说实在的，心理咨询属于高消费，在深圳最便宜的也要300元/小时（医院除外）。这就要看你的经济水平了。这个价格和请健身教练差不多。如果你请得起健身教练，并且认为值得，那么心理咨询也是值得的。
性价比这个东西跟一个人的消费水平有关。如果一个人不差钱，那么心理咨询对他而言自然不会有性价比问题（前提是他需要）。
心理咨询不是一次两次就能产生效果的，需要长期坚持，至少30次以上，最快的认知疗法也要10次左右。即便你做了10次或30次，对其效果也不能抱有过高期待。这种情形很像健身，你健身10次或30次，就能对身体产生多大的改变？效果肯定是有的，但如果抱着彻底解决问题的期望，可能就会失望。
心理问题一般不是短期内形成的，要缓解和疗愈肯定也是一个漫长的过程，不存在什么灵丹妙药，可以药到病除。心理咨询需要长期做，并且产生的效果是缓慢而有限的，有些人都做了好几年，这有点像身体上的某些疾病，你只能去缓解、控制，彻底治愈是不可能的。在这样的情况下，性价比确实不好说。如果你不差钱，问题又很严重，那么性价比就会很高，你会觉得很值；如果你差钱，问题也不太严重，那么性价比就会很低，你会觉得不值。
希望以上的分析，能够帮助你对心理咨询有一个合理的预期。如果真的有必要，还是可以在经济允许范围内去尝试的。心理咨询是一个长期的过程，你一定会有收获和改善，就是比较花钱。另外，心理咨询师的水平也良莠不齐，选择合适的心理咨询师很重要。
现在社会生活节奏加快，年轻人又面临二胎压力，工作竞争也大，缺少锻炼身体时间，大多数人处于亚健康状态，内心压力得不到适当宣泄，往往出现各种各样心理问题，而其中，不少心理问题会导致严重后果。我们国家尚欠缺足够正规心理咨询师，西方国家已走在前面。别老是性价比，什么都用钱衡量，一个心理问题严重的人会选择自杀，拯救他的生活生命，钱衡量得出来？
心理咨询不存在性价比的问题吧，而是你需要不需要倾诉，心理咨询师通过对你的心理疏导，来排解你的不如意，剖析你的问题面，最终得到心理的释放，就是卸下心理包袱，勇敢面对自己和遇到的困难和困惑！至于值不值的嘛，看你自己，心理咨询师也不是上来就疏导的，也是需要通过测试，聊天来判断你是否需要心理治疗的。最后建议有需要的人去大型正规的医院就诊！
感谢邀请，作为咨询者来说，你肯定是希望咨询能够达到你预期效果的，能够帮助你解决一些问题。但是否和你心中对心理咨询的期许对等，也许你还需要对心理咨询有一定的了解。
心理咨询师的选择
心理咨询师从表面上来看，并不像医师那样具备一个垂直专业的技能，但实际上，每一个心理咨询师也具有自己不同的专业领域；例如：心理咨询分为不同的流派，其理论基础，治疗过程也是不尽相同的，所以，不同的心理咨询师可能会专注于1-2种咨询学派的利用，对于其他陌生学派，并不一定十分精通。这也和心理咨询师本身的人格特质，经历也有比较大的关系，虽然咨询前我们也无法了解到这么多，但是依然有其他的方法来帮助我们选择。
除了不同的咨询学派，心理咨询师也并不是对每一种心理问题的治疗都样样精通。情感、家庭关系、个人成长、神经症性心理问题、团体咨询、人格障碍等等，根据不同的情况可以选择不同的咨询师，我相信如果你选择的是一家较为专业的心理咨询中心，一定会为你安排符合你情况的咨询师。
到底心理咨询是怎样的过程和目的呢？
心理咨询师会根据不同的心理问题选择不同的治疗方法，对症下药是保证来访者能够提升的最终一步。但是，心理咨询却不同于病理性的治疗，可能是某种特效药、一次手术能够根治或缓解的。人所以产生心理问题，和自身的心理特质、环境因素、家庭因素以及器质性病变都可能产生联系，所以，这个判别过程是需要一个过程的。
有时候，我们表面的心理困惑并非是我们急需解决的心理问题，也并不是根源；例如：一个人的自卑，是因为他缺乏表面的所谓金钱、样貌、家庭背景吗？表面上来看，是这样的，但是从根源上来看，其实是缺乏自我认同导致的，而这种自我认同缺失的根源又在哪里呢？这就需要来访者和咨询师在建立良好咨访关系的基础上，咨询师能够挖掘到更深层次的心理根源才能真正去打开来访者的心结并帮助来访者实现人格上的自我成长。
并且，心理咨询并不是你给钱，咨询师就能陪你聊到天荒地老的，而是一个循序渐进的过程，就像是吃药一样，会有一个咨询疗程，想要一次性解决根本的心理问题是不可能的。很多来访者都有一个误解，认为咨询师只是说说话，就收那么多钱，不合理，并且，还不能一次性解决所有的心理困惑，所以觉得不值得。但是，可曾想过，一个人之所以会陷入心理问题当中，并不会一蹴而就的，很有可能是长时间、多方面的积累，所以，解决过程也不是短时间内能够达成的。
所以，到底值不值，可能需要你去真实的尝试，只要你认为每一次的咨询都能够让你有一定的思考，我想这就是值得的。
朋友你好。
性价比这个问题是建立在目标与付出之间的。高性价比的意思是我付出的少同样能得到我想要的。
心理咨询的性价比这就要涉及到：心理咨询能带来什么，求助心理咨询的朋友想要得到什么。往往，这两者是不一样的。这既是因为求助者对心理咨询的作用和目的不了解，也是因为求助者可能已经有些病急乱投医。
就比如，有些朋友，我很难受，我付钱给你做辅导，但是越做越难受。求助者想要的是解决自己难受的状态，让自己舒服。而在辅导的过程中，因为信任的加深和自我暴露的加深，求助者埋藏的一些问题自然就会暴露出来，带来不舒服的感觉。我想要舒服，但是做辅导让我更不舒服。这就会让求助者觉得心理咨询是不值得的，我本来好好的，越做越难受。但其实，成长当然是伴随血泪，并不是只有欢笑。问题暴露出来，就有了解决的机会，就减少了压在肩膀上的负担，解决问题也就带来了必要的成长。
又如，我失恋了，我要挽回感情，你告诉我怎么做就行了，不需要其他的。而在咨询过程中，是求助者和咨询师在交流，交流的内容自然是围绕求助者和咨询师展开，以求助者为主。可能会涉及到一些怎么做，但还是从求助者出发，以求助者自身的状态为主要调整目标。这就有可能有悖于求助者的目的。我付钱给你不是让你改变我，而是让你改变他。
故而，当所求与所得不能达成统一的时候，自然是不值得的。
而同样，心理咨询能够提供什么，也是一个重要的方面。在我看来，心理咨询是有非常大的局限性，因为它不说教，不讲课，它往往采用很多引导启发式的交流来带来认知上的改变，会针对不良行为不良习惯来制定改变计划。解决问题是以求助者为主体，通过和求助者一起成长来解决问题，往往不能直接解决很多实际问题。而在实际效果上，往往是需要一个过程。这是它区别于药物的方面，药物会立竿见影，解决问题，而辅导是通过成长让求助者能够成长，超越问题，和”问题“共生共存。以现在国内的心理咨询的现状来说，很多求助者前来求助的时候，是问题已经比较严重的时候，因而求助者往往是着急的，是希望很快看到效果的，而辅导可能短时间内并不能满足求助者看到转变的要求。
但当然，心理咨询是有价值的，也是有存在的必要的。它让我们有机会弥补成长过程中的缺失，让我们能够更好的做自己，能够更好更轻松的去生活。
我们也都知道，现在的社会竞争压力很大，家长没有时间照顾孩子的内在需求，孩子没有足够的能力抵御诱惑的影响，也面临着越来越大的竞争压力，再加上职场问题，家庭内部矛盾等等，生活有时候确实很辛苦。假如我们在现在的时代背景下成长，我们的成长过程中会很容易埋下一些问题的隐患，慢慢的进入社会后，这些隐患可能就变成问题或者病。那么，其实每个人的成长过程中都会埋下或多或少的隐患，无论在多好的家庭条件下，多好的氛围下，我们总会遇到生活中的恶意和挫折，有些我们可能承受不了或暂时解决不了，它就会伴随我们一直存在。而很多时候我们是意识不到的这些存在的。那么，心理咨询的作用就是帮助求助者发现这些东西，发现问题，解决隐患，进而完善自我，达到更轻松生活的目的。对于人生来说，这是一个非常难得的机会。
那么，从这个角度来说，它就是值得的。但也确实，心理咨询的收费还不是很亲民，选择心理咨询要根据自己的具体情况去决定，比如问题是否需要解决以及自己的经济承受能力。
你好！主要看你的困扰是什么，对你的影响程度。如果自己能够克服，完全可以自我调节。
心理咨询是咨询师与来访者围绕咨询目标，在专业的环境下展开的，咨询中双方有自己的责任与义务，同时咨访关系也收到法律的保护与机构的保护。