如果是假性近视，多进行户外运动，减少视疲劳，看电子产品戴防蓝光眼镜，还是可以回到正常的，这些都是白银路普瑞医生给我科普的，你也可以去咨询一下。
及时纠正不良用眼习惯，再配合缓解眼肌疲劳的治疗方法。
也可以进行散瞳
散瞳可以帮你做到：
1.帮你消除当前的假性近视，因为睫状肌麻痹了，因此之前由于疲劳用眼导致的痉挛也会失去，假性近视就消失了。
2.帮助你准确的测量屈光度。屈光度，简单的说，在睫状肌不起作用的情况下，需要通过透镜调节的度数。
但是散瞳也并不是毫无禁忌的！
根据网络上描述，给予你的只是建议，切莫全信！
所以总的来说，还是要咨询你的医生，给予你有针对性治疗！
平时护眼1.清晨多看远方的绿色植物2.不要经常看电视和电脑，手机，尤其是灯光昏暗的情况下，如果需要的话，45分钟休息一下3.不要养成躺在床上看书或看电视看手机的坏习惯，平时看电视眼睛同电视机距离在3米以上。4.不要一边走路一边看书，不在坐车从船坐飞机等各种交通工具时看书或看其他电子产品5.经常按摩，做一些眼保操。6、注意用眼卫生7.每天眨眼300下每分钟20次左右眨眼次数少，泪膜分泌不足，容易造成眼干8.保证充足的睡眠。人在睡眠的时间也就是眼部在充分休息的时间，这个时间段内眼睛会分泌类似于润滑剂一类的物质来帮助眼部缓解眼睛一天内的疲劳。如果不能保证充足的睡眠时间，眼睛没有得到充分的休息，处在长时间的用眼状态下，眼睛很容易疲劳，导致眼部视神经受损，从而产生近视或其他眼部不适。
假性近视也需要休息休息，不要过度看手机玩电脑，可以用一下蒸汽眼罩舒缓眼睛疲劳。
如果你检查是假性近视，那么恭喜你，你的眼睛完全可以恢复到正常的视力，减少过度用眼，可以适度的做一些穴位的按摩，多吃蔬菜，少吃油腻和糖分较高的食物。