身体健康有标准，心理健康也有标准。心理健康是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常、情感协调、意志健全、个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。与心理健康相对应的是心理亚健康以及精神疾病。
心理健康与身体健康是密不可分、互相影响的。
首先，很多躯体疾病的发生发展与心理状况密切相关。古语言“积郁成疾”，心理问题常是一些躯体疾病的诱因之一。比如，性格过分内向压抑的人，负性情绪长期得不到排解，“肝气郁结”，容易罹患肿瘤等恶性疾病。而性子急、容易紧张的人易患高血压、冠心病。
其次，一些躯体疾病不仅有身体不适症状，也会有精神症状。例如，甲亢患者除了表现为“吃得多、瘦得快”等代谢症状外，还会有脾气暴躁、兴奋等精神症状，这是由于过高的甲状腺素水平对大脑有兴奋作用；而甲减患者由于甲状腺素水平偏低，会表现为情绪低落、没兴趣，容易被误诊为抑郁症。
第三，罹患躯体疾病后会诱发心理问题。这是个体对躯体疾病所致的功能受损、生活方式的改变等难以接受、不能适应而继发的心理问题。例如糖尿病患者拒绝饮食调整和规律用药，肾功能不全患者不接受复杂而昂贵的透析治疗，肿瘤患者对预后的悲观失望等。躯体疾病患者中各种心理问题的发病率远高于一般人群。而心理问题会影响患者对躯体疾病治疗的主动性和积极性，可能会加速躯体疾病的恶化。
最后，心理问题也会有躯体不适。抑郁症、焦虑症患者会有疲倦无力、肠胃失调、心慌手抖、肢体麻木等躯体症状，他们常常先去查躯体疾病，然而却查不出是什么病，最终到精神科就诊，确诊是心理问题。
所以，人的身体和心理是不能截然分开的，我们既要关注身体健康，也要关注心理健康。身体和心理都健康的人才能和社会相适应，行使相应的社会功能，从而达到真正的健康。保证身体健康要做“加法”，如多喝水、多运动、多营养；维持心理健康则要做“减法”，如及时调整心态、清空负面情绪、学会“倒垃圾”等。▲（北京大学第六医院门诊部主任孔庆梅）
健康是指一个人没有身体上的疾病困扰，也没有处于亚健康状态，身体各项机能良好，同时能够在社会上和其他人进行良好的沟通，心理无疾病的状态。通常我们理解的健康都是身体没病就叫做健康，而实际上健康包括了多方面的因素。所以平时多运动，提高自身抵抗力和免疫力，学习一些与人沟通的技巧，在社会生活中能够与其他人较好的合作，心态积极这样就好啦~
达到真人的行为，才是真正的健康。想了解真人的行为，获得真正的健康，就仔细研究并实行《黄帝内经》第一篇，上古天真论篇第一段和最后一段。全国的养生师、中医师，及致力于人类健康的有志之士，如能照此宣传。晓之以利(利今、利国、利民、利后代儿女子孙，是孝是爱)，喻之以害(养生是高于治疗，减少病苦，获得健康长寿的最好方法，能使人类由聪明向智慧转变，患及祸至，后悔晚矣)。拒之者愚，从之者智，因益于后代儿女子孙耶！
强国先强民，如此何愁国不强、民不富、后代不福！
1990年世界卫生组织（WHO）对健康的阐述是：在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全。道德健康的内容是指不能损坏他人的利益来满足自己的需要，能按照社会认可的行为道德来约束自己及支配自己的思维和行动，具有辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念和能力。
据有关资料统计，全世界符合WHO关于健康定义的人群只占总人口数的10%左右，20%的人处于疾病状态，剩下大约70%左右的人则处于第三状态（亚健康状态）。
世界卫生组织明确公告：“健康——遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候条件占7%，生活方式占60%”。
健康四大基石
健康的四大基石：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
四大基石中的第四条，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%，心理平衡对身体健康是最重要的。
心理健康的标准：智力正常、情绪良好、人际和谐、适应环境、人格完整。
许多人生病并非全是由于疾病引起，而是由于长期的不良心态所导致。不良心态是多种疾病的根源。
健康睡眠
此外，健康还需要拥有健康睡眠：青壮年一夜睡7～9小时；少年幼儿增加1～3小时；老年人减少1～3小时；人类最佳睡眠时间是晚上10点至清晨6点；第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服。
优质睡眠判断标准：
1、30分钟内入睡；
2、睡眠沉，呼吸深长无打鼾，夜间不易惊醒；
3、睡眠起夜少，无惊梦现象，醒后很快忘记梦境；
4、早晨起床后精神好；
5、白天头脑清晰，工作效率高，不困乏。
首要是身体健康，没有一个健康的身体，说什么都是假的;其次是有健康的心灵，自私自利、专横独霸的人永远不会给社会以正能量;再次是拥有一颗满满的爱心;心中有爱的人不仅自己活得充满活力，而且他的这种活力会光芒四射。
世界上没有比健康更重要的财富，一个人拥有好的身体，远离疾病的困扰就是身体上的健康
我们生活在这个繁华的都市，每天为了生活忙碌和奔波，如果没有一个健康的身体，那么一切都无从谈起
健康是一种财富，我们每个人奋斗努力的结果都是为了过上很好的生活，只有拥有一个好的身体才可以继续去享受美好的生活
生命在于运动，想拥有健康的身体，运动少不了，养成一个良好的运动习惯对我们的身体健康非常有益，比如跑步游泳，培养自己一个兴趣爱好！
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世界卫生组织（WHO）早在1948年成立之初的《宪章》中就指出：“健康乃是一种在躯体、心理、社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病和身体不虚弱。”
1990年WHO对健康的阐述是：在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全。
世界卫生组织（WHO）提出的健康十条标准分别为：
◆精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。
◆处事乐观，态度积极，乐于承担责任。
◆善于休息，睡眠良好。
◆应变能力强，能适应环境的各种变化。
◆能够抵抗一般性感冒和传染病。
◆体重得当，身材均匀，站立时头、肩臂位置协调。
◆眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。
◆牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，不出血。
◆头发有光泽，无头屑。
◆肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。
我认为健康包括两个方面：一方面是生理健康，一方面是心理健康。
生理健康包括：没有大的疾病，免疫力强，活动力强，精力旺盛。
心理健康包括：心态好，抗压能力强，充满活力朝气l，积极乐观向上。
随着物质财富的丰富，现代人似乎对健康看的更重要，电视上各种养生节目，实体店也有各种足疗按摩养生项目，甚至饮食也开始有了专门的养生汤。可见现在健康有多重要。
现代健康不像以前那么单纯，只是追求身体上的无病状态，由于环境的改变，现代人对精神的追求也有所偏向，而不仅是身体上的健康。现代健康理念是追求身体-心理-精神健康的的综合状态，身体要健康，没有疾病，思想要积极向上，做有益于他人，有益于社会，有益于国家的事情。也就是我们各方面都要健康。
谈到健康，会联想到亚健康，就是处于健康与疾病的中间状态，更偏重于身体健康，只是功能上的改变，可能有时候症状都不明显只是觉得不舒服。
不管怎么样，保持健康，追求健康是现代人的生活理念，也是社会发展的一个健康状态。
什么是健康？应该从以下两方面来理解与阐述！一是身体即生理方面的健康，二是心理方面的健康！
生理方面的健康主要表现在有精气神，工作上有精力，有体力。能吃能喝也能睡！另外没有异常的疾病与恶疾。心理上的健康主要表现在不怨天尤人，能面对现实，不想入非非。工作中能与人和谐相助，能积极上进丶积极进取，不斤斤计较丶不患得患失，能正确对待权利与义务。通常能正确处理集体与个人的关系。对待家庭有责任心，能尊老爱幼，能团结邻里，友爱他人！要保持身体健康，平时要注意劳逸结合，生活有规律。脑力劳动者要抽时间进行适当的体育煅炼，比如散步丶打乒乓球等。要注意合理膳食丶戒烟限酒！要达到心理健康，必须修身养性，保持良好的心态，要知足常乐，勿贪得无厌！
谢谢邀请，狭义的健康最基本的概念身体没有疾病，广义上因为人的社会属性，现代意义上的健康应该指的是人身体，心理，和社会上的完好状态。其中社会上的适应能力取决于人的身体和心理健康，心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的物质基础！
记得莉莎·妮可丝曾言：“宇宙是个丰饶的杰作，当你敞开心扉，去感受宇宙的丰饶，你会体验到惊奇、喜悦、幸福，以及宇宙给你的一切美好事物—良好的健康、令人满意的财富和良善的本性。如果用负面的思想封闭自己，你就会感到不适、疼痛和痛苦，觉得每天都是煎熬的一天”。
笑，是健康的最佳良药
卡西被诊断出乳癌，但是她以强烈的信心，相信自己已经痊愈，并每天对自己说：“感谢我已经好了。”她坚信自己已经痊愈，有如身体里从没患病一般。而从她被诊断出癌症到痊愈，前后花了三个月，却没有使用任何放射或化学治疗。使她痊愈的方法之一就是看喜剧电影，一直笑呀笑的，卡西在笑的同时，释放了所有的消极性，于是也释放了疾病。笑，真的是最佳良药，同时健康也是一种坚定的信念。
想着完美的念头
让我们牢记一件事—每个不愉快的思想，都是放进身体里的坏东西，病痛无法在一个拥有和谐思想的身体中存在。要知道，一切都是完美的，当你观察的是完美，你就会召唤它过来。人类所有的疾苦，包括疾病、贫困和不幸，都是起因于不完美的想法。当我们有负面的想法，我们就和与生俱来的权利做了切割。要做出这样的企图与宣告：“我要想着完美，我只看到完美，我就是完美”。
没有治不好的病
约翰·迪马提尼医师常说“所谓的‘绝’症，就是指‘要从内心治疗’的疾病。”我感受到这是一个每天都在发生奇迹的世界，这是个充满沛然的丰盛、一切美好事物当下具足的世界，就来自你的强大的内心。因为感恩的治愈力、接收的信心力、健康的信念这三种巨大的力量足以改变生命，也能自我疗愈。
关于健康这个主题，我想谈一下我的个人感悟：我们正处于一个能量与频率流动的时代，无论面对医学、健康，还是我们的内心都有一定的正、负能量与频率的变幻，你所要做的就是改变这种能量和频率，或者创造相反的能量流向。那时你会感受到你所面临的任何事，就是那么容易，不论它是疾病、情绪问题。这就是巨大无比的健康的秘密，也是我们内心的自我疗愈方法，更是我们每个人面对的最大的事情。
健康是人们毕生追求的目标之一，人的一生，不求大富大贵，锦衣玉食，但求吃饱穿暖，平平安安。所谓健康，就是人身的一种状态，无病无灾，身心愉悦，思想态度和人生观念豁达，整个人处在一种很舒服的状态下，此种舒服可令人无欲无求，摒弃一切负面思想和情绪，不争强，不斗狠，整个社会也能够达到祥和的状态。
健康不但指身体，还包括心理健康。身体健康当然是没有疾病，现在还有亚健康，就是没有明显的疾病，但身体机能已开始处于低的状态，免疫力低下，一旦达到极限，就会引发疾病。心理健康主要指抗挫，抗压能力。
健康包括生理上和心理上的健康，生理上我们拥有正常的身体，可以像大多数人一样，用身体去力行活动，不被身体疾病束缚，有完整的健康，也有不完整的健康，残疾人也可以是健康的，生理健康主要体现在身体生理机能当下以及短期的未来都处于安全不被侵害的健康状态，才可谓之生理健康，处于不健康的生活环境中，也是不健康。心理上的健康则要求我们拥有总体平稳，大致积极的心态，面对生活喜悲，可以自我调节，总能回到生活正轨上来，不妨碍我们开心生活，健康社交的心理状态，即是心理健康。健康的广义概念则涵盖了可能影响我们生理和心理的各个方面。
临睡前，看到这样一个问题，想了一下，健康，应该包括身体和心理两部分，记得书本上就是这么说的，对于什么是心理健康，不好定义，毕竟现在都是n次元的世界了，他们的意识怎么能让我这个80后去评价，我想，只要不想着危害社会就是心理健康吧。身体的健康，包括很多方面，总之一句话，你觉得身体舒服，就是健康
健康就是身心都达到平衡的状态，体内各结构都是完美的状态，心里有正常的判断和价值观，对待事情能有正确的判断，能和周围的人正常的相处，能在社会正常的生存，能与家人朋友建立正常的联系，有个人属性也有社会属性，每天都充满能量，不是低沉，不是愁云满面。
健康是人的身体、心理处于正常状态，没有器质和精神上的疾病，身体方面发育良好，可以进行正常的运动，视觉、味觉、嗅觉、听觉正常，可以抵抗一般的细菌病毒侵袭。心理方面可以进行正常的社交，有愉快的心情，有一定的抗压能力，有正常的世界观和价值观。
健康是指身体健康和心理健康。身体健康是指平时没病，有病了很快就能好起来。心理上的健康是指能接纳整个世界积极正确的一面，不因别人好而有不愉快的情绪，不因别人坏而有愉快的情绪。
因为不是专业人士，所以就从生活的主观角度来说，首先健康感觉就是每天心态的健康，开开心心快快乐乐，有一些压力，但是压力不是很过大，可以促进我们正常的生活，可以提高我们每天的工作效率即可。
健康在身体上就是一些指标都正常，每天加强锻炼之后，身上有肌肉，但不是那种特别夸张的。除此之外，身体每天还感觉很轻松，并不是那种超负荷运作之后的疲惫，每天不失眠可以很快的进入睡眠。
这就是我理解的健康