引体向上说实话没有什么技巧可言，主要就是上肢力量，就是教你了基本的借力和呼吸，你没力量一样的白给。要想做得多就只有上器械搞无氧运动，然而靠为数不多的体育课和现在学生的意志搞无氧根本没有效果。
人不行怨路不平。
是锻炼犯法还是谁把你锁起来不让锻炼？
没人教你玩游戏不也玩得火热朝天嘛，怎么引体向上就需要人教了。
除了被占课的情况，上个体育课让你们跑个步不乐意，让你们做个操不乐意，让你们做个准备活动都不好好做，就想着踢球打篮球瞎玩，还嫌上体育课还管得严，你以为引体向上是怎么练的？直接教你？还不是从最基础做起，最基础的你们又不乐意学，～
引体向上是器械训练当中简单的动作，作为一名中学生或者大学生，如果还要老师教引体向上，我觉得你这么多年的学白上了。
引体向上是单杠受力大于人体重量。抓紧杠子，用劲，让脑袋高于杠子。ok？对于中学生、大学生，我不知道这个还要如何教？怎么教？这又不是艺术体操。
如今的学生不知怎么了，一点劲都没有，你只要劲大点，就能做。刚开始一个、两个，逐渐增加。你没有劲，最简单的力学原理也不懂，啥也让老师教，别人总不能抱着你去做吧。