人，总是苦难的比较多，幸福的极少，也许真是前生的冤家今生的相处，互相欠债所以今生的在乎，因为没有其他的理由可以解释。所以再苦也要坚强，努力积极的心态来笑看自己的苦难，既然做人了就好好的生活，不去在意过去的苦难。在这个世界上能做点善事就尽量去做，包括忍耐和照顾亲人，不去求回报，阿弥陀佛！
我一直相信人与人之间是讲缘份的也包括父母缘，既然与妈妈缘浅内心也不要太在意了，必尽我们已经是成年人了，身边这位沉默寡言的父亲我们要善待，也不要因没有语言互动而冷淡了辛苦的父亲，其实不只看表面的语言沟通，肢体行动就是语言，应该你们父子(女)都是有默契的。好多事我们自己要想开些，对自己的病也有帮助，积极面对生活，面对抑郁症，等病好了，到处是阳光，不是只有阴天。
感谢邀请。我觉得既然你也过了三十了，多少应该也可以从不同角度来看待问题。也许你并不理解你父母的做法。你说父亲四十多才有了你我相信他一定打心底里是爱你的。这点你比谁都应知道！有些人表达爱的方式可能比较含蓄也许让你体验不到，你可以往好的方面想父亲都为你做了什么越细小事越好。人之所以会得抑郁症通常是走极端要么太悲观了沉浸在自己所认定的情景里面自怜自叹！这样对于身体的不健康的，可以多做自我暗示，一旦又要伤春悲秋时要告诉自己，想些别的高兴的事来代替，离开那个环境。其次，可以从佛学的角色来解惑，虽然我也知之甚少。今生为人子的前世也许是欠下这世父母一身债吧或者自己以此自己圆一个说法，这世你是来还债的所以父亲你还是要尽心照顾。这是缘分，等到有一天债还清了你也解脱了。这个，是我总结自己面对惑时解不开心结的时候，劝说自己的方法。所有解不开的结都可以用佛学说里的，来说明。
人因为缘而聚，缘尽便散了。希望，对你有所帮助！
多谢邀请！从古自今没有责任心的父母还真不少！只负责生却不负责养！孩子来到这个世界上承受了太多的苦楚！没有父母关爱的孩子只有两种下场！一种是自强自立融入性特别强！能吃万种苦！自强不息的活着！还有一种就是为了生活早早的堕落了，或者无法承受压力患上了一种精神疾病！其实也就是心病！我劝你尽快走出阴影！因为接下来的路还很长！抑郁症并不可怕能不能痊愈完全取决于心态！坚强起来面对一切！慢慢的学会独处！父母其实也不可能跟你走完人生全过程！最后还是得靠自己！加油！
谢谢邀请！这个问题我想我可以回答：我的人生跟女主有点类似，以至于我长大以后严重的缺乏安全感，人生磕磕碰碰一直都不是很顺利，严重的时候我每天都活在自我否认之中，每天都觉得生不如死（就是想自杀，后面才知道这叫抑郁症）。但现在的我终于彻底走出来了。
我觉得每个人的人生都需要自己负责，如果单纯的以为找一个人寄托就能够幸福（这个包括亲情.友情.爱情等，例如父母那得不到的就以为爱情能够补偿，找了对象以后拼命的付出，以求能够得到对方的认可与疼爱等等，不一一举例说明了，反正我都试过了，结果是输的很惨），这本身就是一个很危险的行为，结果很可能让你输得一无所有。悲痛的时候我们会怨，会恨，但真正想通了以后会发现，这世界真的没有绝对的好人与坏人，每个人的角度不一样，处理问题也就不一样，我们自己认可的东西换一个人也许并不喜欢。但这种事情光听人家说是没用的，因为道理大家都懂，但真正要深刻理解并认可却并不容易，无法感同身受无异于隔靴搔痒。
这就好像失恋的人你告诉她没什么大不了，离开他你还可以另外找一个啊，地球离了谁照样转；他有什么好的，你的条件还怕找不到对象吗等等。可是失恋中的人她自己不知道这些道理吗？不是的，她们都清楚并知道，可深陷其中，有些东西不是道理说得通的，理智是好东西，可有时候并不管用。
好了，懒得打字就不要废话了。鉴于每个人对事物的态度及领悟程度的不同，我认为女主要想走出困境，能靠的只有她自己，当然也可以寻求专业的心理帮助，或者能够找到真正的智者聊一聊，有些东西也许就会豁然开朗了。建议经济容许的情况下，找个自己喜欢的地方走走吧，也许是深山古庙，静坐冥想，或者是自然风光，感受大自然的无穷魅力，还可以是人文古迹，感受古人曾经来过的痕迹，前提是要好好规划路线保证安全！！！
我个人对历史古迹特别有感触，想想中华五千年文明传承至今，有多少风起云涌，有太多的能人异士最后都抱憾而终，淹没在朝代更替里了无痕迹，我这么一个平凡的不能再平凡的人，每天为了自己那一点破事要死要活的，人家那么多断手断脚的残疾人都努力活的好好的，我还有什么理由跟资格这样折腾？
当然实在不行还可以去海边，当你一个人站在海边，面对浩瀚的大海时，会突然觉得人类实在太过渺小了，那些我们耿耿于怀始终放不下的东西，真的不足为是！生而为人，本身就需要负担责任与担当，当看淡一切以后，心境自然就不同了。就写这么多了，希望能够帮到你！
我一直生活在父母的关爱中，但是结婚后婆婆去世，公公的疏离，远嫁的痛苦，周围没要好的伙伴，让我有点抑郁的感觉，我想如果我宝宝上幼儿园了，我就可以去寻找一个我自己的空间，会慢慢好起来的，
我觉得你之所以不开心抑郁的主要原因是因为从小没有被爱，被逼的过早独立，还不得不扛起生活的责任，被太过急促的成长过程压垮的！
这种人往往骨子里善良又富有责任心，甚至喜欢把周遭亲人的不幸归咎于自己，活的太累。
抑郁的人往往都是在回想过去和焦虑未来两种妄想中切换。
你要知道过去的已经过去了，是你已经改变不了的既定事实，再多加怀念毁疚也于事无补，尝试放下过去才能解脱自己……
而关于未来，你永远不知道这个世界下一秒钟会发什么，珍惜当下才最重要！
抑郁症这种病最主要的还是看自己心态，在药物及医生的疏导下慢慢康复……
祝你幸福！