不怎么喜欢看到这样的问题。但知道摧毁的方法，也知道解决方法。摧毁一个人不是简不简单的问题，逻辑错误，除非用于犯罪审讯，其他就狗血。
摧毁一个人到底有多简单，还是取决于个人的内心是否足够强大。
就拿我自己来说吧，曾经是非常的活泼开朗的。但现在一直没有鼓舞起来，这可能也是内心没有足够的强大。
尤其是小孩子的时候，更容易被摧毁。
一言不合就要挨揍；
这个其实是最忌讳的，我爸就是让你做什么都没有立马去做，就要挨揍，打得很惨。我记得有一次我做完作业，在地上玩玻璃球，我爸看见了，让我别玩了，当时没有听，结果扔了一个砖头过来，没想到一下蹦到了我嘴上，最后留了好多血，没忍住，眼泪哗哗的流。也许只是爸爸想让我更听话，能帮他分担一些。
但从心理学角度来看，这其实会让人产生恐慌和害怕，人长大后，都会有后遗症。
和他人做对比；
妈妈经常说：“你看谁家的孩子多懂事，多勤快，学习又好，你又怎么怎么样。”
但从心理学角度来看，这种摧毁能力更强，严重打击自尊心，自卑感也会越来越强，在今后的生活中就很没有自信。
一切的不顺心都会发怒；
我爸经常工作不顺，回来也会无缘无故地给我发脾气，要么就要挨揍。由原来活泼开朗的我，变得比较内向，不愿意和别人交流了，胆子也非常的小了。这种给我们造成精神上的伤害非常大，摧毁和改变性格。
总结：摧毁一个人还得看内心是否足够强大，如果不够强大，摧毁就是要有多么简单就多么的简单。
我喜欢提问题，只有消除心里的疑惑事情才能很好地解决
消磨一个人的意志！
是摧毁一个人的龌龊办法。
它像一颗精神核弹，杀伤力极强。
尤其，心里承受能力差的，着实受不了。
还有一种人，心里承受极强。
核弹在他面前，就是纸老虎！
像这样的人，很难有人能摧毁他。
一般，都经受过，严苛的军事训练。
所以，摧毁一个人的，永远是自己，不是别人做的事，说的话。
人生和学功夫一样，只有心里磨了茧子，才能抗击打。
美国著名心理学家马丁加拉德做过一个心理学实验：一个获了死刑的囚犯被蒙着双眼绑在床上，法官宣判用放血的方法实施刑罚。“行刑”时，囚犯听着液体滴落的声音，绝望地慢慢昏死过去。
可实际上，法官只是让助手在他的手腕上用小木片轻轻划过，同时打开了水龙头。水滴向床下的铜盆中落去，发出叮咚的声音。伴随着由快到慢的滴水节奏，死囚心里产生了极大的恐惧，他以为自己的血一点点流尽，在巨大的恐惧与绝望中，放弃了生的希望。更多了解关注圣安米悦心理公众号
当人沉浸在恐惧的情绪中，理智就像瘫痪了一样，不会让我们的行为对改变现状奏效。而当真正危险的事情发生，人其实并不会即刻感到恐惧，更多的时候，担心与害怕，都是事前或事后“细想”才油然而生。
不停的咬，可震碎气场。
简单到只需要一句话就可以了
等对方重建了，谁出这损招谁倒大霉
大了说亲人离世，化验单上那个“癌”字。小了说，生活里周而复始的打击。。。就摧毁了。
什么叫心里学的角度，你都不懂，我呢看，让大爷教训教训你把
加速语言暴力
大概看了一下其他答案，都在尽力阐述某一种领域的概念。
好比感情被操纵，能被摧毁的恰恰说明，三观、认知抑或是自己内心某个层次的缺乏，才让坏人有机可趁。
比如说临死的杀人犯，接受滴水刑罚致死。或者告知一个犯人，你的动脉已经被割，血流净后你就会死，然后在蒙着眼睛的犯人旁边放一个滴水器，过了几个小时再来看，犯人却已呜呼。
实际上，手腕上只不过是冰划过了而已。
为什么会死呢？死于恐惧。
这一类大概都是有目的的操纵，需要有人计划，需要成为目标。又或者在生命的过程中，你会碰见除此以外的各种测试，跳过去，就变的更强。过不去，就此浑浑噩噩。
但是你真正忘记了一个，真正能将自己摧毁的工具。
也就是全人类都在面对却浑然不知的：手机。
聚会上，很久不见的大家希望通过吃饭活络一下感情。但是各自都在玩手机。
回家路上，本该好好看路，却因为低头玩手机掉进了一条阴沟里。
情侣间，因为相对无言，大部分时间各自玩手机而疏于沟通，最终分道扬镳。
单身狗，因为深夜漫无目的又无节制的刷手机，导致第二天上班迟到，精神恍惚。因睡眠缺失一整天郁郁寡欢。
前两天，我的邻居，一个30岁的男人，白天上班，晚上打游戏，保持着每天两三个小时的睡眠，持续一年，脑干出血，家人不顾医生下的病重通知，意欲无力回天。仍坚持手术救治，结果人财两空。留下妻子与两个孩子艰难度日。
不可否认，手机不仅仅在摧毁一个人，而是数以万计之人。
手机令人只感受到了当下短暂的快感，却忽略了延迟满足带来的欢愉。
如果未来的栋梁之才，现在的青少年们整日抱着手机嘻嘻哈哈，甚至立志以后当网红，导致学业停滞不前，将多么可怕！
而处在信息爆炸的年代，想彻底戒掉手机，也似乎变得难上加难。
本是服务我们的工具，却凌驾在我们之上，仔细想想，多么可悲！
心里学？今天的问题真有意思、[微笑]
语言打击和态度上的冷漠远比肢体上的暴力伤害大得多…
撑握生死的神，若没有了面子得失的分寸，那世间真的无好人坏人之分了
以心理上打败他
其实很简单。
那位跳楼的男孩儿是被摧毁者，妈妈的说教使他土崩瓦解。但活着的谁不是经历着各方各面的摧毁，简单吗……哈哈，并不简单。
精神身体透支溃烂，人活着生不如死。
像睁眼闭眼那样的简单。