我家宝宝我都是从添加辅食阶段开始给吃的一般事7-8个月开始
六个月以后，可以吃核桃油！
太小的宝宝是不能吃食用油的，那么到底宝宝多大可以吃油呢？让我们来看看吧！
1、出生至6个月：尚未开始添加辅食，婴儿全部的营养来源都是母乳或配方奶粉，所以此时是不需要食用油的。
2、6个月至1岁：这个阶段的孩子已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入几滴就可以了。处于这个阶段的宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%—40%，食用量以每天5—10克为宜，相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。
3、1岁至3岁：这时期所有的食物基本都可以吃了，建议妈妈给孩子炒一点青菜和肉。随着宝宝年纪的一点点增大，每天从食用油中获取的热量也会慢慢减少至20%—30%，专家推荐的吃油总量是每天20—25克，也就是每天两勺的量。
也就是说，宝宝在6个月就可以在食物中添加一点食用油，而添加的量随着宝宝的成长而改变。
宝宝吃油的注意事项
宝宝的饮食有许多需要注意和小心的地方，为了宝宝的健康成长，让我们来看看宝宝吃油的注意事项吧！
1、处于成长期的孩子，对于必需脂肪酸的摄入尤为重要，它不但影响身体的发育，更影响孩子的智力、视力的开发。但必需脂肪酸的摄入并不是越多越好，就如人体长期摄入某种营养素，不足就有发生营养素缺乏的危险，但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量，则效果适得其反。脂肪酸也是一样。而每一种食用油中各脂肪酸的含量也不同，没有一种单一食用油能满足人体的全部脂肪酸需求。所以我们不能长期使用单一油种，而应当选择营养均衡食用油，倡导健康膳食，脂肪酸平衡。
2、食用不同品种的油才可以使人体获得不同的脂肪酸，实现营养均衡，但是，人为调换油种毕竟太麻烦，选择市场上已经出现多年的并经过科学的提炼和配方，调配出的科学均衡比例的食用调和油也可以适量给宝宝吃一些。
宝宝小，建议不食用油水，等满一岁食用
我家宝宝五个月开始吃的辅食就给她吃油了，只不过每次吃的特别少，就是用筷子滴上一小滴，我们同事的宝宝有吃橄榄油，还有吃核桃油的，但是我家宝宝吃的是自己家榨的香油，比较纯，而且味道也比较香，宝宝比较爱吃点，尤其蒸鸡蛋羹放点特别香。
一般6个月吃辅食时就能给他吃油了，但一开始就先一两滴，循环渐进。最好用山茶油，因为山茶油是最近似于人奶的自然脂肪，婴儿吃了可使其健康成长。
六个月以后，核桃油
8个月开始给吃的核桃油
宝宝吃油的时间有讲究，太早吃油对身体有坏处，一般孩子添加辅食的时候就可以吃油，一般在六七个月的时候吃橄榄油，亚麻籽油，这些营养价值都很高的。
你好，宝宝添加辅食后，就可以加油了！
不过不加也没什么大不了，油里面的营养通过辅食都能获取的，另外有商家会宣传吃核桃油补充DHA什么的，其实核桃油并不含有DHA，只是含有不饱和脂肪酸。指望核桃油里的不饱和脂肪酸在体内转化成DHA来补脑，还不如吃一次鱼，所以没有那么神奇。而且核桃油价格都比较贵，性价比不高。
其实要加油的话，只要是植物油就可以了，而且多种油轮着给宝宝吃，多种油换着吃，比单种油可以让宝宝营养更全面更均衡。
《中国居民膳食指南》关于婴幼儿油的建议是：
2岁以下每日约5-10g。
2-3岁每日摄入15-20g；
4-5岁每日摄入20-25g。
根据不同烹饪方式：
凉拌：核桃油、橄榄油、芝麻油、亚麻籽油、葡萄籽油、紫苏油、南瓜籽油
炒制：菜籽油、茶籽油、普通橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油；
油炸：千万别给宝宝吃
可以偶尔吃的油：动物黄油，动物奶油，猪油等动物脂肪，椰子油。
不建议吃的油：人造黄油，起酥油。
另外说一些油性鱼类：三文鱼、沙丁鱼、吞拿鱼等。
其实没必要太在意哪种油利于大脑发育，这些更多是商家的噱头，没有哪个更好，应该说都很好，对宝宝来说，辅食需要多样性，各类植物油所含的成分不尽相同，各种油换着吃才是最好的。孩子需要补充不同类型的不饱和脂肪酸，交替或者混用不同的植物油，有助降低过敏几率，促进大脑和眼睛发育。不过不同的油价格不一样，核桃油可能贵一些，而大豆油真是有营养还不贵！
希望对你有有帮助！
谢谢邀请
一般情况下，宝宝的体质比较特殊，太小是不能吃食用油的，大概在六个月大的时候在可以吃油，那么宝宝吃什么油比较好呢？下面让我们具体来看看吧！
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宝宝可以吃油吗
宝宝是可以吃油的，而且非常需要油。美国儿科学会（AAP）指出，胆固醇和其他一些脂肪对宝宝的正常生长发育（包括大脑和神经系统）非常重要。对于婴幼儿来说，这类物质是不应该被禁食的。此外，《中国居民膳食指南》也指出，辅食应适量添加植物油，植物油和脂肪能为宝宝提供能量和必需脂酸。除此之外，脂肪还能促进维生素A、D、E、K的吸收，并且让食物的味道变得更好。
宝宝多大可以吃油
实际上，宝宝从一出生就开始接触油脂了，妈妈的乳汁中的脂肪含量在3%-5%左右。妈妈乳汁中油脂的种类是非常丰富的，对于宝宝有非常重要的作用。首先，母乳中的脂肪可以给宝宝提供每天需要的能量，对于母乳喂养的宝宝来说，大约50%的能量是由母乳中的脂肪提供的，其次，母乳中的一些脂肪酸，也是宝宝神经发育的的重要保证，比如，母乳中的多种不饱和脂肪酸DHA、EPA等对宝宝的大脑发育十分重要。6个月以后宝宝需要添加辅食，乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求，包括油脂的需要量，这时可以逐渐给宝宝添加食用油了。所以，宝宝6个月后就可以吃油啦。
宝宝吃什油最好
核桃油
1、营养价值：
核桃油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、磷脂等脑功能代谢和构成神经细胞的重要物质，他们在核桃油内的含量接近母乳，极易被吸收，对宝宝的大脑和脑神经的发育有着重要的作用。核桃油中还含有角鲨烯及多酚等抗氧化物质，可以促进宝宝的生长发育，清除体内自由基，增强宝宝免疫力。
2、注意事项：
核桃油要注意的是，为了保有营养成分，尽量选择凉拌，不建议高温烹煮。有便秘现象的宝宝可早上空腹生吃，但也要等到宝宝1岁以后，空腹生吃最多5ml，在早上吃牛奶前喂。
山茶油
1、营养价值：
山茶籽油所含单不饱和脂肪酸为诸多植物油之冠。茶油还含有的独特的生理活性物质茶多酚和山茶甙及角鲨烯，可以使宝宝提高免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进矿剂的生成和钙的吸收，对还处于生长期的宝宝尤其重要。除此之外，山茶油中还富含90%的油酸、亚油酸和亚麻酸三种优质脂肪酸和多种维生素、角鲨烯、茶多酚等营养元素，对宝宝生长发育非常有帮助。
2、注意事项：
山茶籽油可凉拌也可以高温烹饪，食用和外用都可以。
橄榄油
1、营养价值：橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，含有丰富的亚油酸、亚麻酸及脂溶性维生素A、D、E、K，具有非常高的营养价值。其中的抗氧化成分，有提高宝宝免疫力的作用，很适合宝宝食用。
2、注意事项：橄榄油也不适宜煎炸，建议凉拌。
葵花籽油
1、营养价值：亚油酸的含量与维生素E的含量比例均衡，具有治疗失眠，增强记忆力等健脑益智的功效。在各种油当中，葵花籽油含多酚类抗氧化物质相对较多，可以提高宝宝免疫力。
2、注意事项：葵花籽油的耐热性虽然比核桃油好，但还是建议最好低温烹调使用，可以用于一般炒菜，只要不爆炒、不煎炸就没问题。
芝麻油
1、营养价值：芝麻油也就是我们所说的“香油”，具有促进血液循环的功效，而且还能润肠，有利于改善宝宝便秘情况。芝麻油还含有丰富的维生素E和亚油酸，也很容易被人体吸收。
2、注意事项：芝麻油适合直接食用，不宜高温烹调。
温馨提示：
1、避免食用油频繁地开合带来与空气过度接触而氧化。
2、烹调时应该热锅冷油，到油七八成热就可以放菜了，千万不要等锅里油冒烟了再把菜扔进去，噼里啪啦听起来很爽，其实油的营养成分惨遭破坏，对妈妈的皮肤也有损害
3、1周岁以后的宝宝根据食材适当增加食用油，但不宜多。动物油的摄取要少，但核桃油等类似的不饱和脂肪油脂可以多一些。
宝宝吃油吃多少合适
1、6-12个月：
推荐量为5-10克，比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入几滴就可以了。处于这个阶段的宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%-40%，食用量以每天5-10克为宜，相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。
2、1-3岁：
宝宝每日食用油的推荐量是20-25克，这时期所有的食物基本都可以吃了，建议妈妈给孩子炒一点青菜和肉。随着宝宝年纪的一点点增大，每天从食用油中获取的热量也会慢慢减少至20%-30%，专家推荐的吃油总量是每天20-25克，也就是每天两勺的量。
3、3岁-6岁：
这个阶段的小朋友饮食已经和成人没什么大差别了，妈妈们要注意从现在开始培养宝宝的健康饮食观念，建议食用量在每天25-30克。建议与辅食增加的量同步，如果辅食吃得多，油脂用量可以适当增加。
4、注意：
推荐量并不是指该年龄段的宝宝必须达到相应的量，而是说在这个阶段内，逐渐达到相应的量。比如说一岁半的小朋友，并不是每日食用油就必须吃到20-25克，而是根据宝宝实际情况，由原来的10克缓慢增加，可能每日食用油只能吃到15克，这也是没有问题的。
宝宝吃油怎么选
1、多用植物油，少用动物油：
食用油一般可以分为植物油和动物油。动物油中富含饱和脂肪酸，不宜摄入过量。植物油（棕榈油除外）中不饱和脂肪酸含量更高，且富含维生素E，更有益于健康。
2、断奶后，多给宝宝补充富含omega-3的食物：
有些妈妈表示，想给宝宝吃更健康、更高级的油。小编建议选择富含omega-3的植物油，比如亚麻籽油、核桃油等。不仅能促进宝宝大脑和视力的发育，还能帮助儿童改善学习，强健免疫系统。尤其是当宝宝不再喝母乳和配方奶粉后，要更多地从饮食中摄取omega-3，如亚麻籽油、核桃油，还有深海鱼类（金枪鱼、三文鱼）等。
宝宝吃油注意事项
1、不同的油所含的营养也不一样，比如核桃油、葵花籽油、芝麻油里亚油酸含量比较高，深海鱼油、亚麻籽油里亚麻酸含量就比较丰富。宝宝的营养需求是多方面的，所以建议要想宝宝吃得健康，最好是均衡饮食，多样化选择。比如适合凉拌的核桃油。烟点高的大豆油、花生油适合低温炒制。避免长期食用同一种油，成分单一。
2、美国儿科协会认为，2岁以内的宝宝可以适当控制饱和脂肪的摄入，其他方面并不需要过度控制。所以，要少给宝宝吃牛油、猪油等动物油脂和棕榈油，因为这些油脂主要是饱和脂肪，不利于宝宝健康，其他常见的油脂都可以给宝宝食用。
10个月开始吧！有茶籽油现在很少，还是核桃油实在
如果按科学来喂养的话，宝宝应该在一岁得时候才可以喂油，因为那会宝宝比较大了肠道消化能力比较好。
但是正常来说的话六个月就可以稍微添一点点油。让宝宝肠道慢慢适应，那样会比较好一样，因为六个月的宝宝你现在添加一点点油，有助于生长
谢邀。
如果前一阵问我这个问题，我肯定毫不犹豫的说核桃油，法国拉某某某牌，可是前阵子曝光之后，我一下傻眼了。虽然从九个月时候给宝宝买来，中间还被我不小心打翻撒出来半瓶（至少），宝宝总共也没吃过几次，核桃油确实没味道，以为放到面条里宝宝应该感觉不到，但她真的太敏感了好么。。。后来尝试给吃芝麻油，这么大味道竟然可以接受，也是完全没想到。
有朋友推荐亚麻籽油，山茶油，其实想说的是。宝宝还是需要油水的，尤其是一岁之后，因为宝妈爱子心切，肯定各种蛋白质补起来，宝宝容易便秘，适当吃点油水，甚至肥肉都可以，润滑肠道。
宝宝肠胃娇嫩，消化能力不强，因此给宝宝添加辅食要循序渐进，但食用油作为一种特殊的营养来源，对宝宝来说是必不可少的。
也许有些爸妈会有疑问，我们大人现在都提倡口味清淡、少油轻油，那么小的宝宝真的可以吃吗？会不会发育不良啊？
其实，不吃的小家伙才会发育不良呢！
食用油对宝宝的重要性
食用油的主要成分就是脂肪，脂肪除了为宝宝的生命运动提供能量，而且也是宝宝各种器官发育的重要原料。而有些食用油中含有的欧米伽3多不饱和脂肪酸，对婴幼儿的大脑发育和视力发育，具有非常重要的作用。所以，婴儿要早一点补充优质的食用油。
比如说，相同分量的脂肪提供的能量是碳水化合物的两倍之多，如果宝宝摄入的脂肪不够，相应就要摄入更多的碳水化合物（如糖、淀粉等），不但会加重宝宝的肠胃负担，而且还可能导致蛀牙。
人体必需的一些脂溶性维生素，如维生素A、D等，都是必需在脂肪的参与下才能被人体有效吸收。
而且宝宝长到6个月之后，高脂肪的母乳和配方奶粉逐渐被低脂肪的米糊、蔬菜、瘦肉等取代，宝宝对脂肪的摄入也会随之减少，如果辅食中不能提供足够的脂肪摄入，宝宝很有可能就会出现营养不均的情况，最后影响身体发育。
《中国居民膳食指南》也指出，7~9个月的宝宝，如果辅食是以谷物、蔬菜、水果为主的话，则需要额外添加5~10g的油脂。
宝宝多大可以吃食用油？
6个月之内
实际上，宝宝刚出生时就开始接触油脂了，麻麻的母乳中就含有大概3%-5%的脂肪。可不要小看这3%-5%的脂肪，它可提供了宝宝一天50%的能量呢，另外，母乳中的多种不饱和脂肪酸DHA、EPA对宝宝大脑的发育也十分重要。
6个月~1岁
6个月之后的宝宝可以添加辅食了，初次添加辅食可先从强化铁米粉开始，再从米糊、菜泥、稀饭等，每天保持添加5~10克的食用油，大概是家用小瓷勺的半勺到一勺左右，分开每顿大概也就是几滴的油量。
1~3岁
随着宝宝年龄的增大，每天从食用油中获取的热量会慢慢减少到20%-30%左右，推荐宝宝每天的吃油总量为20-25g，大概就是两勺左右的油量。
2~3岁
此时宝宝的饮食基本和大人无异，但宝宝的食用油摄入还是有标准的，麻麻煮饭时还是要坚持少油少盐的准则，保持口感清淡，这个阶段的宝宝建议每日摄入25—30g的油量。
宝宝不适合吃什么油
美国儿科协会认为，2岁之内的宝宝可以适当控制饱和脂肪酸的摄入，所以要少给宝宝吃牛油、菜油等动物油和棕榈油，这些油都是饱和脂肪，对宝宝的健康没有好处。
动物油：像是牛油、猪油等动物油，饱和脂肪酸的含量太高，对宝宝健康不好。
转基因食用油：关于转基因食用油的好坏，目前还没有定论，建议不要给宝宝吃。
氢化植物油、人造黄油：零食中的氢化植物油和人造黄油会导致肥胖、提高患心脏疾病的几率。
宝宝适合吃什么油
有机紫苏仁油
有机紫苏仁油主要含有的是多不饱和脂肪酸里Ω－3系列的α-亚麻酸，紫苏仁油中亚麻酸含量高达60%以上，是橄榄油亚麻酸含量的80倍，是核桃油亚麻酸含量的6倍，其健脑益智效果比核桃油更好。
央视《百科探秘》报道，α-亚麻酸是神经细胞合成的基础原料之一，是决定人类智慧发育的关键性营养素，被称为“脑黄金”，正确补充亚麻酸，可使婴幼儿智商智力提高20%-30%，孕妇及婴幼儿一定要补充。孕期补充亚麻酸，可以用紫苏仁油加酸奶，或者将5-10ml紫苏仁油淋到做好的菜里直接食用。
核桃油
核桃油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸、维生素E和多种微量元素，极易被人体吸收消化和储存，而核桃油中丰富的磷脂，还是宝宝大脑发育必不可少的重要营养素，对促进宝宝智力发育有良好的帮助。
而核桃油中含有的角鲨烯和多酚等抗氧化物则可以保持宝宝的骨质密度，增强免疫力。
注意：核桃油建议低温烹饪或者直接调用，不要高温加热。在储存的时候也要避免太阳直射。
山茶籽油
山茶籽油含有非常丰富的单不饱和脂肪酸，是所有植物油中含量最高的。
另外，山茶籽油独特的生物活性成分角鲨烯和茶多酚还能提高宝宝免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进宝宝对钙的吸收。
还有，山茶油还是比较接近母乳的自然脂肪，适合宝宝食用。
注意：可凉拌可高温烹饪
橄榄油
橄榄油被认为是起迄今发现的油脂中最适合人体营养的油脂，具有非常高的营养价值，而且橄榄油在生产过程中未经过任何化学处理，天然营养成分保存很好，正好适合小宝宝食用。
注意：橄榄油不适合高温烹饪，凉拌最好。
大豆油
大豆油富含卵磷脂和不饱和脂肪酸。其中卵磷脂被誉为于蛋白质、维生素并列的三大营养素之一，可以有效提高宝宝的记忆力。而不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，保证血管畅通。
注意：大豆油低温烹饪，或者是小于200℃的高温烹饪，因为多不饱和脂肪酸在高温下还易产生油烟和有毒物质，因此，在食用的时候要掌握正确的操作方法，注意安全。
要合理喂养，膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等。婴儿时期尽量采用母乳喂养，要遵循副食添加的原则，循序渐进的添加.做到营养均衡。尽量不给孩子吃膨化食品、糖果、饮料及果汁等。有婴儿专用的山核桃油，橄榄油，葡萄籽油等，主要是营养均衡合理，串换着吃
实际上宝宝从一出生就开始接触油脂了，妈妈的乳汁中有50%左右是油脂，它是0~6个月宝宝主要的能量来源。妈妈乳汁中油脂的种类是非常丰富的，其中中链脂肪和一般饮食见不到的短链脂肪占了一部分；尤其脂肪链的结构也是比较独特的，更易于宝宝消化吸收和肠道健康，这也是为什么吃母乳的宝宝不容易便秘的原因。
当然奶粉的配方组成也尽可能的模拟母乳，但想完全模仿母乳的脂肪构成目前还是比较困难的。所以从上面我们可以看出，0~6个月宝宝不管吃母乳或者吃奶粉都是不需要补充油脂的。
6个月以后宝宝需要添加辅食，乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求，包括油脂的需要量，这时候就可以逐渐给宝宝添加食用油了。
适合宝宝吃的油
首选含Ω-3多不饱和脂肪酸多的食用油，如亚麻籽油。
亚麻籽油富含ω-3不饱和脂肪酸，即α-亚麻酸，可以在人体中转化为DHA，对胎儿和宝宝的大脑神经系统发育有较好的作用。
其次选择含Ω-9单不饱和脂肪酸多的食用油，如橄榄油、茶籽油。
橄榄油富含ω-9不饱和脂肪酸，其中的抗氧化成分可以防止许多慢性疾病，由于橄榄油在生产过程中未经过任何化学处理，其天然营养成分保持非常完好，正好适合小宝宝食用。
茶籽油的油脂组成及营养成分与橄榄油极其相似。山茶籽油不但可以降低胆固醇，还可以使宝宝提高免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进矿剂的生成和钙的吸收。另外，山茶油还是比较接近人奶的自然脂肪，是较适合婴儿的优秀食品，其中的维生素E和抗氧化成分不但可以预防疾病，还有养颜护肤的美容效果。
宝宝还小的时候，暂时吃不了大人一样的饭菜，但是还是有必要摄入体内一点食用油的，要不然宝宝的营养太单一了，而食用油里就会含有多种丰富的营养物质。宝宝终究是要吃饭的，早晚都会吃食用油，那么宝宝吃什么食用油最好呢？
宝宝吃什么食用油最好
1、核桃油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、磷脂等脑功能代谢和构成神经细胞的重要物质，他们在核桃油内的含量接近母乳，极易被吸收，对宝宝的大脑和脑神经的发育有着重要的作用。
2、山茶籽油所含单不饱和脂肪酸，为诸多植物油之冠。茶油还含有的独特的生理活性物质茶多酚和山茶甙及角鲨烯，可以使宝宝提高免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进矿剂的生成和钙的吸收，对还处于生长期的宝宝尤其重要。
宝宝吃油吃多少合适
1、6到12个月，推荐量为5到10克。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入几滴就可以了。处于这个阶段的宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%到40%，食用量以每天5到10克为宜，相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。
2、1到3岁宝宝每日食用油的推荐量是20到25克，这时期所有的食物基本都可以吃了，建议妈妈给孩子炒一点青菜和肉。随着宝宝年纪的一点点增大，专家推荐的吃油总量是每天20到25克，也就是每天两勺的量。
以后宝宝长大了，给宝宝添加食用油的时候最好买植物类型的食用油，因为它们所含的营养成分对宝宝来说比较健康。
一般情况下6个月稍微加一点，但是只能加一滴，最好一岁以后再添加油，油盐会增加婴儿的肾脏负担。
核桃油是最好的选择，核桃油营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，核桃油的营养含量：不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。酸度≤0.5，口感清淡无异味，纯生原味，特别适合宝宝娇嫩肠胃。