谢不邀。
我先泼个冷水吧。
国际公认的说法：近视度数在非人为侵入干预下，不会降低，且近视眼是眼轴过度增长，因为难以缩短，所以难以治愈。
至少在目前来看，近视的度数取决于眼轴的长度，只会增长不会缩小，即近视一旦发生则不可逆。
所以的所以，既然不能降低，当然也不存在慢慢降低。
当然，千万不要因此放弃，当前近视度数不能降低，并不意味着不能控制。
首先，眼镜日常还是需要戴着，因为这样可以让你在日常生活尽量保证相对正常的视力；
第二，保持良好的用眼习惯，比如不要长时间对着电子屏幕（如手机、电脑等），每看一段时间就放松一下眼镜，可以去看看远方；
第三，多去户外”目“浴阳光，可以彻底放松眼睛，当然，如果工作条件不允许，可以试试采模拟自然阳光技术的眼动康智能光眼镜，室内的工作和玩乐都可以佩戴，并且每天超过3小时的佩戴，可以有效缓解眼疲劳和眼干眼涩等问题。
可以，视力的偏差近视或远视是由焦距决定的，而焦距的控制神经与枕后耳大神经的交通支在体表可以用手触摸到，通过松解和调解外在因素‘可以恢复视力1眼周区2头顶蝶颞区，3枕后区4腹剑区5手足反射区取其任意一点皆立时有效，坚持月余可恢
我所了解的是，假性近视可以通过按摩缓解。真性近视目前通过按摩理疗，可以提高视力，但是不能降低度数，可以作为一种辅助治疗手段
按摩只能是起到缓解作用，简单来说，我们幼时做的眼保健操（睛明穴、太阳穴、攒竹穴、四白穴）就有很好的保健按摩疗效。
中医里讲究“肝属木，在体合筋，与胆相表里，其华在抓（指甲，趾甲），开窍于目，主藏血。”由此可见，眼疾由肝脏造成，可以尝试调理一下肝脏，平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
另外，您可以让孩子不用眼时摘掉眼镜，极目眺望，多转转眼珠、闭目休息一段时间，或者可以拿条干净的毛巾热敷一下，缓解一下眼睛疲劳，不过还是建议先调理一下。