1.重视孩子的口腔健康
2.控制甜食的摄入
3.帮助、督促孩子正常刷牙，榜样的力量很大哟
4.1岁之前进行口腔检查
5.定期每3-6个月带孩子去看牙医
相信很多人都被蛀牙伤害过，大部分人都有蛀牙，这和从小的刷牙有很大的关系，口腔健康应该从儿童抓起。
宝宝第一科牙齿长出来的时候，家长就应该给孩子刷牙了。在牙齿还没有萌出之前，可以用湿的软布为宝宝清洁口腔。在幼儿园里，超过40%的儿童都患有龋齿。忽略照顾宝宝的牙齿并不是父母犯下的唯一失误。
刷牙是一个至关重要的开始。其实在宝宝还没有牙的时候，就可以轻轻地为ta刷拭牙龈。可以用婴儿牙刷蘸水，也可以使用柔软的毛巾来清洁牙龈。
很多家长认为果汁是每日必需的健康饮品，但事实并非如此：果汁会导致儿童肥胖和患龋齿。
家长应该限制儿童纯果汁的饮用量，每天不要超过120毫升。而含糖食物和饮品也只能在进餐的时候吃。
宝宝能否拥有一口好的乳牙，这关系到其一生的口腔健康，如果乳牙没保护好，那会影响到宝宝以后的牙齿发育甚至是进食和身体发育。所以要呵护好宝宝珍贵的乳牙，日常的保健功夫一定不能少哦!
1.保持口腔清洁
每次给宝宝吃完辅食后，可以加喂几口白开水，以冲洗口中食物的残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。妈妈还可以将干净的纱布巾打湿后帮宝宝擦拭牙龈和清洁小乳牙，每日一次。宝宝1岁以后可以开始学刷牙，4岁后最好使用氟化物牙膏，为了防止宝宝吞食牙膏，所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足够了。并且，父母要宝宝养成睡前清洁牙齿的好习惯。
2.定期进行口腔检查
乳牙开始萌出时，也是第一次进行口腔检查的时间，一般检查最迟不要超过孩子12个月，一般应2个月左右检查一次。因为龋齿(蛀牙)是由细菌导致的，而主要的致病菌是变形链球菌。随着牙齿的萌出，这些致病菌才开始在口腔内定植。如发现儿童乳牙无光泽、颜色灰暗，严重时可为黑龋洞，表明该牙已经龋蚀，应速去医院就诊。
3.养成良好生活习惯
要养成良好的生活习惯，如不在口内含糖睡觉，饭前忌糖果和甜食，睡前忌糖;忌含糖过久，进食后应彻底漱口或刷牙。少吃粘稠性大、含糖量高的食品，如巧克力、饼干及面包等，少吃零食，少让宝宝吸吮甜水或加糖的饮料。
4.多吃营养膳食
鼓励宝宝多食含纤维较多的粗食物，如蔬菜等，吃的饭食要具备多种营养素，如蛋白质、钙及各种微量元素，做到均衡营养，以保证恒牙胚发育的需要，使恒牙能正常、健康地萌出。少吃精细食物，特别是蔗糖类的碳水化合物，以强化牙颌系统的咀嚼活动，增加口腔及牙齿的自洁作用，减少牙病发生率。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
每个宝宝都是家里的心肝，宝宝的健康问题也被很多家长所关注。其中宝宝口腔问题是很多家长都比较关心的，例如智齿或者是乳牙，在儿科的一些诊所中经常会看到，很多儿童出现口腔疾病。使家长朋友们一定要留意自己宝宝的口腔健康，如果出现问题以后要及时到正规医院进行诊断和治疗。那么，儿童如何保持口腔健康？
1、口臭的出现
口臭直接体现口腔健康出现问题，如果一个人长时间对口腔卫生不注意的话，很容易导致食物的残渣停留在口腔里面产生难闻的闻的味道。另外，口腔和我们的消化系统也有直接的关系，因此如果吃了难消化的食物或者是存在销系统疾病，也会导致口臭的出现。另外，家长朋友们，为了避免孩子出现难闻的口气，还应该及时帮助孩子清理口腔卫生。多吃一些新鲜的蔬果，新鲜的蔬果可以促进肠胃蠕动，把身体里面的有毒物质排出身体之外。
2、牙齿长的畸形
遗传因素是造成牙齿不规则的最直接原因。有些父母体型较小，下颌相对较小。在狭小的空间中牙齿的排列会出现不整齐的表现，这是一种常见的现象，也是孩子比较常见的一种口腔问题。牙齿在发育的过程中出现，牙齿变黑或者是变黄，以及牙齿的上面出现白色的斑点，或者是牙齿缺陷，都会直接影响牙齿的外观，造成致使和影响进食的速度。如果牙齿出现畸形的问题，一定要知道牙科医院进行矫正。
3、乳牙长出的太早
有些新生儿刚出生时乳牙松动，此时，乳牙的早期萌出需要及时清除，以免松动的牙齿掉入儿童气管造成窒息。因此，家长朋友们一定要时刻注意新生儿的牙齿发育情况，如果出现松动的症状，要及时进行治疗和矫正。牙龈疾病是由口腔卫生不良、口腔感染、营养不良、服药等原因引起的牙龈炎症和肿胀、口腔溃疡、鹅口疮等问题，所以，家长朋友们应该时刻关注孩子的口腔问题。
最后，如果口腔出现，疾病以后，一定要及时到正规医院进行详细的检查和治疗，以免导致孩子出现更为严重的口腔健康问题。
1、纠正孩子的不良习惯，做到四不要
不要舔牙，避免牙齿长歪。
不要咬唇，避免“地包天”问题。
不要吮指，避免阻止前牙的正常萌出。
不要偏侧咀嚼，避免一侧脸大一侧脸小的问题。
2、让孩子早晚刷牙多漱口
保证孩子在换牙期也正常刷牙，饭后及时漱口，保持口内卫生。
3、让孩子多吃粗纤维的饭菜，少吃甜食
含纤维的蔬菜能给孩子的牙齿起到清洁作用，少吃甜食能预防龋齿。
4、多给孩子咬稍有硬度的东西
多咬合，能刺激颌骨的生长，以免牙床拥挤；蔬菜不宜做得太软，多咬硬食物，例如苹果、玉米、豆类等。
关注孩子牙齿替换情况
乳牙替换不是随意的而是有规律可寻的，不同的年龄阶段会替换不同的牙齿，如果在当前时间段内孩子乳牙没有被替换掉或者恒牙没有萌出就要及时到院就诊。下图是乳牙替换的常规时间图，牙齿替换会有个性差异但是相差不会特别大，如果出现非常规现象一定要及时就诊。
替牙期常见的两种情况，乳牙滞留、乳牙早失。乳牙滞留就会出现双排牙，应及时到院拔除，如果不拔除很容易导致恒牙长歪的；乳牙早失哼容易导致恒牙早萌，早萌的恒牙可能牙根还没有发育完全，早萌后将会出现牙齿不稳定早脱等现象，出现乳牙早失应及时到院进行恒牙阻萌干预。
孩子内心呵护也是非常重要的
换牙期孩子的自尊心已经建立起来，对于门牙好不好看，嘴上不说，心里很在乎。若因此被捉弄，孩子会产生自卑心理。可以告诉孩子们，白天鹅都是由丑小鸭变过来的，门牙脱落是一个蜕变的过程，每个小朋友长大都要经历这个过程。
儿童口腔健康比成人更重要，儿时不保护好牙齿，会影响一辈子的口腔健康，建议用孩子专业的清幽雪耳贝护牙膏。里面用的是生物防龋齿技术，不会担心氟化物的副作用。然后不含色素香精，对于喜欢吞咽牙膏的孩子来说，这样的生物牙膏更加安全健康
医学临床发现，人的口腔内有大量的细菌生存，其中一些细菌会严重地影响口腔健康，尤其是一些变形链球菌、放线菌、乳酸杆菌等，还往往具有产生有害牙齿的化学物质的能力，从而腐蚀孩子的牙齿。所以，如发现了孩子的口腔问题，可带孩子到口腔科向医生咨询。
保证孩子的口腔健康，平时应该从以下几点做起：
1、养成良好的口腔卫生习惯
做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。对于婴儿期的孩子，母亲应在每次喂养后，将食指用清洁的纱布包好，蘸温开水擦洗孩子的牙面，以保护新萌出的乳牙，幼儿可先由家长帮着刷牙，以后逐渐掌握正确的刷牙方法。
2、定期进行口腔检查
平时要注意自我经常检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次，以早期发现龋齿，及时治疗。由于儿童乳牙龋齿发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。
3、少吃零食与甜食
有些零食吃多了，会增加孩子患龋齿的几率。过甜零食中的糖分容易引起儿童龋齿，而大多数谷类零食中含有糖和油脂，经常食用会在口腔细菌的作用下，发酵变成酸性物质，从而损坏牙齿。
这是因为，食物中的糖分残留在牙齿表面，容易产酸腐蚀牙齿，同时又成为口腔细菌的培养基，使牙菌斑在口腔繁殖，从而导致龋齿。
此外，如果发现孩子的口腔里发炎、上火了，可用以下这款食疗去火：
“绿豆鸡蛋冰糖水”
原料：
绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：
将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完。
疗效：
适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的孩子食用。连服2～3天。
⒈重视刷牙，特别是晚上刷牙，刷牙过不再进食，刷牙尽量一周家长给孩子刷一次，不要两三下就完事，每次3-5分钟
⒉减少甜食的摄入，饮料、酸奶尽量用吸管；
⒊定期口腔检查，有龋齿早发现早治疗；
⒋必要时涂氟或者窝沟封闭，减少龋坏的可能；
⒌让孩子避免口呼吸，咬唇等不良习惯
要维护孩子的口腔健康，关键还是要提高父母们对孩子口腔健康的认识，从而提高关注意识。
下面是给父母提的建议分享给大家~
1.重视孩子的口腔健康。主要的还是生活饮食习惯这一块。
现在有很多的孩子都非常的喜欢甜食，其实这也是导致龋齿的主要原因，控制甜食的摄入所以尽量在睡觉前不要吃甜食，睡前、要刷牙。小孩子的牙齿比较柔嫩，尽量选择软毛牙刷，避免损伤牙釉质。
2.父母应该做好口腔卫生的示范，不要把过自己嘴食物再给孩子吃，尤其有牙齿问题的家长，因为你嘴里的变形链球菌会通过这种方式传给孩子，从而增进孩子龋齿的风险。帮助、督促孩子正常刷牙，榜样的力量很大哟~
3。定期每3-6个月带孩子去看牙医，为牙齿做好防护，定期检查牙齿，发现问题及时处理。
最后，如果孩子睡觉打呼噜、鼻子总不通气或习惯用嘴呼吸，建议去口腔科或者耳鼻喉科就诊。口呼吸有可能由扁桃体、鼻腔或口腔问题等多种因素造成，有些牙齿畸形也会导致气道狭窄，影响呼吸的。
1、进行母乳喂养
母乳喂养有利于预防婴幼儿龋齿，亲喂母乳时应保持正确的喂养姿势，瓶喂母乳或人工喂养时，奶瓶不要偏向一侧，不要紧压宝宝上下颌。喂奶后用少量的温开水清洁宝宝口腔。
2、帮助并监督孩子刷牙
孩子年纪小，注意力集中的时间短，父母应教会和帮助儿童刷牙。可选用软毛小头的尼龙牙刷，易于清洁牙和按摩牙龈。家长应每日帮孩子刷牙一次(最好是晚上)，直到上小学，这样才能保证刷牙的效果。
3、接受口腔健康检查
3-6岁是儿童龋病的高峰期。该阶段牙弓开始发生变化，出现牙间隙，为换牙做准备，因此易造成食物嵌塞，引发邻面龋。所以提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。
保持和增进口腔健康必须从学龄前儿童抓起。健康完整的乳牙列能够发挥正常的咀嚼功能，可保障恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育，不但有利于孩子准确发音，还能引导恒牙正常萌出，使儿童获得健康并使用终生的恒牙。
来自口腔医生专业的建议：
1.婴幼儿时期两岁半长齐乳牙，奶瓶喂养牙齿长时间浸在奶液中加上奶粉含糖量高，容易造成龋齿，吃完奶要刷牙或漱口。
2.儿童时期从口腔清洁卫生抓起，保证一天刷牙两次，早晚各一次，饭后勤漱口；保持牙面的干净光洁，组织菌斑的附着，养成良好的口腔卫生习惯。
3.尽量浪避免多糖食物和零食糖在口腔细菌的作用下回产生破坏牙齿的酸性物质，因此让孩子少接触甜食和碳酸饮料，多吃富含钙质和粗纤维的食物，注意营养平衡。
4.对于易患龋齿的儿童进行窝沟封闭和涂氟3-6岁儿童蛀牙高峰期，家长应该经常的观察孩子牙齿，每半年定期到口腔医生处检查1次，定期涂氟可以促进牙釉质矿化有效预防龋齿，防止孩子蛀牙。
5.发生蛀牙要立刻处理，一颗龋齿如果长时间不处理会连带影像周边的牙齿，所以坏了要及时治疗处理不然影响恒牙釉质发育，而且长时间缺失乳牙会影响牙槽骨发育导致面型发育不良牙齿不齐，甚至身体营养的摄入影响全身发育。
6.对于有地包天、口呼吸、咬嘴唇、允指、托腮、吐舌等不良习惯的应做肌功能矫正，早期干预咬合诱导，避免将来更大的错合畸形以及面型骨骼发育。
加强营养，注意补充钙、磷等微量元素及其他维生素，使牙颌系统能够较好地发育。
适当吃一些粗糙的食物，增加口腔的自洁能力，同时增强牙周组织的抗病能力；
另外避免养成单侧咀嚼、口呼吸、咬笔杆等不良习惯，尽量减少吃甜食的次数等。
1、尽量少吃甜食，避免喝饮料，糖水，让孩子养成喝白开水的习惯，从小预防龋齿，蛀牙，这是最重要的，2、培养良好的卫生习惯，勤刷牙，正确刷牙，3、培养孩子用鼻子呼吸，特别是感冒后，及时彻底治愈，避免用口腔呼吸，保证牙颚发育正常。
儿童口腔健康确实是一个很严重的问题，一是小孩还没有那个保护牙齿的意识，二是现在很多家长也没有关于口腔健康的意识，小孩牙烂了就等它换牙啊所以，要想儿童有一个良好的口腔健康首先家长先行。具体保持儿童口腔健康的方法大概如下几点：
一，家长要监督孩子刷牙，尤其睡前刷很重要，不要让孩子自己拿牙刷搞两下就完事
二，控制孩子睡前刷完牙不要再吃东西了，有些小孩敢含着糖睡觉的。平时吃完东西要让孩子学会漱口
三，给孩子做一些预防性的措施，如给六龄齿做窝沟封闭，涂氟。现在很多地方政府都有补贴，给小孩免费做窝沟封闭
四，乳牙烂了，没到换牙年龄也要带小孩去补上。如果确实烂的要拔了，要做一下保持拔牙间隙措施
五，经常买一些坚果类的食物给小孩吃，有利于小孩颌骨发育，也有利于乳牙恒压的替换。现在很多小孩就是吃的太精细了，恒压长出来乳牙还没掉，导致所谓的“双排牙”
因年龄段的不同，孩子的认知能力和牙齿萌出发育也存在不同，所以针对每个年龄段，采取相应的口腔保健措施是十分必要的。
养成良好的口腔卫生习惯，不仅对预防口腔疾病有益，而且还使儿童终生受益哦‼️
跟着华植⚕️来看看孩童成长的四个时期，必须要知道的口腔知识‼️
✅第一、婴儿期(0~1岁)
孩子出生后的第一年开始一些基本的口腔保健措施是非常重要的。
✅第二、幼儿期(1~3岁)
这个年龄是变形链球菌在婴幼儿口腔中定植的时间，变形链球菌是主要的致龋病。
✅第三、学龄前期及学龄期（3~6岁，6~12岁)
此时的儿童尚未完全掌握刷牙方法，加上孩子自律性差，因此，家长必须继续帮助(学龄前期)或监督(学龄期)孩子刷牙。
✅第四、青少年期(12~18岁)
对于口腔工作人员和家长来说继续帮助和指导青少年渡过这段困难时期是非常重要的。
所以宝爸宝妈们，一定要关注孩子的口腔健康‼
长春华植口腔
资深牙医：30年从业经验，专业视角呵护您的口腔健康！资深牙医：30年从业经验，专业视角呵护您的口腔健康！
期待大家的关注，如有任何牙齿问题，欢迎随时留言和评论，我看到后会第一时间进行回复！
如何让儿童的口腔健康呢？
1、鼓励儿童多吃纤维性食品，增强咀嚼功能孩子们应该注意均衡饮食，不挑剔，多吃新鲜的蔬菜和新鲜水果以及其他纤维含量高、营养丰富的食物，这不仅有利于牙齿的自洁，还不容易发生龋齿，也有利于口腔颌面生长和发育，促进牙齿的有序排列，增强牙齿咀嚼功能。2、督促孩子睡前刷牙后不要吃东西睡觉时口腔内唾液分泌较少，口腔自我清洁效果较差，如果睡前刷牙之后吃东西，那么刷牙就没有意义了，此外，孩子们应该养成规律的饮食习惯，除了一日三餐外，尽量少吃零食。
3、孩子学习刷牙，父母应该帮助和监督一般三到四岁的儿童动手能力和肢体协调能力明显提高，家长和教师可以开始用简单的“圈画”法教孩子刷牙，重点是将牙刷放在牙齿表面，轻轻按压牙刷使其弯曲，在牙齿表面画上圆圈，每部位反复画三到五圈，将牙刷竖立在前牙舌侧，上下刷牙齿表面，另外，家长还应帮助孩子每天刷牙一次，直到开始上小学，在选择牙刷的时候，要选择适合儿童的牙刷。
4、帮助孩子尽快戒掉口腔不良习惯大家在生活中，要戒掉孩子的不良习惯，像是吮指、咬下唇、张开舌头等，学前儿童应该每六个月接受一次口腔健康检查，在这个阶段，牙弓开始发生变化，牙齿之间有间隙，为替牙做准备，但容易造成食物嵌塞，导致牙齿之间出现龋坏，所以发现自家孩子有龋病应该尽早治疗。
5、使用氟来防止乳牙龋病含氟牙膏对龋齿病有一定的预防作用，学龄前儿童可以用含氟化物的牙膏刷牙，但每次剂量标准是豌豆大小，并在家长或老师的监督和指导下，以防止出现错误。
儿童的牙齿是非常重要的，健康护牙要从小抓起，所以家长有责任，有义务监督孩子，每天认真刷牙，对孩子的未来是有好处的，不要出现小小年纪就坏牙的情况。