花生油，橄榄油
儿童适合吃以下几种油。
1.橄榄油
如果说孩子吃什么油最合适，那对大部分宝妈都会想到橄榄油。没错，橄榄油确实是很适合孩子吃的，由于它的榨取工艺不一样，是最接近天然的植物油，对于营养保存方面来说，是最有优势的。而且里面含有的营养成分也是非常的全面，对孩子的成长来说，一定是很有帮助的。
但是橄榄油是不能高温烹饪的，最好是清炒、凉拌的时候使用，或者也可以直接食用。但如果给孩子做油炸的食品，最好不要使用橄榄油。
2.核桃油
如果问宝妈给孩子补脑什么食物最合适，那宝妈肯定会脱口而出说核桃。那毫无疑问，核桃油也是很适合孩子食用的。里面的营养成分不管是对于孩子的脑发育还是身体发育，都是必不可少的。
3.亚麻籽油
大部分宝妈可能对亚麻籽油很陌生，其实它就是大家常说的胡麻油。这种油适合孩子食用的主要原因，是它可以经的起高温的考验，很适合来给孩子做一些油炸类的食物。
只要是合格的食用油都适合，现在主流的营养学专业人士认为调和油更好。
从6个月开始，宝宝可以开始吃辅食了。开始添加辅食后到1岁这段时间称为辅食期。
1岁内，奶是宝宝的主要食物，也是主要的脂肪来源之一。
6个月至一岁以内每天保证给宝宝摄入600~800ml的母乳或配方奶。此外，合理添加辅食，每天1个鸡蛋、50g肉禽鱼就能保证宝宝脂肪摄入充足，不需要再特意吃油啦。
若宝宝以植物性食物为主，则每天需要额外添加食用油5~10g。
推荐富含α-亚麻酸的植物油作为宝宝一开始引入食用油的首选。
α-亚麻酸被称为必须脂肪酸，还可以在体内转换成DHA，至于DHA对宝宝有什么益处就不用多说了吧。
亚麻籽油和紫苏油
亚麻籽油和紫苏油的α-亚麻酸含量较高。但是这两种食用油都有特殊气味，并不是所有宝宝都能接受。并且这两种油的价格比较昂贵，只适合凉拌不适合煎炒，因此并不是宝宝用油的首选。
核桃油
核桃油α-亚麻酸的含量在10%~14%左右，虽然不及紫苏油和亚麻籽油，但高于大豆油。核桃油口感清淡，没有特殊气味，宝宝比较容易接受。当然价格也稍高一些，如果经济能力还可以，作为宝宝用油是个不错的选择。
大豆油、玉米油等其他植物油
富含α-亚麻酸的植物油只是作为宝宝一开始引入食用油的首选，并不是必须。
大豆油、玉米油、花生油等也能满足宝宝对脂肪的需要，DHA的摄入可以通过富含DHA的食物或DHA补充剂来获取。
而橄榄油、菜籽油、山茶油，有利于成人降低血脂，但宝宝并没有降血脂的需要，所以不推荐作为宝宝的长期用油。
橄榄油和亚麻籽油是最适合儿童吃的，特别是亚麻籽油，亚麻籽油中的亚麻酸含量要比橄榄油中亚麻酸的含量多得多，人体普遍都会缺乏亚麻酸，亚麻酸自身也不能合成，只能靠外界来摄取。亚麻酸被人体摄入以后，就会在体内合成dha和epa，dha对大脑发育起很大的作用。epa对视力有很大的好处。
以前认为核桃补脑，现在才知道原来吃一点亚麻籽油就相当于吃17斤核桃。
我们家侄子从小就让他吃亚麻籽油，现在蛮聪明的，也可以让你家，小孩多吃点亚麻籽油看看效果就知道了！
多力葵花籽的
我家里一直用的鲁花花生油大人孩子一起吃没有太在意用什么油对孩子好我一般都是少油少盐的原理[呲牙]
一般儿童以核桃油和亚麻子油为主
农村自己的油菜籽再经过传统压榨的菜籽油最好
小孩子吃适量猪油还是很好的，保护脾胃肝
玉米油可能会好一点
菜籽油
橄榄油，麻油
在给儿童买食用油的时候一定要注意油的等级，品质，油里面的各种营养成分的含量，儿童一般买坚果油比较合适，选择油的时候看一下日期，买日期近点的会好一些，最好到大的正规的市场去选择
一、不含胆固醇；
二、易消化，不饱和脂肪酸要高；
三、要能促进宝宝发育；
综合以上几点，婴幼儿辅食油，最好食用油是——茶油。
橄榄油和亚麻籽油是最适合儿童吃的，特别是亚麻籽油，亚麻籽油中的亚麻酸含量要比橄榄油中亚麻酸的含量多得多，人体普遍都会缺乏亚麻酸，亚麻酸自身也不能合成，只能靠外界来摄取。亚麻酸被人体摄入以后，就会在体内合成dha和epa，dha对大脑发育起很大的作用。epa对视力有很大的好处。
以前认为核桃补脑，现在才知道原来吃一点亚麻籽油就相当于吃17斤核桃。
我们家侄子从小就让他吃亚麻籽油，现在蛮聪明的，也可以让你家，小孩多吃点亚麻籽油看看效果就知道了！
一般人们在炒菜的时候都会用食用油，食用油也是人们生活当中离不开的食材。每个人都有自己喜欢的食用油，而且每个家庭所用的食用油都有着一些区别。那么儿童吃什么食用油好？
尤其是对于比较小的儿童来说可以多吃一些橄榄油，花生油，菜籽油，玉米油。还有一些亚麻籽油，芝麻油，茶油，葵花籽油都是有利于儿童健康的。只要是正规厂家生产的食用油，儿童都是可以吃的。
在给婴儿吃的时候，可以根据婴儿的喜好来进行选择，也可以根据婴儿的身体情况来选择食用油。最好是不要经常的食用一种食用油，而是要每次都变化得给婴儿去购买食用油，可以使儿童吃饭吃的更香。
虽然食用油能够增加食物的味道，但是在给儿童吃的时候也不要放得太多，如果长时间的摄入有太多的话，也会引起儿童的发育，缺乏一些营养元素，甚至是营养元素过多的话，也会造成不好的影响。如果想吃一些油炸食品的话，也可以用家里边的食用油进行油炸，但是在家庭制作的时候，油也不能够经常的反复使用。
橄榄油和亚麻籽油是最适合儿童吃的，特别是亚麻籽油，亚麻籽油中的亚麻酸含量要比橄榄油中亚麻酸的含量多得多，人体普遍都会缺乏·亚麻酸，亚麻酸自身也不能合成，只能靠外界来摄取。亚麻酸被人体摄入以后，就会在体内合成dha和epa，dha对大脑发育起很大的作用。epa对视力有很大的好处。
什么样的油适合儿童食用
菜籽油，核桃油，还有橄榄油，芝麻油。这几种都可以的