不需要准备什么！（如果说准备什么，就安排好时间。）
这个就和你去超市买东西差不多！
心理咨询师心中理想的来访者
当然作为心理咨询师，我们也有理想的来访者，那就是愿意和心理咨询师一起工作，建立咨询关系的来访者。
如果你要做精神分析，李孟潮说：精神分析属于少数人的活动。
适合做精神分析来访者的人必须：有时间、有修养、有钱、有痛苦。所谓“四有”新人。
当然了，不是做精神分析取向的心理咨询，有这几点我们也是非常欢迎的。
不过呢！现在心理咨询比较普遍，没有痛苦，也可以做心理咨询。
做心理咨询先知
可以不做心理咨询可以找先了解些，比如怎么找合适自己的心理咨询师，心理咨询能做的和不能做的，心理咨询不能立竿见影，心理咨询的设置，等等。下面分别谈下。
01合适自己的心理咨询师
专业，是不是心理学、精神科医学专业；
伦理，心理咨询是不是遵守伦理守则；
合得来
我觉得专业和伦理是非常重要的，是基本保障。有上面两点，要看自己与心理咨询师是否合得来，如果一个咨询师非常适合你，那是一种机缘；如果他没有接受你或你没有接受他，不一定是谁的错，也许只是频道各不相同。你可以把自己的感受和心理咨询师说，也可以找其他心理咨询师，总之会有合适自己的。
02心理咨询能做的和不能做的
我主要参考心理咨询专家李子勋的谈几点！
1、不能改变现实，但能改变你的视角
2、不能对你扮演一个“父亲”、“丈夫”、或“精神导师”
3、不同于与朋友间的倾谈
4、一个咨询师，不可能适合所有的来访
弗洛依德说：“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是，来访者才是治疗的主体，咨询师只是一个工具，他是被动的，从属的，就像案头一本字典，需要的时候就去翻一下。
一旦形成了治疗关系，你必须投入，主动地坦承你的困惑与问题，而不是干等着咨询师来做什么，因为如果你不投入，咨询师就只能等待。
投入的另一个方面是：一旦你决定找咨询师，接受他的帮助，你就要拥有心理学头脑，在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己，寻找不一样的处理问题的方法，接受不一样的视角。这些工作不仅在诊室里做，更要在生活里做。当你面对咨询师时，你要告诉他在新的方法和视角下，同样的情景不同的内心体验和效果，这样才能和咨询师形成良好的互动。
其实，心理咨询成功的关键是咨客自身的准备、内在成长的动力、咨询中真正投入的程度，我们都知道水涨船高这个道理，这里水就是咨客，船就是心理咨询师。
03心理咨询不能立竿见影
心理咨询不像内科看感冒，一剂下去药到病除。一个最简明的短程治疗，也需要8～10次，每次40～50分钟。
除了时间，还需要经济上的准备。目前收费不一，会根据咨询师自己的成本投入，咨询经历和资历来收费的。
04心理咨询的设置
指心理咨询师与来访者之间在心理咨询（治疗）这种特定的咨访关系中达成的界定咨访双方的角色、关系的一套行为准则，包括如访谈时间、费用、疗程（短程、长程）、治疗频率和咨询（治疗）方式。
弗洛伊德说：我们应该设想，倘若不是在此种设置下所提供的一些环境，病人就不会出现这些反应。
祝大家有美好的心理咨询体验。
不需要准备什么，去看心理医生是一件比较轻松的事情，可以把自己不开心的事情都告诉心理医生，心理医生的职业操守可以放心的是你的小秘密都不会让其他人知道的，开开心心去就好，然后就是找一家正规的心理咨询室哦
我们选择来做心理咨询，除了时间、精力和经济的投入之外，为了咨询更有效果，我们提前需要做些什么准备呢?
第一步，选择咨询师
心理咨询师的水平、擅长范围、咨询风格不同，选择是很重要的。
可以通过看他们的资历、资格证书、专刊文章等，了解他们是不是有基本的理论知识和实际训练。如果有机会听别人介绍，找到口碑好的心理咨询师，那就更有把握了。
除此之外，考虑三点：
1.大概明确自己的需求
自己最想解决什么样的问题，例如婚姻、学业、恋爱等等，相信这一点应该比较容易。每个咨询师的擅长的方向不一样，所以自己的需求明确后，方向大概就定了。
2.跟着自己的感觉找适合的咨询师
在咨询师的照片和介绍中产生一些对他/她的感受。匹配与否很大程度上和来访者的内心感受相关联，所以，可以问问自己的内心，是否愿意和他/她进行工作。
3.自己的经济承受能力。
很多时候，心理咨询并非一次性可以解决问题，所以咨询前在经济上要有一定准备，至于多少次一看自己需求、二看你与咨询师的讨论，次数没有硬性规定。还有点较重要，收费不高的咨询师未必水平不高，重要的是适合自己。
4、专业的咨询师不会打包票
如果一个咨询机构告诉你这个问题他们绝对能解决，包您满意什么的。类似这样的情况的，让你不自觉地想到莆田系医院的广告语，想必这样的机构你也不会相信。
5、通常情况下，在第一次咨询中，心理咨询师有责任和义务告诉你，心理咨询如何工作，心理咨询如何起效，双方应该遵守的责任、权力和义务等。这包括心理咨询的保密原则、心理咨询的时间和频率、请假、取消咨询等等。
6、心理咨询是一个特殊的行业，特殊在于，你在咨询过程中有任何想法、感受和观念，包括对咨询、对心理咨询师的不满，都可以在心理咨询的过程中，与你的咨询师共同探讨，以促进你对自己的理解，达到解决困扰的目的。
7、心理咨询的过程并非一帆风顺，可能会触碰到来访者很多不舒适的感觉，有时候，会不想面对咨询师或是很难继续咨询，这种感觉是非常正常的。当自己感觉不舒服的时候恰恰是触碰到内心很重要的问题的时候，你需要和咨询师讨论这样的感受，通常，通过这样的过程，会促进你内心的发展进入新的阶段。咨询中的危机是自身突破的良机。
说了这么多，在你来咨询前，不需要刻意地准备什么。一位专业的心理咨询师，会带领你促成咨询的效果。当然，选择专业的心理咨询师看来非常的重要。
1、了解国家对于心理咨询执业的要求
2、了解咨询师擅长的领域。心理咨询的范围非常广泛，每个咨询师都会有自己的专攻方向。
3、调整好心态，懂得找咨询师求助也是自我力量的种体现。
两个字：聆听
需要先和我聊一下，不然会花钱找罪受
准备像相信外科大夫一样相信心理咨询师的心态。
做心理咨询需要准备什么？
我认为，依据国内心理咨询的现状，做心理咨询前最应该准备的，是找到一位好的咨询师。
我有一位来访者，因为心理问题找过一位心理咨询师，她每次去都是男友陪同去，几次下来，男友和咨询师也算认识了，没想到的是，男朋友私下向咨询师询问她的谈话内容，这位咨询师居然违反保密原则，私下向她男朋友泄露了她并不想别人知道的隐私。
显然这位咨询师，连最基本的心理咨询中应该遵守的保密原则都没有遵守，更何谈治疗心理问题。我可以不看她的治疗过程，都可以确定她不是一位合格的心理咨询师。
国内的心理咨询师水准参差不齐，许多咨询师在设置和知情同意部分，一开始就存在剥削和侵犯来访者的现象。很多来访者通过心理咨询没有变的更好，反而产生了二次伤害。而且许多咨询师明知道伦理的存在，但是并不按照伦理的进行执业。因为违反伦理从短期来说，能够更好的留住来访者，但是从长期来说，咨询师可能因此与来访者形成剥削关系。
也只有真正能够贯彻这些伦理准则的咨询师面前，来访者可以不用做任何准备。因为咨询师只有在伦理的框架下，才能真正的做到无条件的包容和接纳。
找到了一位合格的心理咨询师，去做咨询可以不用做其它任何准备，放轻松，相信你的咨询师就行了。
嗯？其实也不需要准备什么～
如果硬要准备什么，就准备好说实话～。
直面自己的问题，不要藏着掖着，这样会影响判断，尽量放轻松就好～
多说说感受呀，事情经过描述详细一些呀～
主要都是沟通上的问题多准备～
先考一个证
这个是个好问题，也说明你准备好了。
最需要准备好的，是一颗开放坦诚的心。
把自己的问题想明白了，需要解决的问题到底是什么，想好。如果没想好，一团浆糊，心理咨询师也会帮你分析，但是这浪费的是你的时间。
你会讲述自己的故事，但是不要扯太远，也是浪费时间。水平高的心理咨询师会把你拉回来，但是水平不高的咨询师有可能会被你带跑。为什么你会扯太远呢，其实也是有些东西不敢面对，有的人说话太扯远也是个习惯。
当然，还要准备咨询费。
你只要交了咨询费，约定了时间，进了咨询室，基本上就算是准备面对了。这已经很有勇气。
很多人，痛不欲生，但是一说咨询，都不敢来了。这也算没有准备好。
这是我在网上找的图片，我的咨询室基本也就这样子。
只需要准备好：合作、负责的心态即可。[机智]
首先要找一位专业的咨询机构，其次首次会谈的时候了解一下咨询师的专业水准，最后就是要找一位适合自己的咨询师了。
做心理咨询前首先要了解一下心理咨询的设置，心理咨询师风格。心理咨询不同于普通聊天，所以也需要明确自己想通过心理咨询解决目前最困扰的事情是什么，一次心理咨询不可能解决所有问题。同时梳理一下自己在认知，情绪，意志力方面的问题。客观看待心理咨询，找到匹配的心理咨询师，积极配合。只有一个人愿意成长，愿意改变的更好，并愿意积极配合心理咨询师，相信自己的咨询师，咨询效果才会显现。
最需要准备的就是心理准备。一定要以平常心去看待心理咨询，就像去医院看个普通的感冒一样，甚至比感冒还要轻松，因为它可能不需要吃药打针就能让你恢复健康。
当下，很多人还是对心理咨询存在着一定的片面认识，总觉得是把自己的隐私去暴露给别人看，或者会把心理咨询问题等同于精神出现问题、神经出现问题，这是发错特错的。一般来说，心理问题与神经、精神不是一个层面的问题，怎么说呢？！举个简单的例子吧，比如看到一个非常恐怖的虫子，我觉得看着很难受，不舒服，这就是在心理留下阴影了，杯弓蛇影讲的就是这样，这就是心理问题；如果我看到了太恐怖吓傻了，晕过去了，醒来过后出现了精神恍惚，这就是神经或精神问题了。这个例子虽然不是特别恰当，当大致应该也能有个区分。所以，心理咨询没有想象中的那样让人望而却步，它就像我们有话想找个人说说，倾诉一下，很多时候给知心朋友说说可能就过去了，可是我们也会发现，很多时候，我们的朋友根本没法解决你所诉说的问题和思想疙瘩，最多会说：好了好了，别想那么多了。或者说：都是你自己想的太多了，过一段时间就好了。等等等等。所以，不是有句话说，专业的事要专业的人去做。心理咨询就是找个专业的、会听你倾诉的、会给你回答为什么的人给你解开你的心结，如此而已。
但愿每位朋友心胸像大海一样宽广，笑容像太阳一样灿烂！
用SAT疗法的话，直接感受身体的症状就可以了，前提是有意愿走出来