3分21秒跑完1000米长跑,是什么水准?

上天的水平


这个水平很厉害了!但是不知接下来几公里怎么样?反正我是4:25保持八公里。


跑步不在于比速度,在于快乐!这个速度是年轻人跑出来的,你的性格里缺乏一个东西,它就是自信,说明你做事心里没有底,迫切地需要别人肯定。就算你跑步1分钟跑完1公里,又能够说明什么呢。你要是70岁跑出这个成绩,你就能够赢得人们的尊敬。只有缺乏自信的人才会问:我如何如何,怎么样怎么样等等。


上世纪八十年代,大学里体育有达标的要求,一共五个项目:短跑(50米/100米任选)、长跑(1000米/1500米)、跳跃(跳远/立定跳远/跳高)、投掷(铅球/训练用手榴弹)、体操(单杠引体向上、双杠、吊环),总分300分或平均60分达标,任何一个项目不能低于45分。我记得1000米的45分要求是3:30,印象深刻的原因是我的引体向上非常差,吊在那里拉不上去,总是过不了关,不过有个同学他这方面很厉害,随便20多个,不过他跑步不行,然后我们就配合一下,我帮他跑步,他帮我拉单杠,互补一下大家都过了[呲牙]老师未必不知道,也就放了我们。

至于3:21,按当时的标准,我估计也就是60分的水平,因为我3:12,80分。


印象中大学那会3分20满分,能跑这个成绩不到20%


这1500都跑完了吧


在大学四年体测3分内~专业第一


本青中学是3分15秒


可以啊,我这辈子是没希望跑那么快了


你没说你有几岁?我1983年生。现在在运动场上可以跑进三分半


人均1分钟1公里,我反正锻炼不多每次keep提示4分59秒左右


能跑下来就是上等水平,随便从大街上找100个人,有几个能跑下来


3分04秒,我的最好成绩


考试水平


大学生1000米体能测试,跑进3分27秒就满分,你的水平在大学生里是优秀的。


高中时轻松跑到3分16秒,现在应该做不到了


3.21跑完1000米,在普通大学男生里算中上等成绩吧,能击败95%的男生。好点的男生在3.10左右,上体育课的大一大二学生大部分集中在3.40左右。大三大四停了体育课,体测时候稍微不认真,就会跑到4.30以后,这个成绩在单项上就是刚刚符合达标的要求。如果其它项目再差点,体测综合成绩就难以达标了。按教育部现行规定要求,就不能毕业了。


也就是普通高中生水平


研究生毕业前基本稳定在1000米3分20秒左右,毕业后望尘莫及


一般般


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