首先您说的爆通讯录，这种行为是属于违法行为，法律没有授权任何人，任何机构可以爆通讯录。
逾期是指超过规定还款日没有按时还款的行为，一般信用卡会有一个三天的宽限期在最后还款日之后的三日内还清账单都不会影响到征信。
逾期发生应及时处理，可以最低还款，也可以与银行协商还款，你所说的爆通讯录应该是一些网贷小贷公司的一些非常规催收手段，是不合法的。
爆通讯录是违法行为！属于侵犯隐私
爆通讯录逾期1-7天，是现在网贷常见的催收方法，如果正常电话提醒、通知、协商，并不违法。找不到你人，自然会通过通讯录找你家人，询问你的下落或者协商还款事宜，并不违法
爆通讯录本就是违法的，投诉
法律规定无论逾期多久都不可以爆通讯录
1.债务催收对象应符合法律法规的相关要求，不得骚扰无关人员。
2.从业机构无法与债务人取得联系时，为恢复与债务人联系，方可与债务人事先约定的联系人进行联系。
3.催收人员应当在恰当时间开展债务催收活动，不得频繁致电骚扰债务人及其他人员。
4.催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期、违约等个人信息，法律法规另行规定的情况除外。
以上几点是催收相关规定的其中几项，都是不得向债务人以外的其他人员透露逾期信息的规定，更别说爆通讯录了。
即使你不接电话，他也只能联系你的紧急联系人。如果能联系到你本人，催收是不得向其他任何人联系的。
但是，这是规定，催收不一定按规定来！
1.如果是信用卡逾期
第一个月以短信和电话通知为主。催收只是告诉你逾期时间以及金额，通知你尽快还款，通知完就挂电话了，挂的比你还快。
超过一个月，会有银行内部的催收部门的建议催收你，询问逾期原因，阐明不还款后果等等催促你还款。不会出现过激的语言，更不会爆通讯录，一天最多打你本人三个电话。
超过三个月，银行会把你的逾期案件外包给第三方催收机构。真正的催收才开始，第三方催收的手段就比较多样化了，短信轰炸，电话骚扰，各种律师函，甚至爆通讯录。他们的行为是违法违规的，这叫“脏活外包”。
2.网贷逾期
如果是比较正规的网贷公司，比如微信、支付宝、京东这类平台的，催收流程可以参考银行催收。
其他的网贷公司催收手段就有所不同了，爆通讯录是基本操作，各种短信骚扰，各种威胁短信，律师函，上门等都会用上，唯独起诉的概率非常低。
总结一下：无论逾期多久，多少金额，法律规定都不允许爆通讯录，但是都不会按着法律规定来！
你说的所谓爆通讯录，是指信用卡逾期还是网贷逾期呢？
1/法律没有规定逾期可以爆通讯录。
法律不仅没有规定逾期可以爆通讯录、或者谁可以爆通讯录，相反，相关的法规还禁止任何人爆通讯录这一野蛮做法！这下是不是稍有点儿放心了；
2/银行对逾期的持卡人通常有4个步骤：
（1）刚开始逾期时，通常有短信通知有逾期的时间、金额并提醒及时还款；
（2）过几天了，则由相关的部门工作人员进行电话通知逾期情况并提醒及明还款；
（3）超过3个月则有可能被转到所谓的催款公司；
（4）超过6个月则有可能会被起诉上法庭；
3/银行会根据逾期的金额大小、持卡人的还款意愿、逾期时间会有不同的处置方法，但不会用爆通讯录方法催款；
4/所谓的爆通讯录，一般是在网贷逾期后，或者银行委托的催收公司才做得出来的野蛮行径，这种行为是不允许的，但事实是这种行为一直存在，通称叫做软暴力。对于如何应对爆通讯录的行为，则好象不在列问之内，此处不占用空间，可以到号里寻找相关专业的回答。
若回答得好请给个关注哟，谢谢啦。
中国的法律法规保护个人私密信息，任何情况下都不允许在未经当事人许可的情况下，非法搜集当事人的通迅录信息，更不能非法曝光泄露当事人的通迅录信息。
个人信息保护法是一部保护个人信息的法律条款，现尚在制订中。涉及法律名称的确立、立法模式问题、立法的意义和重要性、立法现状以及立法依据、法律的适用范围、法律的适用例外及其规定方式、个人信息处理的基本原则、与政府信息公开条例的关系、对政府机关与其他个人信息处理者的不同规制方式及其效果、协调个人信息保护与促进信息自由流动的关系、个人信息保护法在特定行业的适用问题、关于敏感个人信息问题、法律的执行机构、行业自律机制、信息主体权利、跨境信息交流问题、刑事责任问题。对个人及行业有着很大的作用。
没有具体对规定
法律没有规定几天爆通讯录，现在法律规定是禁止爆通讯录，最多只能打紧急联系人。只要拨打通讯录全部都是法律禁止的。
打这个紧急联系人就有很大的学问在里面了哈。给你分享分享。
第一，信用卡逾期，实打实的打紧急联系人，你以前填了几个就会打几个。这个和逾期时长没有任何关系，只看你的金额大不大。
第二，网贷逾期，你的通讯录我们能看得到，如果欠的金额比较大，百分之百会爆的，不管你逾期几天，哪怕是逾期一天照样打，打一个说是你的紧急联系人。如果是金额小的，或许连本人都不会打，因为哪怕你这笔钱还了，对业绩也没有多大的影响，所以何必花时间去给你闲扯，还不如拿这段时间去弄几个大鹅的。大额的微信也是要加的。
以上分析，不管是信用卡还是网贷，不是说逾期几天才爆通讯录，而是逾期了，金额比较大了，直接是刚逾期就直接打你的紧急联系人了，通讯录只有公司提供，我们直接开始打。
我当了几年的催收，我太了解里面的套路了，随着国家的严厉打击，催收行业也在做微调。而且这个圈子很小，你在这个行业呆久了，你都会很了解哪家公司的福利咋样，想跳槽了，直接问你朋友去就是了。