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接受最真实的自己，与自己和解，然后勇敢面对一切
要勇敢，道路千万条，总会有属于自己的一条
谁都不想有病，有了病承受着正常人所无法承受的精神和肉体的折磨，心情可以体会的到。但是一定要有对抗疾病信心和勇气，只有靠自己坚强的意志和勇气，面对生活，和疾病做斗争，才能摆脱现状。有病不可怕，可怕的是自己没有勇气去面对，自暴自弃，自己不能战胜自己。有好多比你更艰难更悲惨的，人家不是也是为了不屈服现状，在努力的和现实顽抗，有些人经过自己的努力，过的也很好嘛。现在互联网这么发达，想要一份工作不出门都可以拥有。希望勇敢的面对现实，用自己的行动来战胜自己。为了明天站起来，努力吧，明天一定会好的。
疾病可能让周围人敬而远之；公司、单位招聘职员是有一定的身体条件要求的，一些特殊岗位对应聘人员的身体条件要求会更高，这些都是可能存在的客观现象。
虽然不知道是什么样的疾病从小到大一直困扰你，但生病是令人痛苦的，何况还持续了那么多年，你能够自己一个人挺过来真的需要很大的勇气和毅力。
这股子韧劲儿也可以用来面对人际恐惧和找工作的困难上。
人际恐惧更多是因为一跟人接触，就开始自卑、主观臆测，自卑自己不能有很好的人际互动，同时又主观臆测自己表现不良引起了对方的反感，于是更加自卑，进而更加觉得自己让对方反感。如此往复，人际互动就变成了痛苦折磨的旋涡，让人想要逃离回避。人际互动的自卑，可能来自于认为自身有缺陷，也可能来自于人际互动的陌生。所以想尽快改善人际恐惧，需要增加机会让自己跟人接触；接纳自己目前人际交往能力还存在不足的现状；总结自己每次人际互动中做得好和做得不好的地方，带着经验教训投入新的人际互动。这样坚持一段时间，就会有效果。有一个护身法宝可以随时揣在兜里：人都是渴望爱和关注的，大胆的给予他人你的爱和关注，你会收获惊喜。
关于找工作的困难，可以先放下疾病，想一想自己想做什么样的工作。想好了以后，在考虑上自己的身体，想一想有什么办法可以兼顾工作和身体。一旦你内心有了想要做的事情，你就会有动力去克服遇到的所有困难。
如果以上的自我调节方法不奏效或者实施困难，建议及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。
放心负担，学会生活，疾病自然就好了一半。很多疾病都是心理因素造成的，同时，疾病也会加重心理负担。所以，一定要学会排解，多和家人交流，做一些有益于身心的事情，你感到快乐了，疾病自然就好。