你好，我是桃子，宅家上班长了太多五花肉，现在挑战100天跳减肥健身舞的小客服。很高兴可以回答这个问题。
目前我也是一位全职二胎宝妈。全职妈妈是一份痛并快乐着的职业，非常伟大，在照顾孩子、照顾家庭的同时，更要挤时间坚持学习输入，自我提升，为免与社会脱节。
全职妈妈，每天属于自我的时间真的非常少！所以我选了4个方向坚持学习输入，实现自我提升。
1、提升育儿专业知识
既然是宝妈，首要提升的当然是育儿知识，我给自己定的目标是科学育儿，快乐启蒙。
图片源自年糕妈妈
0-6岁是一个非常关键的启蒙期，这6年启蒙做得越好，当娃上学后就可以收获一个爱学习自觉做作业的好孩子，宝妈就有喝茶、追剧、shopping的时间了.
如何启蒙？父母通过向不同的名师专家学习专业知识，结合自己孩子的情况，因材施教，这才是对孩子最好的启蒙，在启蒙的同时，亲子关系也会得到升华。
我主要看尹建莉老师和教授的书籍和一些课程，尹建莉老师经常举办活动，每次参加都获益良多。
2、提升形象气质
虽然是全职宝妈妈，每天家务锁事一大堆，但也要注意形象，千万不要随意，可能你的随意在别人看来却是不修边幅！！
而且你是孩子的学习模范，提升形象气质，不但让自己美美哒，更重要的是从小建立培养孩子的形象气质。
我推荐宝妈练瑜伽，既可以锻炼身体，保持身材，长期坚持练瑜伽皮肤会变好，整个人从内到外焕发神采。良好的形象气质是进入职场的一个利器哦，
3、学好理财和保险
很多人都知道理财，也有理财经历，区别在于理财的收益。利用碎片时间，学习更多专业的理财知识，提高理财收益，再小的蚊子也是肉，聚少成多，即使不上班，也可以多一项收入来源。
我个人强烈建议宝妈一定要学保险知识，学保险知识≠卖保险。
一个家庭必须要有一个人懂保险，才能为自己的家庭做最适合而又全面的家庭保障计划，规避未来不可预知的风险。
这样说吧，众筹、水滴筹、意外事故这些在网络上经常见，那就明白保险对家庭保障的重要性了。
理财和保险建议找专业性强的网课或书籍类学习。
4、提升excel实战技能，为以后重新进入职场做好准备。
excel功能非常强大，无论你是高管还是普通文职，excel用得好，将是职场一大利器，甚至可以让你的职业生涯开挂。
别不相信，看看高管与普通职员的总结报告就知道差距了，别人的报告精美简单明了，有数据分析支持论证，更有数据透视挖掘问题，老板又怎会不喜欢？怎么不重用呢？
所以，必须要学习提升excel实战技能，不建议买书来学习，我自己就花了大价格在当当上买过一整套的excel书籍，都是理论性知识枯燥的很，咱宝妈哪来那么多时间一边拿着书一边对着电脑练习？建议找视频学习，要找讲实战技能视频，能让自己快整操练上手。
宝妈要学会充分利用碎片时间，比如做饭、拖地的时候可以听音频，哄睡时可以看书，蹲坑时看看视频等等，总之要挤时间，坚持学习输入，才会有优质输出。
以上是我的分享，祝愿宝妈们幸福快乐！
好好利用时间学习，不然会跟不上社会，你想让自己的耳朵只有柴米油盐，家庭所事而吵闹，只能让自己学习起来吧，
感谢：
一，该干什么就干什么！
二，用爱去生活，维护家庭的每个人！
全职妈妈是一个“全能”的职业，在这种“全能”的状态下，刚好可以去挖掘和发现自己的优势。
然后在自己的优势领域深耕，把自己的成长型优势发展成核心优势。
分享我的经历，希望对你有帮助：
我在带孩子的过程中，我发现收拾屋子，带孩子运动或者出去玩，让我感觉很累。
但是给孩子阅读，常常不知不觉就读了几个小时，自己还很有成就感。我发现我很喜欢阅读，也很享受阅读。
而且，我很喜欢用文字记录带孩子的点点滴滴，喜欢思考和分析养育孩子的细节。我发现我很喜欢思考，喜欢教育，也很喜欢写作。
对于我不擅长的事情，我也会想办法去解决：比如，我不擅长运动，就会想一些技巧让孩子自己运动，跟朋友一起运动，或者让爸爸戴出去玩。我不喜欢做的家务，就想办法引导孩子喜欢上做那项家务。我发现我挺善于分析和解决问题。
综合这些细节，我开始了育儿文章的写作。
然后又只写作和家庭教育领域不断地深耕，提升自己。
孩子和大人优势分析的方式如图
我是90后孕妈，现在是全职孕妈了，很高兴回答这个问题。
怀孕后就离开了职场，完全成为了一个家庭主妇，全职孕妈，在家待产。
没有了经济收入肯定会有些焦虑，好在有一些存款，生孩子的钱是备出来了，所以还好。
于是，就开始想以后的发展，是生完孩子再去工作？还是找其他收入来源？不同的道路选择，就会有不同的提升自己的内容，提前做好“内功”。
每个人擅长的东西不一样，所以提升自己的能力方面也不一样。
以我个人为例，我可以有以下几种选择，能力提升：
手作达人——提升超轻黏土技能
我个人很喜欢手工，动手学习能力也比较强，然后就爱好的形式入了超轻黏土的坑，现在还是个新手小白，如果深入研究，磨炼自己的技能，晋升为大佬级别，我的手作作品就可以售卖，这样就有了经济来源。因为手作属于纯手工制作，又比较耗时，所以市场价还是比较高的，成功有了客户的话，收入还是比较客观。
淘宝美工——提升PS技能
现在很多淘宝美工是可以在家接单的，不过要提升自己的PS技能，我PS水平呢也就是基础，然后看了很多直播课程，进行学习。毕竟是免费的直播课，所以课程也不是很系统，也需要一些自己的理解和悟性。我可能真的不太擅长这方面，学习记笔记可以操作，过了一段时间又忘记了，其实还是没学会，没有变成自己的东西。
淘宝店铺——提升淘宝运营技能
最近在研究学习的就是淘宝店铺，虽然2020年进入到淘宝店这个行业晚了，但是吃不到肉可以喝点汤，每个月能挣点钱就行。不是说淘宝店开不起来了，而是要会淘宝运营，不然还是新店起不了，做了也是死店。
正在学习尝试中……
自媒体——提升写文章技能
跟着大佬有肉吃，现在的互联网其实给大家提供挣钱的途径很多，怕被骗的话，就跟着大佬干准备错，比如马云的阿里系、字节跳动的系。
我现在开始写育儿领域的文章，兴趣认证，后期会持续输出育儿相关的内容，大家坚持下来的都有了收益，我相信只要坚持就不会努力白费，至少总比时间都浪费在刷手机，然后哈哈哈哈一天过去了强。
通过什么渠道获取技能学习教程
我说下我的学习教程渠道，都是免费的。（付费的好是好，但是我没收入还是先别搭钱了）
腾讯课堂
网易云课堂
育儿微信群（医生直播课学知识）
喜马拉雅（听知识）
当然，还有其他的，我自己比较喜欢用前两个，选择太多反而不知道选择哪个，所以不如锁定1-2个，想学习就直接打开就好，执行力更重要！！！！
做为一个全职妈妈，首先要调整好自己的心态，有一个好的心情很重要，合理的安排好时间和事情，在空闲时陪养自己的兴趣和爱好，不悲观不孤单不发脾气，做一个积极乐观的自己，加油
升级为妈妈后更感觉自己身上的责任重啦，全职妈妈如何提升自己，可以从育儿，夫妻关系和自我提升入手。
做父母是要学习的，正如我们从事的每一个职业需要培训一样，想成为合格的父母是需要学习的。日常护理，简单疾病的应急处理，儿童心理发展，沟通技巧等等，很多都是我们从没有接触过的，需要从头开始学习并慢慢融入实践学会应用的。养育一个孩子的难度要远远大于就任一个工作岗位。
夫妻关系是需要好好经营的，尤其是有了孩子以后，生活的重点有所转移，生活的重担也开始增大起来，如何在重压之下妥善经营好家庭尤其是夫妻关系是需要慢慢体会和慢慢感悟的。
在所有的关系中，最重要的是经营好自己的自己，唯有自己生活的更好我们才能抚养好孩子，经营好夫妻关系，这也是我们一生要做的事情。
全职妈妈是一个非常辛苦的职业，负责家庭的里里外外，承担着很大的压力和责任，也正是有你们的牺牲才有宝宝的茁壮成长。
空闲时间多看看书，没事的时候多岀去认识一些比较有上进心的朋友，对自己要有要求，都说想成为什么样的人，必须先融入这个圈子，希望对你有帮助
家庭主妇如何提升自己呢？我有以下几个建议:
培养一个自己的兴趣爱好，例如唱歌、跳舞或者画画
多读书关心时事，不要和社会脱节
参加社会考试，例如公务员考试、教师考试或者研究生考试等。
学习一门语言
如果以前是职场妈妈，可以强化一下以前的技能或者考证
我现在就是一名家庭主妇，全职妈妈。像我自己开始有意识提升自己，就是因为有了宝宝后开销越来越大，钱越来越不经花。这次疫情直接推动我开始行动而不仅仅只是空想，想100次不如做1次来得实际！
当然在全职妈妈这种状态下付诸行动需要克服很多困难。
首先，需要学会合理利用时间，其实这是最难的，带娃的妈妈都知道宝宝都不会按常理出牌，你永远不知道他下一秒会出什么幺蛾子。然后还有一堆家务等着你。留给自己的时间可能就只有宝宝睡觉的时候。我到现在还在调节中！其次，需要得到家人的认可和帮助，有的家人可能不理解自我提升的想法，如果不支持最起码能说服他们不干涉。最后，最重要的就是坚持，万事开头难，坚持到底就是胜利！
下面，具体要怎么做，说一下我个人的想法。
总结下来就两大点
1.持续输入，也就是不断学习。人这一辈子都离不开学习，出了学校更要好好学习，持续学习，才能让自己发现不足，不断进步。就比如想在做自媒体，零基础还可以去西瓜大学学习。我们不但要坚持学习还要学会学习，事倍功半！
2.优质输出，把学到的知识变成自己的，学以致用方能体现自我提升的价值。比如当我自己刚剪辑视频从不太会到越来越熟练，剪出来的视频还受到家人表扬，发到网上也有很多人点赞。那么就是一种进步和提升！
总之，不要放弃，在实践中不断调整升级，自己也会越来越好！
你好，很高兴回答你的问题。
首先我就是全职宝妈，家有一个2.5岁男娃。分想一下我的全职带娃和自我成长经历。
全职妈妈是一个很重要并且很有价值的“职位”。做全职妈妈并不代表放弃自我，相反，我们是在孩子最关键的成长阶段把自己按了暂停键，投入到另外一个工作状态中。所以，在承担照顾孩子的过程用，育儿育己，在高品质陪伴孩子的前提下，不断自我成长。
1.学习烘焙、厨艺，一方面能给宝宝做合适的辅食和丰富营养的食物，另一方面做吃的也是一个放松休息的过程，同时让生活更有仪式感。
2.学英语，我现在每天二十分钟跟着线上英语APP打卡练习口语，还联系外教每周两节英语口语一对一的联系。
3.看书，主要是儿童教育类和心灵成长类的书籍，不停的学习，对自己和孩子都有积极的影响。
4.目前和另一位宝妈一起创建了育儿公众号，每周更新三篇文章，能影响和帮助更多育儿迷茫的宝妈，公众号：涂言辰语。
5.学习理财知识，坚持购买基金，进行定投。和老公定期整理家庭财产，并做规划，为我们的财富自由而努力。
很开心能回答这个问题，因为我也是全职妈妈中的一员！
结婚七年，满打满算，我做全职妈妈已经五年的时间了，有两年的时间在全职工作，孩子交给妈妈和姥姥照顾，放不下孩子，又心疼老人，所幸就离职了！
离职后，专心做全职妈妈，照顾孩子，兼顾家庭！因为早几年创业，也积攒了一些老顾客，入冬之后会有一些收入，加上先生赚的钱，在我们当地，生活还算过得去！
于是，开始了利用碎片时间学习的计划！
1、学习写作
在知识付费的时代，想要充实自己，就要有时间和金钱的付出，最终的收获因人而异，但的确让我的生活变得更有色彩！
只要付出就会有收获！哪怕这些收获在别人看来不值得一提，但却是自己实实在在的付出而努力换取的！
2、学习英语
因为比较喜欢英语，加上曾经的工作和后来的兼职也跟英语有关，就一直没有放弃学习英语！
做家务的时候会听一些英文歌曲，跟着哼唱，孩子不闹的时候可以跟读一些英文的名言名句，慢慢地耳濡目染，对培养孩子的英语兴趣也有一定的帮助！
3、学习定投
偶然接触到了关于基金定投的课程，带着对新鲜事物的好奇心，我又开始了新的学习和尝试！
加上手头有些许不多的存款，开始做一些定投，都说买指数基金就是买国运，做更加长远的打算，给自己和家人的生活更多的保障！
所谓活到老学到老，学习，从任何时候开始都不晚！所有的收获都是自己的，不要拿家务和孩子作为不去努力的借口，我也依然在这条路上努力坚持克服成长！
所以，全职妈妈不只是围着孩子和家务，也可以在别的方面成为自己和孩子最闪耀的星
做为一位全职妈妈，我们所能做的就是利用一切空闲时间多学习，不管是育儿还是发展爱好！
全职妈妈很辛苦，因为这个“职业”是世界上最难的工作，所以只有不断的学习才能带出身心都健康的孩子来！
初为人母，宝宝半夜发烧，食欲不振，孩子无故发脾气，如果不学习你都不知道问题出在那里了，该如何就医，该如何应对孩子无故的发脾气；孩子大了，如何引导孩子正确对待学习，如何带领他认知世界，如何教他树立人生目标……，这些都是我们初为人母需要面对的问题，为自己多买一些育儿及教育方面的书籍吧！
我经常利用晚上孩子们入睡后和凌晨五点起来看书码字，白天孩子们上网课，我也跟着一起学习我喜爱的领域知识，机会永远是留给有准备的人，此时此刻我就在准备的路上，不断学习，不断提升自己，相信将来一定有所收获，并和孩子们一起营造一个好的学习环境，一举多得！
希望我的回答能够帮到您！
作为全职妈妈想要提升自己，我觉得可以从以下几个步骤来做：
1.如果没有明确自己未来几年要干什么，那么可以看看我提供的这几个点能不能帮助你？
①首推碎片化时间读书！在育儿心理上我特别推荐李雪的书！比如《有限责任家庭》这本书会让你在任何一个地方看到你自己在原生家庭里影子，也会让你看到你作为一个母亲教育孩子的影子，在这个疫情陪孩子学习的时间里，我一直拿它来思考我的方法来控制我的脾气！
《当我遇见一个人》这本书主要强调母婴关系在育儿过程中的重要性！《走出剧情》则是告诉我们走出“小我”，找到“本我”，不再妄想自己一定要成为什么样的人，正所谓爱我如我所是，爱他如他所是！其次是海文颖的《接纳力》，每个孩子都有他自己的生命波形，而作为父母我们能够做的则是尊重他，给他爱与自由，接纳他所有好的优点更要接纳他的缺点！
我最近一直看的《小妇人》，整本书都在诠释着在艰难环境下作为一个母亲如何引导自己的不同性格的女儿们建立正确的价值观和世界观！特别特别欣赏一点的是这位母亲在女儿们犯错时从不评判，而是用爱来引导！也非常值得一看！
②提高厨艺！这一点毋庸置疑是为了满足孩子，孩子的口味刁钻，所以换着花样给孩子做饭，对孩子百利而无一害！
③做瑜伽吧！调理自己的身心！还可以让自己静下来！最重要的是可以恢复自己的身材！
④亲子阅读！这一点是可以增进亲子关系，而且会让自己有更多自由时间安排！推荐儿子最近读的《小熊和最好的爸爸》！其他的太多这里不再做说明！
⑤英语口语！儿子很小的时候我陪着他会给他读英语，我自己利用“英语流利说”练习英语口语，当时就纯粹觉得别忘了语感！所以不断的练习，陪儿子说话，陪女儿出去玩都会练一练！然后在儿子三岁多时买了那个半年的口语课程，如果达标学费全退，而我当时非常幸运的是达标了！
以上五点是我觉得在可以有质量陪伴孩子的基础上又可以更好提升自己的方法！其他的我感觉都会影响到自己带孩子的心情！
2.如果能够确定自己未来几年要干什么，那么在带孩子这几年里就要不断输入不断充电，哪怕是利用碎片时间也积极充电，为再次进入职场打基础！当时儿子两岁半我进入幼儿园做保育员，然后利用碎片时间学习并考取了教师资格证，在这个过程中每天的时间都是特别紧张，所有的碎片化时间都用来备考！所幸功夫不负有心人，教资考试都一次性过关！所以有了方向就可以更好更容易的提高自己！
总之，如果没有目标就先从心到身的滋养自己，为自己育儿找到更好的途径，也为以后进入职场打下心灵的基础。如果有了目标就全力以赴利用碎片化时间提高自己！
个人观点，仅供参考
你好，我想对于女性朋友来讲都不怎么喜欢做家庭主妇吧！但是考虑到家庭各方面的话，只能夫妻双方有一个人，需要放弃自己的职业，照顾好家庭。对于家庭主妇来讲，家庭地位相对会比较低，我们也没办法作为一项职业来经营。那如何来提升自己，我从以下几点说下我个人的观点：
1、对于家庭主妇来讲，要学会欣赏自己，看到自己的优点，你就是相当于这个家庭的大管家。照顾好家里面的每个成员，让自己的家人生活能够健康愉快，自己的家庭关系也更加的和谐。
2、我有空闲的时间的话，可以培养自己的兴趣爱好，比方说育儿、厨艺方面的话，可以更提高自己更多的这种技能。
3、除了为这个家庭付出以外，你要有自己的生活，不要把全部的精力都为这个家庭所付出。要自己的社交圈，有空闲的时候出去游玩。要保持让自己的生活能够快乐。多爱自己，多关注自己。
我相信只要自己用心去做，用心去学，用心去享受生活，那每一天都能够过得很充实快乐。
很多女性在怀孕生子后，为了家庭和孩子放弃工作，当起了全职妈妈，全职妈妈没有收入，每天除了家庭琐碎的事情就是照顾孩子的饮食起居，大部分时间被占据，属于自己的时间很少。
而我现在就是一个全职妈妈，我始终觉得自己的孩子留在自己身边照顾比较好，所以我拒绝了爷爷奶奶的好意，开启了自己的带娃之旅。
当了妈妈以后，我才发现我的人生变的有意义，和以前的人生完全不同，每天除了照顾孩子之外，用空闲的时间来做自己想做的事情，也包括提升自己，我想做孩子的榜样，让孩子知道自己的妈妈是一个努力的人。
怎么样提升自己？我是这样做的。
1、学习
学无止境，每天中午趁孩子睡觉的时间，我会学习2个小时，准备考证书。听老师讲解书本的内容，然后记着密密麻麻的笔记，有的时候会感觉力不从心，年纪大了，学起来有些吃力，但为了自己的信念努力坚持。努力了不一定会有收获，但是不努力肯定没有收获，我相信时间会善待努力的人。
2、护肤
女人25岁以后皮肤状态会下降比较快，胶原蛋白流失，即将面临各种皮肤问题，比如长细纹，所以每天都要坚持给自己保养皮肤，有的人可能会觉得每天给皮肤抹上一层一层的护肤品，感觉很麻烦，告诉你们，一定不要怕麻烦，时间久了就知道坚持护肤的好处了，我每天早晚都坚持护肤。
3、看书
看书能使人的知识得到拓宽，使心灵安静，内心浮躁的人建议看看书，以前没有宝宝的时候，每天会看1～2个小时，现在有了宝宝每天只看20分钟左右，不要看一些没营养的书，多看一些国内外佳作。
4、锻炼
生完宝宝后身材多多少少会有点走形，要管理自己的身材，我每天会做一些简单的运动，比如开肩、仰卧起坐等，让自己的身材体型维持在中等水平，出门遛娃的时候偶尔会跳跳绳。
以上这些就是我的分享啦，当我刚刚开始做这些事情的时候，我也有过想要放弃，后来想想还是坚持吧！每天坚持做下去，成为了一种习惯，现在已经成了我生活里的一部分。
自从有了娃以后，时间明显不够用，想做的事情太多，感觉自己已经很久没有看过电视、电影，很久没有逛过街，吃过大餐等等，具体有多久我也记不清了，不过每天都过得很充实，我很喜欢这样的状态。
家庭主妇怎么在“全职妈妈”状态下提升自己？
全职妈妈有个别称叫“宝妈”，我很不喜欢这个标签，感觉听到宝妈这个词就觉得自己落后不与时俱进，也不喜欢在社交群备注自己为某某妈妈，我想说全职妈妈只是一个身份，还是要做自己比较好，所以社交群一直都是备注自己的名字，即使是全职妈妈也要从各个方面提升自己。
职业规划
即使没有上班，也随时做好要上班的准备，对于自己以后从事什么职业一定要有想法，并且付诸实践，我在开始怀孕的时候开始复习考教师资格证，经历了笔试面试资格认证，怀孕9个月的时候拿到了教师资格证。
有自己的爱好
带娃之余我喜欢做手工，娃睡了之后我就开始做一些手工制作，我喜欢做皮具，做衣服，玩编织……有了娃之后可以给娃做一些好玩的东西。
学习育儿知识
全职妈妈最重要的事情就是把娃带好，孕期的时候就开始学习新生儿护理，娃出生之后开始研究早教，既然我们全职在做这件事，就一定要把这件事做好。
你好，我是好强妈咪，一个80后的二胎宝妈。很高兴回答你的问题：家庭主妇怎么在“全职妈妈”状态下提升自己。2015年3月份我家老大出生，我就开始了做全职宝妈的日子，2017年4月份我家老二出生，直到现在，我拿到了《教师资格证》，《保险代理人资格证》，提高了自己的英语口语水平、写文章的水平，看了很多书和绘本，在实践中学习了很多教学方式。还有很多不一一介绍。
1.《保险代理人资格证》：我一个朋友在保险公司给我提供很多这方面的学习资料，我学习了一个星期，考了85分通过了。因为当时想我家老大大些我重回职场去做保险。我的学习时间就是孩子睡觉后的时间，还有宝爸在家带孩子的时间，只要有时间就集中精力学习。
2.《教师资格证》：老二出生后，自己觉得压力很大，好强爸比觉得他比我大很多，怕我没有工作晚年养老成为问题。他想让我的老年生活过得有尊严，所以他鼓励我考《教师资格证》，我断断续续的复习了一年，顺利考上了。在这里我要说明的是，教师资格证考试比我想象的简单，只要认真学习，表达顺利，有点儿思路就没问题。如果你有条件去考《教师资格证》也是建议你考一个，终身有效。有了《教师资格证》后你才有资格教学，也才有资格考教师在编考试。并且复习的过程中你能学习到心理学，对于带孩子很有帮助。
3.提高英语口语水平：在老大四岁的时候我在网上给报名了幼儿英语学习，在陪着他学习的过程中我也跟着练习英语发音，渐渐地他们英语老师都夸我说得好。加上原先有点儿英语底子，再加上现在听英语的条件也好了，我经常陪孩子看英语版的动画片，我感觉听力也有进步了！而且我们家老二在老大和我的影响下，也学会了一百多个英语单词。
4.学习教学方法：因为要陪孩子学习，就得研究教学方法。游戏法是我经常用来教孩子的方法，在这种方法下，小孩子既愿意学，又学得扎实。这也能为我考教师在编奠定基础。
5.陪孩子读绘本：在陪孩子读绘本的过程中我熟读了大量的绘本，这也为我现在做音频这块打下了基础。虽然我不专业，但是放给孩子听他们还是很喜欢的。
6.现在正在做号，参加了西瓜大学，通过了原创。在这个过程中我又学习了视频剪辑，知道如何把画面拍美些，更懂得了用镜头和剪辑说话。虽然没有多少收入，但是自己的进步就是一笔财富。
总之，善于在生活各处学习，生活既学校。越学习越幸运！祝你在“全职宝妈”的日子里更上一层楼。加油！