书法，乒乓球，写作
坐在家里带带儿孙
这要结合个人的爱好，旅游？钓鱼？爬山？跳舞？打牌？身体力行，千万不要在家呆着，用各种方式锻炼身体吧。
中老年如何选择自己的业余爱好，最简单直接的方法：适合自己玩的，便是最好的爱好！什么节目，什么内容，都应适可宜止，万不可过量。例如；生命在于运动，不全面！生命在于适量造动。唱歌愉悦身心，日唱夜唱。声带就受不了，便后果严重。说来说去，什么事情，都是适量为好！
中老年在自己退休后或者还没有退休但是工作生活之余有精力进行些业余爱好丰富自己的精神生活是非常有必要的，那么学习什么项目呢，这是非常重要的，根据环境条件可以学习的或有朋友会的，另外很多人小时候喜欢的东西后来工作了没有精力了现在可以捡起来满足童年的梦想。
很高兴来答回这个问题，我看老年人，也有年龄段的爱好，各有各自的爱好，比如农村的老人，他生活在农村，也没有什么退休不退休的概念，只要能做他就会下地干活。要说到城里的老年人，那么，老年生活，花样就多了，女的跳广场舞，男的钓鱼，总的来说做什么的都有。我也是个老年人，现在还在做点工作，平时爱旅拍，爱玩手机，总的来说没有一个统一的爱好。
老人也是各有所爱各地方不同各人财经不同
就是把小时候和年轻时想干的事没干的拾起来就可以了。
中老年人根据自己的爱好，去做一些力所能己的事。比如，中年人去学习一些技术，老年人跳珧舞。
不要太累，不用大用脑子，自己力听能及的兴趣可作为选择对象。
人各各不同，选择自己感兴趣的合适的就好。
中老年人选择兴趣爱好要因人而宜、因时而宜，因事而宜。首先要看个人的兴趣爱好，最好是选择有较好基础的方面，这样学起来更能上手快，得心应手，比没有基础的进步快。其次不同时期有不同的潮流和兴趣点。比如过去人们把打扑克、下棋等作为兴趣爱好，现在随着经济的发展和科技的进步，人们把K歌和摄影等作为兴趣爱好。其次，要根据自己的经济基础和所处的环境，最好选择一个圈子，这样便于交流，利于提升。总之，中老年人培养兴趣爱好要以利于健康、利于学习和利于交流为首选，通过培养兴趣爱好来不断的愉悦自己、充实自己和提升自己。
因人而宜，各有所求，各有所爱。只要对某种事开心，就怎样选择。
人老了别闲着，找喜欢的力所能及的事情做，跟脾气相投的人多待在一起。爱生活，生活处处有精彩。无论是一个人生活，还是一家人生活，你的生活方式决定了你的生活品质。没有人会永远年轻，但可以终身优雅美丽。[玫瑰]
中老年人想让日子过得充实，精神上有寄托，就不能没有爱好。但也是因人而异，每个人的兴趣爱好不同，你的兴趣在哪就去选择什么爱好。喜欢安静的就选择看书、读报、练书法、养花、养鸟、养宠物、下棋等等；好动的可以选择健身、唱歌、跳舞参加各种文艺活动等等；如果经济富裕、身体允许的话可以选择旅行。总之一定要走出家门，融入社会，想方设法把晚年的生活过得更加多姿多彩。
我就选择老年大学学古筝
中老年人选择兴趣爱好是十分重要。1.体质锻炼：打下太极拳、乒乓球、跳跳广场舞、慢跑或快跑、摄影等。2.智商发挥：书法、绘画、下棋、阅读、写作、艺术创作等。
中老年人应该动静各选一项，动静结合，对身体健康非常重要！
女人还是应以居家为主，打理家，做美食，听听音乐。如果身体可以就可以去旅行，看看外面的世界，欣赏美景，陶冶情操，让心灵有份净土，是多美好的事啊！
根椐自己喜欢，根椐自身条件。根椐所处环境，根椐时代发展。可继承传统文化，民俗，技艺。
可学习新科学，新技术，拓宽新的思维理念。…但一定要立足实际，切莫好高骛远。
中老年人选择爱好，最好是从自己感兴趣的、有一定专长的、力所能及的出发，这样选择的爱好才有动力，能持久，有收获，出成果。