可以对他提出你的意见，好好跟他说一下。他开始注意了还好。还是那样的话，你可以选择其他方式。
首先我觉得就是不在乎，不考虑那么多，做好自己的事情的同时，不给他人带来麻烦就好了。或许这样会让人与人之间的关系疏远些，可是这是最好的办法。
以前的我大概在高中吧，是个不善于处理情意，人际关系这类问题的人，直到现在我也就比以前好了一点。那时的我总爱没事想很多，总想这个会不会不高兴我刚刚的说的话，那个会不会不满意我刚刚做的事。总想着我是不是太不开朗了，是不是太不大方了~对这个世界的情意不知如何安放，自己的情绪也会受到干扰。这让当时的我很头疼，一方面我想安静学习，一方面我不知道别人会说什么，会怎么看待我。
学会放下，学会把自己的事做好不去打扰别人。学会做好自己，学会不去在乎。这个世界很多人，来来回回总会遇到摩擦，你在乎那么多，不累吗？你的情绪为什么会被别人影响？考虑下自我的原因，没人愿意不去得到他人的喜欢，去接受，接受这个世界的不美满，接受人性之间的狭隘。你会豁然开朗，那么还有什么会给你的情绪带来那么大的干扰呢。
其实有时候，被别人干扰情绪也实属正常，我们既不是完人，怎么可能会有那么大的脱离世俗，学会接受，为什么不行？不必埋怨，生气，听取意见让自己越来越好，放下与接受都是我们来到尘世间学会的必要点。世界充满着不足，我们也有不完美，学会从他人意见中总结不足来提高自己，面对能够提高自己的批评，我们就可以不用有那么多情绪了。
如果你还会被困扰，那么学会和我一样吧，去做自己，即使被别人干扰，那又如何，不在乎。
首先给你一个建议:不要一直抱着忍受的心态与舍友相处。一直忍受说明你在逃避冲突，你以为这样就解决了问题，其实你只是把问题往后推延，并不断积累起来了。积累到一定程度，一根导火索，你的怨气就会全部爆发，积累的越多，爆发时的杀伤力越大。
你认为舍友不顾别人的感受，说实话，舍友可能完全没有意识到自己的行为造成了你的负面感受。所以第一步你要说明问题，第二步表达自己的感受，第三步说明自己的需要，最后再提出自己的请求。比如午休的时候，舍友打游戏，并严重影响了你的休息，你可以在午休结束，舍友结束游戏的时候跟舍友简单地谈一下:“午休的时候我需要休息，不然下午没精神，你午休打游戏会影响我休息，这让我感觉不舒服，我建议你中午也休息一下，如果你要打游戏，也体谅一下我，打游戏的时候声音小点，好吧？”我相信你舍友也会通情达理的。
宿友不顾及别人感受怎样让自己心情不受影响？
问这个问题说明你期间一直包容忍让，每个人性格都不一样，但是都以自己为中心只是每个人的程度不一样。宿友不顾及你的感受你还一直忍让，可能他在你心里有一定的重要性或者你性格本来就是包容型！你问怎么样心情不受影响，说明已经给你带来了困扰！一为的包容忍让并不能解决问题，不是所有事都是退一步海阔天空的。有一句话说的好：说的好不如说的巧。在适当的时间谈一下及时沟通不要影响自己心情带来不愉悦的矛盾！你可以委婉的表达你对他做的事不满的想法。不要有正面冲突。一个屋檐下，抬头不见低头见。如果你表达了你的意思他还是屡次不改的话，我相信对他有心里意见的不只你一个人。有时间几个宿友一起聊下，假如他只针对你一个人的话劝你还是换个宿舍。狗咬你你还要咬回去吗？要想不影响心情请远离带给你负能的人！
没办法，时间久了就习惯了！
首先要知道，我们能力有限，不能改变周围的环境，只能改变自己，任何事都一样，在自己做好的基础上去适应周边的环境，心态要好，不能被环境影响自己的本心，不骄不躁，不恼不傲，这是你必须要学会的，毕竟人生路很长，以后出去社会也许会遇到更糟糕的事情，唐僧取经八十一难，何况成长，把他们当做游戏副本去努力克服通关就好了。当然，我是说如果不行的话可以要求换宿舍了，哈哈，这时候你可以换个想法，何必勉强自己呢，阳关道，独木桥，陌路相逢，客客气气已经足够，对吧。
宿舍是最小的社会单元，在大学里这是培育良好人际关系的试验田，你不可能去要求别人怎么样，但是可以做到的是自己变成怎样，不是非要自己去适应别人，而是要在相处中学会包容和理解，学会换位思考，学会求同存异，这是生存环境的法则，也是步入社会的前期培训。在大学有很多人因为宿舍矛盾成为人际交往的障碍，说到底还是没有审视自己，没有找到问题关键点，一味强调别人应该怎么样，还当自己是中心，只有悦纳自己的同时也去尊重别人、多一些理解和包容，未来就会更加美好！