精力不够但还想做很多事情怎么办?

人的时间是有限的,求知应专而精。

如果你仅仅只是想做很多事情,而没有清晰的规划和目标,很容易一知半解,最后就是事情做得越多,越焦虑,因为你一件事情都没做好,你体验不到成就感。比如你学设计学习了20天,又想学摄影,摄影学了1个月又想学编程,等等,没有一项达到你想要的结果,可能会更迷茫。

根据马斯洛需求层次论可知,只有个人的生理、安全需求得到满足,才会产生更高层次的需求。

所以我把你的这个问题,认定为是你想做很多事情,并要做得出色,有一定的成绩。只有真正做成了一件事情,这件事才和你真正产生了关系。

1.学会取舍,找到你最想做的一两件事情。

光有兴趣是不行的,兴趣能给我们带来成就感或别人的认同,才能让我们持之以恒的坚持。因为当你对做一件事情有预期目标和收益之后,你才更有动力去坚持。而成就感会提高人的内在驱动力,让我们始终保持热情坚持做下去。除非你每件事情只想懂个皮毛,就可以雨露均沾。很显然,那是无效努力,浅显的学习并不能帮助提高认知。

2.精力不够但想做很多事情,你确定你有强大的意志力?保持专注

想做很多事情出发点是好的,但凡是靠意志力坚持做事情的,一般都很难持续坚持,绷紧的弦容易断,太用力奔跑的人一定跑不远。只有做自己真正热爱的事情,并找到适合自己的节奏,保持专注,才能把一件事情做得更棒。

3.养成自律的习惯

少刷抖音,少玩手机,少刷朋友圈,每天除了工作,在业余时间专注做自己想要做的事情,并思考如何才能做得更好。同时养成健身运动的习惯,运功可以让你精神面貌更好,做事更高效。

写在最后,除非你把最重要的两件事做得非常出色了,再给自己增加新的目标,调整计划。事情不需要做太多,做精,成为某一个领域方面的专家,才是最完美的,你也对得起这段时间的付出。

时间有限,把精力多用在有价值的事情上。


感谢邀请。人到中年,多事之秋,往往有很多事情要去应付,人过四十天过午啊!精力开始下滑了,健忘,注意力焕散,体力不支,易困倦,易心烦意乱。把要办的事情写下来备忘,分成三种情况,立即执行的事,缓期执行的事,任意执行的事。这样做心中有数,做事情的时候可以专心致志有条不紊。


谢谢邀请!精力不够还想做很多事情?

如果手里已经有事情做。就先总结一下自己手里已经做的事情,做得如何?做的够久了,是不是已经花费了自己所有的精力。

如果手中的事情觉得做的很完美,很精。就已经用了所有的精力。就不能再想去做更多的事情。弄得到最后已经有的没做好,我做的事情也没做好,就得不偿失。除非-还想做的事情比现在手里已经做的事情更好,那你可以换一个。但前提是要必须有十拿九稳的把握。

有那么一种其人,他会做很多种事,而且无论做哪样都做得非常完美。但是就是不能同时做所有的事情,而且还做的非常完美,那是不可能的。

所以我认为权衡一下自己手里有的和想要再做的事情。先选择对自己有发展前景有大利可图的事情做。

我相信奇人还是有许多。知道您能把想做的事情都做的非常出彩,那可以试一下。如果精力不够,那就放弃这个想法,赶紧做好手里的事情。


谢谢邀请。精力不够,还想要做很多事情,本来是不可能的。但如果方法对头,再假以时日,那也不是绝对办不到的。首先,精力不够的时候你不能贪得太多,照准一件事去办,办一件就办好一件,一件件清,做成一件再说另一件。决不能几个事儿一齐干,也不能干干这个,再干干那个,贪多嚼不烂。其次,越是精力不够的时候,精力越要集中,不能跑心,不能干着这个,想着那个。要学会放弃,这种放弃还不是真正的放弃,只是暂时的放弃,暂时的放弃一部分该干的,想干的事儿,只是为了集中有限的精力,干好另一件事儿,然后再腾出手来干这一件事儿,要一个一个挨着来,暂时的放弃是为了日后集中精力对付它。其三,对自己着手干的活儿要有所选择,拣简单的先干,拣关键的先干,拣自己有把握的事儿先干,拣容易成功易出效果的事儿先干。先干出成绩干出信心干出兴趣再说。其四,要学会借力借势,借朋友的势和力,借他人的势和力,借社会的势和力,借政策的势和力。借用一切可用的势和力,来填补自己的不足,去完成那些难以完成的事业。


精力不够,还什么都想干。结果就什么都没做好,还整得自己特别焦虑。

建议看一本书叫番茄工作法。

很好的将每天的工作进行整理,然后筛选,然后做每天最重要的事情,这样的话就都不会落下,而且会很好的有效的利用时间。

建议不要各种爱好都要去学。

一年选一到两个爱好去学习发展,并且精进。

不要选择太多,不然的话就会什么都没有完成好,反而各方面都没有信心继续下去。


这正是我目前的处境,很有兴趣与大家探讨下。

人与人能效差距巨大,倾一国之力,作不出一首命运交响曲,这是显而易见的。对于创造性工作,优秀人才远不是几个臭皮匠能凑对的。小公司资源有限,没有资本招优秀人才,加之用人成本飙升,老板或个别关键先生得把各种重担挑起来。

首先,如果你足够优秀,足够刻苦,大可对自己保持绝对的自信,坚信Nothingisimpossible,Yesican,不惧怕新东西,不惧怕任何挑战。

其次要管理好自己的时间,减少时间浪费,比如少上网,少搞无效社交,充分利用出差时间,零碎时间。在身体许可的前提下,延长工作时间。

同时,要做好工作安排,大胆任用,但注意不要任用无用之人。

再就是每次工作保持高度的专注和旺盛的斗志,力争把事情一次做好,一次做到位,避免来回返工。

感觉效率变低时大胆放空自己,运动下,旅游下,犒劳自己,别老是不把自己当回事,舍不得奖励激励自己。

最后与家人朋友搞好关系,减少不必要的烦心事和内耗。

做到上述几点,一定可以将自己打造成超乎自己预期的超人,完成别人看来不可能的各种任务!


首先从标题来看,我希望既然精力不充沛,那就该休息不要做很多事。但我姑且当做另外一种类型创业者类型。就是您必须要做事,但精力不够怎么办?(姑且排除老年人哈哈。)

我们都知道决定身体能否稳定高质输出能量的3个最关键的因素是摄入、睡眠、锻炼。没错,吃排在第一位,锻炼只是最后一位。好的饮食习惯和优质睡眠我不想多说了。这方面的有太多的文字教你怎么吃和睡。

我想说的是第一:有效的锻炼是能激发人体内在能量的,让我们保持身体的活力,促进释放更多的能量。能经常去健身房是最好的,但是对于创业者来说,专门的锻炼时间少之又少,没时间也没必要天天去健身房,最重要的是保持身体的活跃运转状态。要利用一切可以利用的时间进行各种各样的简易运动,早起之后做做放松运动,有跑步机可以跑个十来分钟;工作的间隙松松筋骨;尽可能选择出去吃饭,来回路上散散步;晚上睡觉之前适当做做力量练习。总之就是多量低强度的运动,让身体保持高效运转的活跃状态,能量和精力才能源源不断的补充我们的大脑。让大脑处于高度的活跃度。

第二:体能决定能量的多寡,而情绪决定能量的质量。俗话说,人逢喜事精神爽。积极健康的情绪会不仅可以提高能量的利用率,还可以激发创造力,有利于身体健康。所以要想旺盛的精力,应该注意管理自己的情绪,多给自己积极的心理暗示,积极面对生活,让自己生活在爱与友善的环境中。以平和宽容的心态对待生命中的人和事。以上两点希望对你有所帮助。

愿你保持旺盛的精力!你才能有精力做更多更多的事儿!


谢问答邀请!

看到题主的问题,我想起一首古诗:“南山有鸟,自名啄木。饥则啄树,暮则巢宿。无干于人,惟志所欲。性清者荣,性浊者辱。”此刻,你的性情如啄木鸟一样,别人都无法左右你的思想,除了你自己。

你的兴趣爱好比较广泛,无它,只因为你志趣所在,情不自禁罢了。如果你善于驾驭自己的志趣,合理安排自己的时间,并不是不可以两全其美,成为一个多面手,全能型的人才。现代社会非常需要通才,你兴趣广其实也是一件好事,至少你有通才的潜质,只要你努力,滴水可穿石。

如果你没有那么多的精力,感觉自己一事无成浪费光阴时,学会两害相权取其轻,静下来心来分析自己最喜欢什么,做什么能让你获得愉悦的心情。那么,那件事就是你最钟情的事,也最容易激发你内在的潜能,只要你执之以恒,必然会获得成功。

时间对每个人而言是最公平也是最无情的。公平是每天时间老人给你二十四小时,但它却非常无情,如果你不知道珍惜,它便随时催老你的容颜。对于善于利用时间的人来说,他们会以学习和办事的效率来计算时间,只要你充分利用好它,随时可以创造奇迹。

人的一生说长不长,说短不短,如果你不想此生虚度,尽你最大的努力找到你自己的潜能所在,并不断地开发利用你的潜能,你会发现自己是一个非常优秀的人。

菲儿随笔2018年9月10日13:54


学会放手

学会信任

学会理解

学会舍得

学会真诚

学会感恩

知道自己精力不够,还不拉身边的人一把一起撸袖子干?

我脑袋里面有一个很大的计划,但是必须放权给手下人去做,放权的把控就是一门艺术了,你不让别人干,自己永远都是这么点大。方法我在这里就不多说了。


精力不够,还想做很多事情。题主你个人认为可行吗?当你每天忙完事情,拖着疲惫的身躯回到家里,饭也不想吃,觉也睡不好,会是怎样的后果你想过吗?明知不可为而为之,虽勇气可嘉,然精力有限而强行为之,实乃不智之举。人生在世,我们要做的事情很多,虽然你个人的能力很强,能做好许多事情。但是,一个人的精力的确是有限的,如果强行去做,最后弄的遍体鳞伤,挣的钱不够疗伤的,其结果真的是后悔莫及。假如你把你认为重要的事情做好,把次要的事情让给身边的人去做,这样也给身边的人一个机会,同时你的损失也不会太大,何劳而不为呢?为人别太贪心,舍得,放下一些东西,会让你的事业得到更大的发展。


回答高要求严標准的孙小圣。精力不够还想做很多事情怎么办?

很可怜的人,你这么亏待身体,负支出地拼搏,努力地,竭尽全力地去工作值得人人夸赞你,表扬你。精神可嘉但不能支持,人的身体劳累过度,会带来亚健康,损害大脑细胞,心血,肝血耗,燥火,肺气弱,眼睛失神,肾气亏损。你到底为什么呢?你愁钱不够花吗?工夫长过命,有命何愁没钱花。劝你一番,言归正传。工作繁重,精力不足,最首选的是小憩一时,间歇性闭目养神,缓冲大脑运作休眠的困盹。老师说:上课时间四十分下课,同学们要到户外看绿色植物养眼,呼吸空气养肺,不要憋在室内,同学们呼出的二氧化碳气多。/在工作时上夜班,人围着机器转,晚晚学卓别林一样,搶命搶产量,到了午夜,累得腰颈酸,腿打颤,连续打呵欠,泪目。望快点下班,手脚快要瘫软下来了,工友们还要硬挺超产,增加买盐钱。下班时间过了,还要搞机器清洁才能回家。像施血一样抽走精血。后来,营养家教保养,宵夜补血,有钱喝补脑液,健脑素,健脑补钙胶囊,海狗,海参,海马,那些壮腰健肾,提神的咖啡加鲜奶,梳打饼。钱少的吃红糖鸡蛋,瘦肉粥也行。米里面有谷维素,淀粉质,补五脏六腑,肉汁补血气。劳动损伤基体各部所以疲劳软懒,为了继续工作奋斗,及时进食援兵生血,暂时休息一下,走走,呼吸晚风,精神又来了。

要上夜班,要带幼儿上下班的母亲比你们单身自由的青年干部,职员辛苦,损伤身体更苦不堪言,如今老了,心脑筋骨病不好受。劝年青人保重,工作压力重繁忙也要适可以止。


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