是的
没有了，天天素面朝天的，除了孩子就洗衣做饭了。
就在几天前，Papi酱突然在微博上官宣了顺利产子的喜讯。
依旧是那俏皮的语气，还把微博来源改成了“痛死了的iPhone客户端”，立马引来众人围观，上了热搜第一。
Papi酱能受到这么多人的喜爱，除了她好看的作品，还因为她超正的三观。
在去年的热门综艺《我家那闺女》中，Papi酱和焦俊艳畅聊起了爱情与婚姻，还列出了人生中最重要的排序，她的排序是：自己、伴侣、孩子、父母。这个排序一出，马上登上热搜，很多网友都表示：这是说出了自己的心声啊。
Papi酱解释道：“首先，你自己陪伴自己的时间是最长的。之后的这一生，我是和我的伴侣一起过的。孩子和父母都是你只陪伴他们走一段路，剩下的路还是他们自己去走的。”
而Papi酱自己也是这么实践的。她曾在《拜托了冰箱》里谈到相恋10年、结婚5年的老胡，她说这么多年两家父母还没见过面，结婚没办喜酒，更别说蜜月旅行。过年两人始终是各回各家，各找各妈。
可以，这很Papi酱，于是Papi酱这个最重要的人生排序几乎要成为独立女性的标志，惊醒了很多女性朋友的心。
在刚刚过去的三八妇女节，我们在网络上媒体中看到了各种各样关于歌颂、赞美女性的信息，也看到很多独立女性活出自我的故事。
不得不承认，我们的社会的确是进步了很多，女性的地位提高了很多，部分女性扮演的角色开始多样化，不仅仅是妻子、妈妈这种单一的身份。
然而换一个角度来看，每年的这一天我们能听到如此之多的声音，就意味着还有很多很多女性并没有获得独立和自由，她们仍然被困在诸如“妈妈、妻子、全职太太”这样的身份中，被自己也被别人贴满了标签，很少为自己考虑，日复一日，不知该如何是好。
在我们的身边，依然有太多妈妈，自从有了孩子，就失去了自我，整日整夜为孩子操劳，带孩子稍有不慎，就充满自责和焦虑，全然忘掉了自己也需要有一个属于自己的角落来喘口气。
设想一下，自己的精神状态都不好，怎么能够更好地做好家庭的女主人和孩子的妈妈呢？
这也是为什么Papi酱的人生排序受到如此热议的原因，它如同一个响雷提醒我们，不管你是什么样的角色扮演，上有老下有小也好，已婚未婚也罢，永远都不要忘了，自己才是最重要的。
在综艺节目《妻子的浪漫旅行》中，程莉莎就对刚刚生完孩子的谢娜说，别放弃自己的事业。
为了家庭，她婚后11年没有再拍戏，生活中的所有安排都是配合老公的时间，孩子的时间，早已失去了自我，失去了事业，这样的生活，真的很难过。
为了完成给老公要二胎的梦想，自己偷偷打了100多排卵针，身体虚脱，导致内分泌失调，抑郁了两年的时间。婚后照顾丈夫的一切生活，把丈夫宠到近乎生活不能自理。
人生路漫漫，陪伴自己最久的人是自己。
其次才是伴侣，而孩子和父母终究只能同行一段旅程。
最好的亲子关系和夫妻关系，不是围绕着孩子和老公团团转，而是和他们一起成长，在安顿有序的家庭生活里，寻找到自己的一亩三分地。
凭借《朗读者》备受瞩目的董卿，曾经在央视《面对面》采访专栏中，首次谈起了自己初为人母的那段经历。
董卿说，在孩子出生的第一年，自己的人生重心好像一下子全都变了，做任何事情都要首先考虑孩子。
生活也因充斥着孩子的一切而日渐变得琐碎、平庸。到底该全心全意陪伴孩子，还是继续追求自我的成长与突破？她陷入了无尽的迷茫的状态。
直到有一天，她想明白了：如果你希望孩子成为什么样的人，最简单的方法就是你先成为什么样的人。
于是，她重返职场，继续追寻自我成长和突破的机会。
她开始准备《朗读者》，不仅仅是以节目主持人的身份，而是作为节目制作人挑起了大梁。之后一经播出，好评如潮。
她说：我不想放弃自我成长的可能，我不能因为生了孩子就让自己止步不前。
我要努力把自己变得更好，这样在孩子长大成人后，在他真正懂得的时候，他会对我有爱，也有尊敬。
有个大学同学，毕业就结婚了，她不是被家人催婚的，是在大学谈了几年恋爱很合适，心满意足开开心心结婚的。
婚后她在工作之余不忘阅读，她说不读书思维很容易固化，跟不上社会的发展。
她也没有马上生孩子，她认为生养孩子是一件很重要的事情，只有在做好了充分的准备之后，才有勇气抚养下一代。
她的夫妻关系也经营得很好，所以她爱人时常觉得，跟她结婚简直是捡到了宝。
在她的观念里，并不认为结了婚生了孩子就算完成任务了，反而觉得自我发展完全有很多种可能。
她常常说，真正的幸福，与结不结婚无关，与别人的评价无关，婚姻不过是个壳子，不放弃自我才能从中活出真正的价值感。
无论你是刚结婚的家庭女主人，或者是全职妈妈、职场女性，无论是什么样的身份，都不要忘了，自己首先是一个人，然后才是妻子、母亲。希望我们都能活出自己，不要被生活磨得面目全非。
您好，我是悠然静生活，很高兴回答您的问题！
作为一个二胎妈妈，我是全职带娃，老大读4年级，每天要辅导功课，老二才1岁多，也是我一个人带着的，老公基本就算靠不住的，很多时候，我也处于崩溃的边缘，但是又能怎样呢？累的时候我就放空自己，短暂的休息一下，哪怕只是静静的在沙发上坐一会，实在委屈了。我就趁孩子们都睡着了，自己哭一场，能怎么办？孩子都还小，妈妈要坚强一点在坚强一点，一切都会好起来的！妈妈是这个世界上最会隐藏情绪的生物，我们表面上一切都好，在外人眼里，我们是温柔的，充满耐心的，一切都能轻松搞定的超人妈妈，但背地里，我们不知道失控了多少次，崩溃了多少次，哭了多少次。妈妈，就是人前都挺好，人后一团糟。我们总说女性要独立，要自强，婚姻如果不幸福千万不要留恋，赶紧离婚迎接新的开始。可是当一个女人成为了妈妈之后，离婚真的不是那么容易的，你可以潇洒的一走了之，可孩子该怎么办呢？父母婚姻的瓦解，对任何年幼的孩子来说，都是巨大的灾难。在这样的情况下，妈妈们首先想到的不是自己的幸福，而是如何把给孩子的伤害降到最低。不管经历了多大的伤害，在孩子面前，还要当做什么事都没有发生。孩子快下课了，要赶紧重新擦上睫毛膏，涂好口红，立刻又变成“看上去一切都挺好”的妈妈，好像什么事情也没有发生过。赶着去教室门口拥抱下课的孩子，温柔的跟她说话，满眼的爱意。我想，妈妈就是这样一种存在吧，就算夜里哭得再伤心，第二天早上，也要化美美的妆，告诉自己要坚强，因为只有自己不倒下，才能做孩子最坚强的后盾！曾经有朋友跟我哭诉说：“我真的不知道怎么办了，我每天特别早就起床，给孩子做好早饭，自己来不及吃一口就得赶着来上班，工作时间不敢分心，不敢偷懒，下了班回家顾不上喘气，就忙着陪孩子玩，讲故事读绘本，我没有一秒钟的时间是给自己的。”“辛苦工作赚的钱也都花在了孩子身上，生病了甚至没空去医院，自己找点药吃了就算了，我不知道到底该怎么做才能平衡好家庭和事业，才能让大家都满意。”我抱了抱她，我告诉她：“你说的是一个无解题，我相信这个世界上没有一个妈妈能够真正平衡好事业和家庭，因为这太难了，我们只能尽力，问心无愧就好。”有时候，我在想，成为妈妈之后的人生，真的太难了。如何平衡生活和工作，如何又能赚钱又能带娃，如何能把娃和自己都收拾得妥妥帖帖，如何能游刃有余的处理所有的事情？说实话，当了妈妈以后，我们只是看上去都挺好，转过身之后，我们流过多少泪，只有自己才知道。当了妈妈的你，是否也在长夜里默默的流过泪，是否也在笑容背后叹过气，是否也一边哭着一边咬牙前行？如果是，请抱抱自己，让自己好过一些。让我们抱团取暖一下，然后再擦干眼泪继续前行。是啊！要不能看看#鄂孩童死亡居民：饿的#你敢崩溃吗，你崩溃的起吗？你舍得崩溃吗？你能接受你崩溃带来的后果吗？
其实生活就是一种自我调节的过程，不要老往死胡同里走，外面马路那么宽，虽然车多，你走你的人行道就可以了，死不了，挫折或是受委屈的时候笑一笑，没什么大不了，忙碌的时候，累的时候，洗个热水澡，睡一觉就好了，年轻人，力去力在的，受点苦累，很快就好了，别矫情，就让内心的柔和成为一种习惯，当你胸怀宽阔，就是对命运的改造，加油吧！
不要说不经他人的苦，不要随便评论之类的，生活中比你苦的绝对大有人在，不坚强能怎么的，有了孩子，还想任性，记得承担后果。
加油吧，孩子的妈妈，你就是孩子最强的护盾，你崩溃了，孩子就遭殃了。
愿你调节好心态，迎接美好的明天
是的，没有！你只能坚强！
当然老公给力，当我没说！
看到你的问题，我想起来前段时间自己奔溃了一次，我是两个孩子的妈妈，有了老大后就一直和公婆住在一起，前几年相处的也算不错，觉得自己可以隐忍，两年前有了老二，我觉得自己变了，变得不想忍让了，和婆婆吵架的次数也多了起来，有一次是老大不听话，我教育着孩子，老的就开始插嘴，数落我怎么怎么样，我竟然就嚎啕大哭了，那一刻所有的委屈涌上心头，到自己房间哭了好久，正哭着婆婆还来到床前说我有什么好哭的，说我受不了一点委屈，现在想起来她那高高在上唑唑逼人的样子我就特别恨，现在搬出来了
这位妈妈既然问到这个问题，那就证明你已经感觉自己快要崩溃了。是什么事情令你感觉快要崩溃了呢？宝宝不舒服？因不会照顾宝宝而感到焦虑？丈夫的不理解？与家婆家公育儿观念的不一致？也许还有很多很多其它生活的琐碎事情令你感觉要崩溃了。
曾经刚生完宝宝的我也有感觉自己快要到达崩溃的边缘。我感觉踏上生儿育女，做人妈妈的这一条道路是一条不归路。。从怀上宝宝开始，经历恶心、呕吐、便秘、失眠、水肿等等不适时，我们总安慰自己说生了之后一切都会好的了。到生了宝宝之后，在坐月子的时候又要开始操心黄疸、喂养宝宝、洗澡、注射疫苗等事情；更加揪心的是家婆的不帮忙不理解，不支持，更让自己感觉要到达崩溃的边缘。这个时候我们总安慰自己说出了月子，宝宝大一点之后就会好。到宝宝大一点之后又要操心宝宝的读书问题。所以说一旦怀上宝宝，成为妈妈，那你就是踏上了一条没有退路，只能勇往直前的不归路。
但是是不是真的当了妈妈之后就没有崩溃的权利，就不能有生气发脾气的行为的。我认为不是的。毕竟妈妈在成为妈妈之前她也只是一个孩子，一下子进入妈妈的角色，各方面的压力一下子压下来，我相信很多人都难以接受。这个时候就是考验我们处理问题，处理事情的技巧以及心态了。或者你可以尝试一下以下几种方法，帮助你缓解心里的压力，远离崩溃的边缘。
一、懂得请求帮助，相信自己的另一半：
当自己的累了的时候，可以向自己的丈夫需求帮助，宝宝是你们双方的，适时的让丈夫承担一部分育儿的工作，这样既可以减少你的负担，同时还可以增加孩子与父亲的交流，更有利于促进夫妻之间的沟通交流，避免出现丧偶式育儿。
二、牢记爱宝宝也要爱自己：
在爱宝宝的同时，也要记得爱自己。宝宝的到来并不是要增加你的压力，反而宝宝的到来让我们的人生更加完美。照顾好自己并不是自私，而是一种有智慧的表现。所以无论多忙也要花时间关爱配偶和自己。确保每周都给自己留出一定的时间做自己喜欢的事情。可以去看场电影、听听音乐、和老朋友见见面、或者去健身房锻炼一下，给自己一个缓冲的时间。
三、别太渴求完美：
凌乱的房间并不是一定要收拾不可，宝宝的衣服也不必永远一尘不染，并不需要每顿饭都被精心装饰过，偶尔偷偷懒，留出一些时间来给自己补充睡眠，充足的睡眠也能够让你没那么情绪低落和烦躁。
四、坚持学习，获取更多生活的智慧
做了妈妈，我们更加不能停止学习。我们要比平常更加努力学习，一个是给孩子做好榜样。一个是知识能给于我们坚强生活的力量，能抚慰我们的心灵，给予你力量与智慧。如果没有时间看书，电子书也不为一个很好的选择，可以一边做家务一边听听书。
五、如果感觉自己快要崩溃了，那么试着让自己闭上眼睛，深呼吸停顿一会儿，或者离开宝宝几秒钟，想想他可爱的笑脸，让自己平静下来。
我相信每一位妈妈都是坚强的，生活不只有柴米油盐，同时也还有诗和远方。相信自己，你可以做得更好，活得更精彩。你也值得更好，获得更多的精彩。
我是一个二胎妈妈，也是一个全职妈妈。我来说说我的想法。
就在昨晚我自己就在客厅，把三个半月的二宝放在沙发上哇哇大哭，而我自己也哭了起来。有那么几分钟吧！虽然宝宝还是在哭，可是我并没有抱起来哄，我让自己继续刷了一会抖音，直到我的情绪变好我才抱起宝宝哄。
其实没有发生什么事情，就是宝宝这几天天天睡觉前都要哭闹，已经连续几天了。一天比一天严重。昨天哄了四个小时都不睡。实在受不了就发泄一下子自己的情绪。
我们是普通人又不是神，为什么不可以呢？我觉得很多育儿公共号里的妈妈都神仙一样，孩子听话，老公特爱，公婆好相处，身材火辣，一身才干。我觉得生活没有那么完美只是有些人只让人看到好的一面而已。
你好，很高兴跟你交流交流。我是一个二胎妈妈，两个孩子都是自己带的，所以这个问题我挺有话语权。
俗话说为母则刚，做了母亲，我们就成了孩子的庇护所，成了孩子的依靠，成了他们的第一任老师，也成了最不可以崩溃的那个超人。
怀孕的时候，我们要忍受孕吐，要忍受身体变形，要忍受不断增加的体重带来的各种身体问题和心理问题，生孩子的时候，我们要承受阵痛或者剖腹生产的恢复痛，以及喂奶的时候乳头被无数次吸吮的皴裂的痛，忍受涨奶的痛，生下来后要忍受没有完整觉的痛苦，还有不知道孩子为什么哭的痛苦。但同时，因为当了母亲，我们才能感受到一个新的生命被允许的过程，见证他的出身，成长，看到他第一次哭，第一次笑，第一次翻身，第一声叫妈妈……所有的第一次，带给我们的兴奋和快乐。
看到过很多妈妈会在生了孩子后会的抑郁症，真的，很能理解每一个妈妈们的辛苦，但是，作为妈妈，我们我不得不时刻提醒自己，谨防抑郁症，我们要学会调节压力，学会沟通，学会发泄。
就我自己来说，生了第一胎以后的确实那时候有过心理抑郁的过程，一方面照顾一个小宝宝，一方面照顾我生病的婆婆，和原来职场上的自己有太大的落差，生活的条件等各方面的压力，让自己的很压抑，好在我先生是个很负责任，很会分担的男人，经常帮助我照顾孩子，及时第二天上班，夜里也会伺候孩子，有空会包揽家务，尽量带我去外面走走看看，放松心情。慢慢等到孩子上幼儿园了，重返职场，就轻松很多，但是有了孩子，朝九晚五的工作不适合妈妈，又不能不踏入社会，所以挑战自己跨行业，后来逼迫自己创业，后来又生了二胎。做妈妈的我们，必须不能放弃自己的成长，在跟孩子一起成长的路上，父母永远是最好的老师，我们要花大量的时间，陪他们看书，陪他们游戏，给他们制作各种健康的饭菜，所以我们部门崩溃，但我们要给自己的情绪找到出口，我觉得写文章就是很棒的一个出口，可以跟大家分享经验，也可以吐槽自己的情绪，也可以学学华艺，烘焙，等修身养性的手艺，让我们得生活不光只有各种压力，给自己制作一款甜品犒劳下也是很棒的安慰自己的方式，我们一起加油，一起共勉，成为那个孩子心目中的超人妈妈[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
是的呢——感觉这个答案好心酸
谁说没有。不是一个个天天崩溃着吗？你崩你的，又不妨碍这个世界开开心心。。。
怎么说呢首先你是孩子的妈妈是孩子的第一精神支柱或者也可能是唯一的你的一言一行一举一动孩子都会看在眼里你崩溃了心情不好恰好看到一边正在调皮的孩子势必会以此为出口发泄一番试想孩子此刻的心理必然是茫然无措的让孩子产生恐惧的心理对孩子身心健康不利所以我们要尽可能的去调节好自己的情绪孩子是自己的不要因为外界一些其他的因素来伤害到孩子
亲崩溃的权利是有的！看你咋么选择？
为什么这么说，因为我是一个80后宝妈。我儿子现在2岁。从怀孕到现在都是我一个人带几个月前离婚了！所以我没有权利！因为我的一言一行都会影响他，我崩溃了他就可怜了我要让我儿子快乐的长大！所以我就是你说的那个没有权利崩溃的妈妈……其他人我觉得是可以选择的，比如让家人把孩子带一天，你可以大哭一场砸东西大声喊或者一个人出去大吃一顿蹦迪极限运动醉一场跑到大汗淋漓……这些歇斯底里的崩溃行为都可以让你释放压力！也是我做梦都想干的事情！但是我没有机会！
很高兴回答你的问题，首先我作为一位三宝妈妈分享一下我的生活感悟。
一、家庭现状
大宝三周，女孩；二胎，双胞胎女孩
二、生活中的各种消耗
首先，是身体的消耗:
生孩子对母亲的伤害，想必大家都是知道的。在生了一胎以后，妈妈的身体就被消耗了许多，更别说再生二胎了。生二胎的痛苦及身体恢复期远远大于一胎的时候，在怀孕及剖腹产后我所经历的疼痛包括耻骨痛、剖腹产后咳嗽、由于药物过敏导致全身发痒、子宫收缩不良的疼痛、刀口痛、涨奶痛、产后痔疮……每每回想起来都觉得此生再也不想经历这些，有时候难以想象我是怎么熬过来的。
其次，是精神的消耗:
现在大宝三周了，之前已经习惯陪着妈妈一起睡，虽然有了双胞胎妹妹，但是大宝不愿意跟妈妈分开，甚至比以前更能粘着妈妈。而且我家大宝最让人抓狂的是，她睡觉必须搂着她而且她白天不睡觉也不许你睡觉。
所以，我家二宝有一个跟我睡，另外一个跟我婆婆睡，我每天要忍受两个娃随时的哭声，最要命的是有一个宝宝平日里不爱睡觉，我和婆婆两个人轮流的整天抱着，一日三餐吃不上是非常正常的情况。
无奈于老大需要你陪伴的时候，一旁却有嗷嗷待哺的娃娃在声嘶力竭地呼唤你;无奈于所有过往经历的有关孩子的担忧，要原原本本再来过一次;无奈于自己的身体恢复不如之前那么快，却要强行支撑；无奈于每日白天黑夜的轮番哺乳，害自己失去了生物钟的概念。
周末，大宝放假是最让人崩溃的时候，大宝随时有十万个问题搬出来请教你，无论你是在喂奶、哄睡，她总是不达目的不罢休的气势。此外我还要忍受她们合力制造的尖叫，吼叫，联合把整洁的房间、干净的衣服弄得像被轰炸机轰炸过一样。如果你家一个娃就很能作，好吧恭喜你，你闭上眼睛把她的战斗力*3自己想一下吧！
所以不要相信任何你看到的岁月静好的二胎妈妈晒的温馨照片，我告诉你背后的她都是狼狈不堪的。只是大家更愿意相信美好的东西而已。
三、亲自培养宝宝
怀孕起就辞职在家，直到现在做全职妈妈，陪伴孩子，自我成长，不断面对新问题，不断解决问题
在我家，孩子的教育都是听我和爸爸的，老人都能理解，平日里爸爸工作比较忙，我就负担了宝宝们的教育问题。
弗洛伊德曾经指出，母亲尽心照料孩子，孩子就能获得一种信任和乐观的态度，这种态度将会伴随终生。1岁之内的经历对儿童今后生活来说至关重要。我笃信父母早期的爱和陪伴会奠定孩子生命的底色。用心了解他，知道她的气质和性格，了解她的喜怒哀乐和兴趣爱好，从而和她建立亲密感和信任感，那么她愿意和我做好朋友，带起来自然是轻松的。
足够的安全感之下，孩子更愿意去探索和尝试，而爱的最好境界是充分放手却暗中保护，从孩子出生，学会抬头、翻身、坐，爬，走，给他足够的信任，让他去尝试。再大一点，让他尝试做自己力所能及的所有事情，比如自己扔尿不湿，自己吃饭，自己收拾玩具，独立刷牙，自己叠衣服铺床，自己收拾碗筷，自己穿衣服等，在一次次的尝试中，他会越来越强大，独立性越来越强。
小孩子模仿能力很强，参与到父母的生活中，这是最好的言传身教，在安全的范围内，让她去探索，去做力所能及的事情，等等她，别急着催促，慢慢地她会给你越来越多的惊喜，而且自己也越来越轻松。一举多得，何乐而不为？
四、家庭和事业的平衡
不管别人怎么选择，对于我来说，我依然还是会选择工作家庭两不误，两者相加才是最完整的幸福。在城市里，很多女性平时上班，可她们依然把孩子和家庭料理得很好。她们懂得经营、学习育儿知识、多陪伴多关爱，给孩子塑造一个幸福和谐的家庭环境。虽然平时爷爷奶奶带得多，可孩子对妈妈的依赖依然不会少。相信很多职场妈妈为了能兼顾工作和家庭，会把孩子交由老一代的人，或者找保姆帮忙带。白天工作，晚上或周末自己带。我一直坚信孩子留在身边才是最好的，每天一起床我就和宝宝们拥抱、亲吻，一起清唱儿歌，学习古诗；晚上回到家她会围绕着我团团转，我们一起玩游戏、捉迷藏、逛逛小区聊聊心事等。只要是有质量的陪伴，孩子都是会感受得到的。晚上，我们一起享受着一段亲子时光后，慢慢入睡直到隔天的早晨醒来发现孩子幸福依偎在身边的模样。我想，作为职场妈妈的感受大概就是痛并快乐着。尽管内心有太多的不舍得，可只要给予孩子更多的爱和安全感，短暂的分离是为了更好的团聚。有过这样的经历之后，相信父母和孩子之间的关系会更亲密、禁锢。
所以，有朋友问我，家里有三个宝宝，有没有抑郁的时候？我则淡淡的说，我哪还有时间抑郁啊？
当然不是，就算自己嫁了渣男，也不可以活的没了自我，当今社会男女平等，就算不平等条约，也应该由女人决定，男人最起码要让一下女人，特别是做妈妈了十分不容易，想想女人从怀孕到生小孩子再到坐月子，再到带小屁孩，女人到底经历了些什么，男人永远都无法理解，特别是坐月子，大多数在坐月子多多少少都会有些阴郁症，甚至崩溃状态，母爱有多伟大啊，所以女人们一定要活出自信，一定要对自己好点，你都不对自己好，还有谁会对你好呢！
带孩子真的是一件很劳累的事，24小时✖️365天无休。要学会理解她的哭声，学会抚平她的臭脾气，学会顺应她的作息时间，学会每天给她做抚触操，学会每天给她做辅食等等。几乎每天我从早忙到晚，累过，哭过，无助过，但每次看到孩子在嗝嗝笑的时候，觉得幸福感是大于辛苦感的。
崩溃的权利还是可以有滴[可爱]只是崩溃了得有理解你的家人，崩溃完后还得收拾心情继续面对新的崩溃[捂脸]
[比心]孩子小的时候为半夜睡不了觉崩溃，为生病了一筹莫展崩溃，长大点为把家里弄得一团糟崩溃，为做作业崩溃，为考试后的成绩崩溃，为调皮惹下的祸事崩溃[抓狂]
[心]时常崩溃又时常自我安慰，就这样一路陪伴一路成长吧
做妈妈后，连生病的资格的资格都没有，更别提崩溃了[抠鼻]
我也是…每天睡不好，白天头疼，但在家还要哄孩子，午觉也睡不好，自己真的不能崩溃，孩子还要吃奶，孩子看自己脸色不好，心情也不会好，真的很难。