做家务只能算做轻度活动，也是消耗热量的，只是很有限。如果在控制饮食的基础上，不久坐，即便是这样的轻度活动也不容易发胖。
问题在于做家务这样的活动不能当作锻炼，因为很多家务活动会让你的身体长时间保持一种姿势，反而使肌肉僵硬、关节酸痛，比如你扫地结束再直立起来就会觉得腰酸，洗碗后就会觉得背疼。(同理长时间办公、用电脑、用手机，间歇时要让身体放松一下)体力劳动的强度很大，没有力量干不下来，相信没人喜欢干体力活，都是出于生活的压力。干体力活消耗很大，所以你看民工朋友都特别喜欢吃高碳食物(面食之类)，不仅因为实惠，并且也是能快速补充体力。但是体力活动和家务活有一样的弊端，会造成腰椎、颈椎的劳损，并且比家务活要严重很多。做体力活的朋友到了一定岁数，皆有不同程度的“职业病”，这不像感冒发烧吃药就能好。无奈的就是为了生活没得选择，不容易。运动锻炼一直是特别提倡的健康生活的方式，消耗热量的同时，会增加关节灵活性，增加关节积液使其缓解僵硬；增加肌肉含量，一定程度上可以缓解腰酸背痛；提升体质，增强抵抗力。但是要注意运动的强度，并不是越大越好，对于普通人来说，适中的强度就最合适。
我就不写那么复杂了，简单的说一个是自愿一个是被迫，这么说应该大多人可以理解。
体力劳动与做家务，跟锻炼运动是两种不同的概念!
不是一回事，部位，强度等不同，三者不能混淆。当然劳动最光荣
谢邀！这三者肯定不是一回事！不然的话都可以互相替代了！
这里面最重要的是就是强度的问题和可持续的时间！体力劳动持续时间最长，强度也最大！做家务持续时间也长，但是强度不大，运动锻炼持续时间不会长，但是强度比较大！
所以，关键是看这两个东西！在这个多吃少动的和平年代里，为了自己的身体健康，大家还是要尽量多动一些，科学合理地动！一旦形成规律和习惯真真是极好的！
福建土人林凯明即日
运动健身是一种节奏性运动，对身体机能的提高最有帮助
哈哈哈，一个是被逼于无奈，一个是自愿劳动，感觉肯定是不一样啊
当然不是一回事:
体力劳动是为了生活☔☔☔☔☔
做家务是为了老婆
运动锻炼是为了自己
三者共同点都是被迫，生活所迫、媳妇所迫、健康所迫。不同点是第一种赚钱、第二种不赚钱、第三种弄不好还得花钱。
体力劳动和家务完全有区分的
这个肯定不一样的，家务都是平常要做的我们的身体已经适应了强度，但是体力劳动就不一样了往往会让我们超负荷运动，所以很容易锻炼出肌肉
怎么会是一回事哪？觉得不是
三者不是一回事。
家务一般是指洗衣做饭扫地拖地刷碗收拾物品等，单项劳动强度低，但容易让身体某部位长时间保持一种状态，比如颈椎和腰椎和相关肌肉，由此引发劳损和病痛。
体力劳动一般是移动重物，劳动强度比家务高很多，甚至比运动锻炼强度更高，但是存在和家务劳动同样的问题，体力劳动使用动作相对单一，怎么省力怎么来，初期对身体能起到不错的锻炼效果，但长期来看，劳损或伤病风险仍然较高。
运动锻炼，区别于专业运动员，专业运动员劳损和伤病率最高！普通的运动锻炼可以理解为健身，遵循“消耗～恢复～提高”的原则，所做动作是为了刺激目标肌肉，有规律的组间休息，怎么费劲怎么来，所谓“费劲”，就是不借助目标肌肉以外的肌肉和骨骼关节，同时降低骨骼韧带受伤风险，强健的肌肉可以保护骨骼关节，这就需要学习正确的健身动作。当然有很多健身运动是全身性的，比如深蹲和硬拉，让一个体力劳动者来做，可能力量并不差，但是动作没有专业指导，很容易受伤，逞一时之勇，得不偿失。
综上，可以通过学习改善动作，把家务和体力劳动变为健身锻炼，但是可能要被骂干活效率低了。
体力劳动、做家务和运动锻炼是一回事么？
首先这个肯定不能相提并论的，体力劳动是体力劳动，做家务是做家务，运动锻炼是运动锻炼。
最主要不一样的就是运动锻炼是针对一个地方或者肌肉群去锻炼的，是科学的锻炼方法，体力劳动和做家务就不一样了，没有什么针对的地方就是出点力就可以了所以并不一样
希望我的回答对你有所帮助
当然不是，兴奋都不一样，心情不一样，重点一个自己想做，一个自己不想做。
不是一回事，因为效果与心情有关系
肯定不是，体力劳动和做家务是消耗，而锻炼是给养，所以说怎么能一样呢。就像瑜伽，还能让你变美，而体力劳动只会让你衰老。
练习瑜伽不仅仅好健身减肥，更有调理身体治疗疾病的作用，堪称年轻人的网红养生法
很多人了解瑜伽的减脂作用，却对瑜伽的理疗效果有所质疑，不敢相信几个简单的动作比吃药按摩该有用。其实瑜伽的理疗效果早以被科学所认定，不仅让病痛随着你练习的时间所减轻，更可以让你全身受益，可能比你按摩一百次还有用，今天就给大家解答这个疑问，让您放心练瑜伽。
look1:调节神经系统的功能与稳定
经科学研究认证，练习瑜伽可以帮助我们适时的释放心中的压力，激活我们的副交感神经及各激素的释放，让我们的神经系统更加的灵活及平衡，缓解焦虑，精神衰弱等神经疾病，促进整体身体的健康。
1.将双手放在背后，双手在后腰位置双手合实在一起。
2.身体慢慢的向下蹲在地面上，同时右腿向右侧伸直。
3.右脚脚跟抵住地面，将身体靠在左腿膝盖，左手臂环保住左腿。
1.双脚站立在地面上，简单的舒展一下四肢。
2.将臀部翘起，腹部向前下压与双腿成直角。
3.左手扶住前方支柱物，右手扶住右腿向后上方用力拉抻。
1.想要身体好常常倒立少不了，开始今天的倒立动作。
2.手臂平行向地面伸展按住地面，手臂腹部发力支撑身体重量。
3.双腿抬起后，向站立时一样双腿靠拢绷直。
look2:灵活颈椎关节改善颈椎病
像这三种灵活颈椎的动作，一来可以促进脖子肩膀的周围的血液循环，防止我们颈椎的水肿和驱除淤血？二来灵活颈椎恢复颈部肌肉的弹性及力量，缓解与改善颈部疾病。
1.站立于地面上，双腿屈膝让双手可以触碰到地面。
2.双手按住地面，同时双腿用力抬起将双腿倒立起来。
3.双腿屈膝，拉抻腹部与背部将身体蜷起，脚掌置于头顶。
1.首先让我们放松身体站在地面上，将左脚抬起到会阴位置。
2.左手抓住左脚向上拉抻双腿成一个一字马姿势。
3.左手手交换动作，有右手抓住左脚，左手向左侧伸直维持平衡。
1.准备姿势，身体匍匐在地面上手掌按住腹部下方地面，手肘抵住腹部。
2.臀部向上抬起，将身体重心移动到上半身。
3.左腿收起膝盖抵住左手臂，同时右腿抬起伸直。
look3:锻炼腰部肌肉减轻腰部压力
多多联系针对腰部肌肉力量及背部拉抻韧带的锻炼，才可以避免对我们腰部神经的压迫，减轻劳累及上了年纪给我们带来的疼痛及困扰。
1.可以配合着一个有重量的小物体来加强锻炼作用。
2.背部平躺在地面上，双手放松置于身体两侧。
3.双腿并直向上抬起与身体处于垂直位置停留一分钟左右。
1.站立姿势，右腿屈膝脚掌贴在屁股上。
2.双手绕到臀部位置，双手猪猪右脚脚腕。
3.上身向前伸展带动右腿抬起拉抻，身体重心置物左腿上。
1.手臂弯曲用手肘紧贴在一起按住地面。
2.双脚顶住地面，脚掌慢慢向前靠近头部将臀部顶起，上半身倒立。
3.最后双腿向上拉抻，右腿向头部方向伸展，左腿屈膝相当方向伸展。
look4:改善消化功能，治疗便秘，在练习瑜伽的过程中，很多拉抻伸展的动作都是在适当按摩我们的肠道，刺激肠道分泌消化液，促进我们肠胃的蠕动，促进消化吸收缓解便秘等肠胃问题，让你该吃吃该喝喝不再有肠胃负担。
1.坐在地面上，脚掌踩着地面，双腿屈膝两腿间打开30度。
2.上身贴在地面上，手臂向上拉抻手肘弯曲翻腕按住地面。
3.手臂双腿发力伸直，腰部配合将身体抬起，肚子上拱，头部放松。
1.开始我们的左脚踩住地面，右腿屈膝跪地。
2.双腿分别向两侧拉抻，右腿小葵向上折叠在大腿上。
3.右手手臂压住右腿，左手按住头部向右拉抻腰部。
1.特别简单的开始动作，将我们双腿韧带拉抻开一个神猴式。
2.身体向前趴在前方的左腿上，同时左手按住地面。
3.右手从头顶绕过抓住右腿脚腕，左手手臂伸直将左腿抬起。
我们的身体好比一个战斗力顽强的坦克，但是只要有一个零件坏了就会影响整体的战斗力，想要像坦克一样保护好我们的家人，就要开始练习瑜伽调理身体，才能让你坚不可摧。
不是一回事。
体力劳动和家务劳动都不以锻炼身体为目的，都是为了完成某个任务，动作单一，难以形成全身运动。
体育运动对身心的锻炼和调节，是体力劳动、家务劳动所不能达到的。体育运动甚至可以消除体力劳动、家务劳动带来的疲倦感。
所以，把体力劳动家务劳动当成体育运动的观念是错误的。
三者看起来很相似，但是却在某种程度上有很大意义的不同。
1.体力劳动，泛指以干活为工作，运动的强度很大，时间长。长时间保持会对身体有损害。
2.做家务，是指在家里做一些生活所必须的小零活，只要自己心态好，有的人甚至能把做家务当成一种享受锻炼。
3.运动锻炼是一种纯粹的养生保健，让自己的身体更好，体型更完美。但是一定不要带走目的性。否则当期望没有达到的时候，很难坚持下去。
记住运动要适量，劳逸结合，保持乐观心态，健康才是一辈子的，
体力劳动、做家务和运动肯定不是一回事，运动是可以帮助我们远离亚健康，根据数据分析，好多体力劳动者和家庭妇女往往都会因为长时间保持在一个不良的姿态导致身体各种关节的损伤，其中最常见的有肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。
瑜伽是一项适合所有人群练习的运动，它可以有效的锻炼到肌肉的力量从而使我们的关节得到保护，而且瑜伽还可以疏通经络，让身体越来越健康，远离疾病。
今天给大家分享两个简单有效的瑜伽动作，可以在体力劳动或者做完家务之后练习，可以有效的放松肩颈部位
动作一
双手体后握住瑜伽伸展带或者毛巾，手掌心超后，保持1分钟
整个过程感受肩胛骨往中间靠近，双肩下沉，脖子两侧向头顶延展。
动作二
双手向前伸展，保持大腿垂直地面，臀部在膝盖正上方，呼气是腋窝胸腔下沉，保持一分钟
这两个体式看起来简单，但是效果非常的好，可以让你劳累的身体得到放松。