃的足够，是不需要单独补充维生素C的，因为水果和蔬菜中的维生素C已经足够体内需求了。
但实际情况是，宝宝往往会挑食一些，或是家长给宝宝安排的饭菜不够合理，导致宝宝的饮食不很均衡。所以，大部分情况下，宝宝是需要额外补充适量的维生素C的。
另外，现在市面上虽然很多维生素C保健品，但我比较建议，如果需要补充维生素C，就去药店买那种两三块钱一瓶的维生素C片来补充。
很多比较贵的维生素C保健品可能就是添加了一些糖味添加剂，效果并不比普通的维生素C片好。高出来的那么多价格，可能就是收的“智商税”。
不用单独补充。大多数宝宝可以通过他的正常的、均衡的饮食得到生长发育所需要的各种维生素和矿物质。
要看宝宝需要不需要，看情况而定，不能乱吃
需要适当补充一些的或者可以直接补充复合维生素也是可以的日常提高抵抗力
国家专门批准由儿童补充的维生素c产品。