参加研修班，付费的那种效果更佳，压力就是动力。每一次走神，都犹如割肉，能不努力学吗
学习分为家庭学习、学校学习、社会学习、自我学习。
一、一个人最先接触到的是家庭学习。父母是孩子第一任老师。孩子在家庭，受父母爷爷奶奶的行为的耳熏目染。所以父母爷爷奶奶等长辈要做孩子的榜样。多教导小孩做一个有文明素养的人。
二、学校学习。不论幼儿园小学初中，还是高中大学，属于集体性学习。一方面认真学习文化知识，一方面锻炼动手能力，积极参与班级活动、学校活动。德智体美劳全面发展。
三、社会学习。社会是一所对所有人开放的大学。在社会大学，我们学会跟更多的陌生人交流或合作。学习职场规则。端正工作态度。
四、自我学习。为了提升技能或者语言能力，可以报班或自学。通过线下培训班学习。或者线上视频学习都可以。平时自我约束每周制定一个学习计划（比如看书进度、学语言进度），然后不折不扣去执行。自我学习，自律非常重要。规划＋行动=有效。珍惜时间，合理利用闲散时间，比如等地铁公交、等朋友时也可以看看书、听听英语听力。
您好，根据您的问题可以看出：您在学习过程中是会出现在自己规划的时间内完不成相应的学习任务这种情况，对吗？
首先我们来看一下为什么会出现这种状况：1、计划没有重点，眉毛胡子一把抓。很多人在学习的时候会幻得幻失，认为自己随时有可能会忘记已经学过的知识，所以每次学习都要求尽可能的全面，虽然理想很丰满，似乎是在脚踏实地的前进，但现实很骨感，往往时间不够，造成原来会的越来越熟练，而原来不会的越来越模糊。2、规划的学习任务难度高于自己的水平。俗话说人往高处走，水往低处流。很多人在练习的时候盲目地去追寻难度而轻视基础。本来一个小时的时间可以练几道不同类型的基础题，但是却出现连一个难题也解不出来的情况，这时就会有费力不讨好，没有时间价值的想法。3、所设置的任务太多，在规定的时间内无法完成。学习应该是一个弹性的劳逸结合的状态，在长时间的学习之后要适当放松，否则接下来的效果会越来越差，感觉越来越没有效率。所以学习规划不在多，而在精，最好分阶段进行。4、自制力差，自律能力不强，容易走神，分心，注意力不集中，或挡不住电子产品的诱惑造成完不成规划的学习任务。
我不知道你属于哪一种呢？[捂脸]
那么我们应该如何去制定切实可行的学习计划呢？
第一，要抓重点。在规划中可以适当缩减自己所善长科目的学习时间，将这个时间用来弥补自己的弱势科目；缩减自己已经熟能生巧的题型的做题时间，用来归纳总结以往的错题和自己第一眼看上去不会的题。
第二，认清自己的能力，抛弃完美主义。要根据自己的真实学习水平设置符合自己能力的计划，当你第一次出现不能完成任务的情况时要去分析，并适当的删减。
第三，学习好坏不在时间长短，而在是否高效。一定要保证自己在学习时是专注的，是高效的，要追求事半功倍，而不是靠时间的长度。
以上就是我的意见，希望对你有所帮助。
我觉得作为一个华夏儿女，首先要学习我们老祖先给我们留下的文化宝典：《易经》，《黄帝内经》，《道德经》，古为今用，来指导我们的生活！