如果第一次去体检的话，建议去正规的三甲医院体检。流程什么的你去到自然有人指引你，咨询处问问就好了。
不同医院也有不同的体检套餐，建议你可以先去了解一下，一般你选个基础套餐就好了，费用在300-800不等。了解的渠道你可以从所在地医院的官方公众号了解。
如果不知道什么有什么医院的话，又想比价的话，建议可以从一些网上体检平台去了解（像康康体检、爱康国宾等），进入它们的官网选择你所在地的就会跳出相应的医院啦。可以看看体检都有一些什么项目及其体检项目的意义何在。
至于体检注意事项的话，一般只要你在线上预约的都会有体检注意事项提醒的。
现在基本上每家公司都会安排员工进行每年的体检，一般容易放在下半年；对于新入职的员工，也有相应的入职体检。体检前的注意事项和体检前一天要注意的和大家来分享下哦！
体检前几天注意事项！
1
饮食合理清淡，禁酗酒
饮食上不要过辣或者过于大荤，如果平时吃的食物不是太油腻的话就可以按照平时的菜谱吃哦！建议体检前3-5天最好不喝酒。
2
不要参加长跑等剧烈运动
不要参加长跑或者其他激烈的体育运动，体检之前，让自己的身体调整到一个比较好的状态，这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来！剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。
3
女性需要避开月经期，最好是过后5-7天
女性体检前要注意的就是避开你的生理期，如果你刚好在或者是结束没超过5天，建议等5-7天后再去做体检，并且月经后5-7天去检查的话妇科类的检查还是比较准确的哦。
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体检前一天注意事项！
1
体检前一天晚饭后禁止喝水进食
体检的前一天晚饭正常吃，吃完之后就不要再吃其他的东西了，包括零食好白开水之类的，因为某些体检项目是达到一定的空腹状态才能检查的，比如抽血、B超、CT等。
2
长期服药者可继续服用，其他药物体检后服用
如果你常年或者这个月基本都在吃药，那你可以继续吃药，并且在体检的时候告诉你的主治医师你在吃什么药因为什么，这些告诉主治医师，主治医师才能够对体检报告做正确的分析，如果你是这几天才开始吃，那就等体检结束之后服用。
3
保持充足的睡眠
睡眠会影响你明天的体检结果，特别是心电图和器官的检查，前一天你的睡眠一定要很好，这样才能在检查的时候有个比较良好的结果。
4
有抽血检查项目的要空腹
一般来说，体检项目中都有抽血检查的要求，所以基本上体检前一晚到你起床之后都是不进食不喝水的，保持空腹的状态比较好！
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体检进行时注意事项！
提前出门，避免急躁
提早一点出门，坐车或者开车到达体检机构的时候，不要立即去拿检查项目单曲检查，一定要休息20-30分钟哦！特别是心电图检查，如果你是紧赶慢赶才到的，做心电图的时候结论就会不一样哦！
注意查看体检套餐单的项目
公司选择的体检套餐大家都一样，有区别的就在于男性和女性，然后女性中又得分未婚和已婚。所以拿到体检套餐单，一定要仔细看一下，是否和公司说的一样的套餐，如果不一样要求当场更换。
不要佩戴隐形眼镜，保持口腔等清洁
五官科是放在前面检查的，基本上会是先抽血，抽血后开始外科，然后内科，所以五官科的要求也是有的哦，那就是不佩戴隐形眼镜，另外口腔、鼻孔都得保证干净！
准备怀孕、疑似怀孕和已怀孕要注意的：
准备怀孕的女士和男士都需要提出要求即不做胸透，也就是x射线检查项目；已经怀孕的女士和疑似怀孕的女士，最好也不要做妇科检查。
体检结束之后吃早餐
体检所有的项目都结束之后，一般体检机构都会为你提供早餐的，吃完早餐，将表格交到该交的地方。
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注意事项
体检不要过于紧张，要知道身体能反馈给你最真实的信息，有病及时发现不是也挺好的嘛。
体检的前一天晚上9点后不要做剧烈运动、不要再吃东西，特别是饮酒之类的，早点休息，第二天早上起来不能吃早餐，可少量饮水，去医院抽血。
体检主要是给自己健康身体做一个系统的检查。为让自己体检结果更加真实的反映身体的具体状况，体检主要注意以下几点：
第一，体检之前少喝水。实在很渴的话，可以少喝一点点白开水，切记一定不能多喝，控制在200毫升内，水喝多了会稀释血液，对抽血检查造成影响。
第二，饮食要清淡。体检前一天的白天和晚上应清淡饮食，正常作息，体检当日清晨，请空腹，尽量进食。体检的前三天做到正常饮食，不要吃太过油腻，辛辣，蛋白质含量很高的食物，不能喝酒，作息时间要正常，不要熬夜。
第三，体检要核实身份信息。需携带您的身份证、以便前台工作人员对您的身份进行核实和验证。
第四，体检手续要办理程序。为了全面评价您的体检结果，请您逐项、正确(字迹清晰)地填写个人情况表，不得漏项。必须填写囘真实姓名及联系方式，确保体检结果出现问题(如发现重大疾病等)时，能及时通知到您，填写后，请将表交于前台，领取导检单。
第五，体检前需注意询问体检时间。以免造成体检时间出现偏差。
当然，体检只能起到尽早发现疾病的作用，而无法阻止疾病给患者以及整个家庭所带来的财务风险，对此，提前购买一份合适的健康险，这样当疾病风险降临时，患者可以得到及时和妥善的治疗，同时也不会遭受财务风险。个人观点，供参考。
我就说一说常规体检的注意事项。
体检注意事项：
1、体检时间，周一到周六上午8点到12点，(建议八点半前到体检中心)，须携带身份证；
2、体检前日禁止饮酒，避免油腻、高糖、豆制品食品，晚上12点后请勿饮水，体检日需空腹，女性避开经期，晨起不饮水，不进食；不宜预约体检的几种情况（发热，体温38℃以上、上呼吸道感染、患有严重疾病）。
3、体检当天，请您勿携带贵重饰品及物品。
4、半年中有备孕计划的请提前告知医生、取消掉带有辐射的项目、例如DR，CT，C14等。
体检应该选在早晨，去之前不要喝水不要吃饭更不要熬夜和饮酒
换一套干净的衣服和好好洗个澡
有什么病史应该及时告诉体检人员，抽完血的棉签不要乱入，在体检中心不能大呼小叫，不能插队做检查
一、忌过度空腹为了保证验血的结果准确，很多血液检验都要求病人空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。空腹标准是：抽血前一天晚上，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食；饭菜宜清淡，不要喝酒；饭后不喝咖啡、浓茶。第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动，平静地到医院等候采血。二、忌太晚抽血一天之中，人的代谢总是波动的，其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最迟不宜超过12∶00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真。三、忌情绪波动紧张、情绪激动可影响神经—内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。四、忌剧烈运动运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响结果。所以，体检前两天不要做剧烈运动，1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。五、忌油腻饮食饮食是影响血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除饮水外，不要进食其他食物。此外，为保证体检结果的客观准确，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。体检取样要注意这些1、尿液标本留取尿液时应采用医院提供的清洁容器，并在留尿后三十分钟内检查。所以体检者应在医院内留尿，防止尿液时间过长或用不清洁的容器，使尿液中的某些化学成分或者有形成分破坏，如葡萄糖分解、红细胞溶解等，影响尿液检查结果。同时留取的尿液应是在膀胱内停留四小时以上的尿液。所以，留尿前不要大量饮水，以免稀释尿液，影响细胞数量。成年女性留取尿液时，应避开月经期，防止阴道分泌物混入而影响结果判断。2、粪便标本粪便标本也应在三十分钟内送检，不可混入尿液，标本盒应洁净干燥。如大便有黏液或血液，应注意选取黏液及血液部分，以便提供准确的信息给医生。同时在粪便检查的前三天，不进食含血食品，以防结果不准确。3、血液标本抽取静脉血之前，为更准确地测定血脂成分和血清中的酶类，患者应禁食禁水十二至十四小时，以避免进食对血脂浓度造成影响，特别是对甘油三酯的影响。大量饮水会对血液造成稀释，影响血液中的细胞数量；饮用饮料或进食，还会改变血液中的血糖浓度。同时由于血沉及红细胞测定受女性月经期的影响，所以，体检最好避开月经期。在选取血标本时，有高血压病、冠心病的患者，可以在取血前用少量白开水服用药物。有些人担心药物对体检结果有影响，其实这些药物对血标本的影响很小，一般不会影响结果判断。
首先是体检前准备:头天晚上早点休息，别劳累，安心休息，避免血压测出来不准，去的时候衣着宽松，穿平底鞋。
体检时注意的是:一般体检都是上午，下午都不做了，所以早点去，抽血化验记得空腹，还有的项目需要憋尿，或者化验尿液，尿液取中段最好，记得带点吃的东西，先做空腹的项目，因为体检有很多项需要跑来跑去，做完空腹的项目可以吃点东西，晕针晕血的提前说，抽的时候不要看，抽完后记得按压几分钟，拍胸透不要佩戴东西，胸前口袋不要装东西。
体检后问下拿结果时间，拿了体检报告有问题的可以咨询医生。
1.体检前日晚，应清淡饮食，正常作息;体检当日清晨，请空腹禁食水，进行抽血及上腹B超(慢性病如高血压、糖尿病者可正常服药);如进行下腹B超，检查前需饮水3-5杯。
2.检查前三日开始，饮食宜清淡，勿饮食菠菜、猪血、鸭血等食物(以免引起大便隐血假阳性)。
3.体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。
4.前一晚最好禁食牛奶、豆制品、饮料、糖类等食品。勿饮酒。防止影响检查结果！
在体检前，尤其是体检的前三天，应该尽量清淡饮食为主。一份肉，四份蔬菜，一份汤。而且要注意一定的，适量的运动，但是不能过于剧烈的运动，这只是体检前的检查。
另外在体检当天我们不能喝水，不能吃饭或者说在体检前的八个小时之内不能喝水不能吃饭。但是如果我们的体检既包括需要喝水检查的项目，又包括不能喝水检查的项目，那么我们就应该在喝水检查项目之前，把一些不喝水检查项目做完，然后再进行一些喝水项目的检查。
注意不要吃早餐，不要宵夜，不要熬夜
体检注意事项有哪些？
体检前应该注意以下多个事项。
1.体检前一天晚上，患者保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜以清淡为主，勿饮酒、咖啡、浓茶，不要大量饮水，特别是半夜零点以后；避免情绪激动，保证充分睡眠；
2.禁食8～10小时。第二天早上起床后，不食用早餐，少饮或不饮水；
3.高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者应照常吃药，以免引起心脑血管意外；体检前三天，不要服用对肝、肾功能有损害的药物；
4.体检前一天不进行剧烈运动，以免影响血糖、肌酐、肝功能等检测结果；
5.体检时着装要轻便，不戴隐形眼镜，不化妆，不戴首饰项链；
6.感冒、发烧时不进行体检；女性月经期不做妇科检查及尿检；
7.不能怕麻烦而随意舍弃检查项目，如肛门指诊检查等。
本内容由广东省中医院心血管专科副主任医师杨广审核
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您好，一般情况下，普通体检包括检查血尿常规、胸片、肝功、心电图、肝胆肾脏B超、盆腔B超等项目，这些检查项目中，肝功检查需要空腹检查，不能进食，而肾脏B超和盆腔B超检查通常要有一定的尿液才能看的清楚的，需要注意适量憋尿的，另外注意检查血压心率和心电图的时候，避免紧张以及活动，需要休息几分钟再做检查。在体检前一天不要喝酒、喝浓咖啡、浓茶等。妇科检查避开经期。