打游戏？
我的话就是写书然后经常写到凌晨一两点，看身体情况而定吃不消就睡
不过我感觉可能是不够累
你可以健身，然后很累
洗澡睡觉
精力用不完，或许就是
该找老婆了吧
或者女朋友
反正我有精力就是写书拆书看写书资料
可以夜跑
年轻就是好呀
你可能还是单身[机智][机智][机智]
精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。
结婚没！结婚了把精力用在老婆身上！
这种现象多见于年青或中年人，这类人精力较旺盛，甚至深夜了还都头脑清醒，不想入眠，这主要是因为生物钟失调，凡深夜不寐者往往早晨晩起，睡懒觉是其对晚睡的补偿形式，一个人只要坚持每天早晨五、六点起床并坚持半个月（中午不补觉），就一定能修正晚睡晩起的循环。人毕竟是晨起夜伏的动物啊。
首先要确定的是长期失眠还是偶尔现象。因为个体差异，且前提条件不清楚所以不能直接判断。但是大致分析可以考虑为：
1、失眠可能跟白天的精力消耗过少有关；
2、临睡前过于兴奋，比如剧烈运动、持续引起神经兴奋的事情、长期玩手机等；
如何解决睡眠问题：
1、作息规律，形成生物钟。平时注意生活规律，一般失眠能够很好改善。
2、坚持运动，坚持适当的运动，可以保持新陈代谢，和精力的消耗。是有利于睡眠的。但是不建议睡前运动，反而会更加兴奋。运动和睡眠时间要有间隔。
3、冥想，一些长期失眠的朋友，会在睡前瑜伽（主要作用是放松身体和精神），其中就有冥想等环节，当精神放松，的状态下是有利于睡眠的。
4、睡前不要吃得太饱，喝牛奶等助眠的食物也是可以的。
最后祝您每天睡眠顺畅，白天精神抖擞，生活顺顺利利！
晚上精力用不完怎么睡觉？这个问题很有意思。
关于这个问题我的个人建议是睡前做运动，不知题主有没有夜跑的习惯，我在校园时期就培养了夜跑的习惯，不过那时候年轻，精力更加旺盛，没晚围着校园跑个十公里不在话下，回到宿舍冲个凉水澡，简直不要太爽。然后上床熄灯，身体略感疲惫，睡意渐浓，很快便进入梦乡，而且睡得特别实特别香的那种。总之就是加强体育锻炼，适当消耗多余精力，物极必反嘛，精力过于旺盛也会带来生活的一些烦恼。
以上就是我的个人建议，希望对你有所帮助，谢谢，跑起来哦！
不睡呗
想法用完
《生命就是一个节律的过程》
年轻的时候往往精力过剩，感到晚上睡不着。
渐渐长大了之后，事情多了，压力大了，矛盾多了，也会感到睡不着。
等孩子们大了自己老了，心理压力又加大，还是睡不着。
睡不着似乎成了现代人生活的一种常态。
睡眠不好是健康的最大的杀手。
晚上精力用不完，睡不着怎么办？
一是强化持续的锻炼，并且适度的增加锻炼的强度。
二是沉浸式阅读。看看书，然后闭上眼睛思考思考。
三是泡个热水澡。
四是临睡之前放一段轻音乐，放松放松自己。
你说呢？
不然呢？
加班去（你懂的），还就不怕你睡不着，就怕你第二天起不来，不够睡。
嗨！你好我是小胡子大曹很高兴回答这个问题。你提出的晚上精力用不完怎么睡觉？我觉得可以从一下几个方面去做
第一进行体育锻炼。适合家里的体育锻炼有俯卧撑，仰卧起坐等你可以每组做作二十次，多做几组。精力消耗掉了，累了，自然能睡觉了。我有时候睡不着觉，就用这种方法，效果不错。
第二做自己最不喜欢的事，比如我最不喜欢看言情剧，有时候我晚上睡不着觉就拿出手机来找一部言情剧来看，越看越没意思，一会就想睡觉去了，做最不喜欢的事，也是不错的方法。
第三制定工作计划。把第二天要做的事情从头到尾想一遍，制定一个想尽的计划，精确到分钟，估计一会自己就烦了，还是睡觉去吧。
第四如果以上方法都不好使，可以用以下的方法，那就是，数羊，当然这个方法我也没试过，不知道效果。
总之，为了能有良好睡眠我们不如把更多的精力投入到白天的工作和学习中去，这样晚上就可以安然入睡了。祝你好梦！
我是小胡子大曹，希望我的回答能够帮助到您！谢谢！
点击床
耍手机
精力用不完这种说法，我以为，都是为自己晚上玩手机或去夜洒巴喝酒聊天找借口。因为，人的精神力量是有限的，有不少年轻人晚上睡不着，是没有养成良好的生活习惯，晚上耍得晚，早晨不起床，这样的坏习惯，不仅会影响自己的工作和生活，而且长此以往会影响身心健康。对此才有晚上精力用不完怎么睡觉的借口或唯心主义的说道。
看书，冥想