一是加强生命教育，让学生认识到身体健康的重要性，从而能够主动定时锻炼身体。二是培养自律能力，充分调动学生的锻炼积极性，通过自我管理，坚持每天锻炼身体。三是学校提出明确要求，确定学生每天要进行锻炼的时间和项目，家长进行监督、记录和汇报，可以纳入常规评价，督促学生进行体育锻炼。四是体育老师按时进行网络授课，引领学生完成体育锻炼。
这个就需要家长配合了，特殊时期特殊对待，每天可以早起一会，穿戴好防护用品，陪孩子去人少的地方做做亲子活动，比如踢毽子，跳跳绳，打打球，把家长童年的活动教给孩子，也算一种传承，这样更能使得平时工作忙的父母和孩子多一些亲密度的增加。
线上教学是特殊时期为学生学习提供基本保障的一种特殊方式；
要正确理解“阳光校园·空中黔课”的课程设置方式、课程时长、课程内容等含义；
把握疫情防控期间的学习与正常开学期间、线上教学与线下集中教学的区别；
严格遵守教育部、省教育厅、市教育局有关要求，除高三、高二和初三年级因教学需要可适当增加未纳入“阳光校园·空中黔课”教学内容的课程资源外，其余各年级要坚持以“阳光校园·空中黔课”为主要的线上教学载体；
严格按照全省统一课表规定的课程安排、课时安排，组织学生在家进行线上学习的同时，学校教师做好课后线上辅导答疑；
现在很多学校有网上体育课的，作息时间和平时的上课时间是一致的，除了学校的教学管理，家长在这段时间因为特殊的原因，也会陪着孩子们一起做好管理工作，所以完全没必要担心这个问题