近视大部分是轴性近视，也是现在中小学生近视的主要成因，主要表现在长期近距离用眼过多造成眼部肌肉长期挤压眼球内部组织，整个眼球由球形发展为近似椭圆形，这个过程长期如同人的身高，可以说基本不可逆。现在的市面上的按摩等均是对于眼疲劳引起的假性近视有缓解作用，但假性近视时间很短，超过3月的近视就基本假性不考虑了。
对于叶黄素保健品，推荐健视佳叶黄素，富含三种眼部营养，每天一粒便可补充三种营养，方便快捷。可以保护视力不再降低，但对恢复正常视力还是有难度，毕竟只是辅助食品。目前只能去医院做视力恢复手术。
我一直卖的是，爱目叶黄素，补充眼部营养的。
叶黄素是我们眼球中必不可缺的一种营养元素，属黄斑部含量最高，而且人体不能自身合成，只能食补。
近视的形成原因并不是缺乏营养，所以吃什么东西对近视眼有效，应该是跟着广告走的人最有效吧！
您好！至亮眼科很开心能解答您的疑问~
缓解视疲劳是我们每个人应该重视的问题，尤其现在大家频繁用眼，电子产品又这么发达，我们可以保持手部清洁多做眼保健操。
大人也好孩子也好，上学和工作的进本都是在室内，记得要多看远方，多看绿色的树木。
如果有条件养一盆绿色的植物在桌前也很好。
一些网红眼药水也要慎用。
饮食方面，要多吃新鲜蔬菜水果，以及一些含有花青素的食物。
至于叶黄素，我想给您举个例子，补充叶黄素就好像我们平时说的补钙一样，如果不进行额外补充，从食物中也能摄取。
所以不要别人说什么好就盲目去自己买自己用。
像至亮眼科现在门店里售卖的是：来益牌叶黄素咀嚼片，主要就是缓解视疲劳、抗氧化的作用~
还是希望大家不要过分解读营养保健品的作用~
以上就是至亮眼科的回答，希望能帮到正在迷茫的你！
近视除了激光手术，其他的没啥鸟用，说有用的除了大爷大妈外，剩下的就只有卖广告的了，我近视了30多年了，啥没试过呀
叶黄素是构成视网膜黄斑的主要组成色素可以阻挡蓝光对眼睛的伤害有近视眼有作用
贵的就好。不能治近视，用于保养眼睛的保健品
叶黄素对眼睛还是有好处的，但不能过量服用，其实最好的方法就是多吃蔬菜，特别是胡萝卜，毕竟是药三分毒嘛
叶黄素对眼睛有些作用，但效果有限。近视要靠高度的自制力，形成一良好作息时间，看远和看近时间对等，不熬夜，不痴迷手机，不近距离看书写字。简单介绍下叶黄素的主要功效。