谢谢邀请！是因为物质社会的发展改变了人们的生活方式！生活越来越智能化了！所以在潜移默化的影响这人们的健康！
自从智能手机的出现，无论何时何地，人们都在看手机，吃饭看，马路上看，家里还看，工作单位看！不能不说手机确实改变了人们的生活！
于是就造成了一系列的问题！小学生小眼镜越来越多了！颈椎病越来越年轻化了！这也是不争的事实。手机剥夺了人们运动的机会，甚至拿起手机购物，给你送到家里！饿了拿起手机点外卖，直接给你送到嘴边，送慢了都不行！
第二我想说不能怪食品不健康，什么食品不健康我们可以不吃什么！而是人们的饮食方式越来越不健康了！人们的生活好了，收入提高了，人们越来越讲究享乐了！什么好吃吃什么，哪里还有什么健康的生活方式！和健康的保健意识！许多的疾病都是吃出来的！比如肥胖症，高血压脑血栓，年轻轻的大肚子，都是吃喝出来的！以上这些因素都是造成人的体质下降的原因！人们变的越来越懒了，出门就做车哪里还有步行！人们普遍都不爱运动了，六七十年代出行人们基本上靠步行，八九十年代靠自行车，所以那时候人们的体质都好！
而现在的人们出行基本上靠车，甚至不愿意多走一步了！更没有健身观念了。虽然现在的人均寿命都提高了，但是各种疾病也越来越多了！环境污染都不是最主要的原因，况且我国治理环境污染的力度在不断的加大！另外一点就是，高效率的社会和快节奏的生活，确实对人们的体质造成很大的影响！这一点是最不能被忽视的！比如压力大，失眠，人人都处在亚健康状态！高压力的生活让人们缺乏业余的兴趣爱好，更别说健身了！
反正一到法定节假日人们都通过喝酒聚会，来缓解疲劳分散生活的压力！弥补心灵上的空虚！人们总在过分追求物质做为生活的第一目标，那身体素质能好吗！
是的，我觉得锻炼很重要，锻炼身体可以排出身体里的毒素，加速脂肪燃烧，调节身体的亚健康状态，当然这些都是纸面上的，我用自己说一下锻炼的好处。
今年（阴历年）过完年的时候，我体重是二百斤，身体虚胖，挺着大肚子，跟大肚子蝈蝈似的。身体抵抗力弱，容易疲劳，运动几下气喘吁吁，高血糖高血压高血脂问题初步显现，我才三十六岁就出现老态龙钟的先兆，于是我害怕了，制订了减肥计划。
我是中医，自然会想到中药，于是我利用中药减肥，同时降低三高，经过精心组方，选出对身体有益，又能减肥保健养生的方。
从二月开始，到六月达到顶值一六五斤。虽然体重降下去，但还是虚胖，肚子没有消多少。正常情况下，毒素都停留在肚子里，必须减去肚子才算成功。跑步不能坚持，开合跳也不能长久，这时有人建议我学呼啦圈，我买了呼啦圈开始转。一个大肚子男人，转呼啦圈有些艰难，我咬牙坚持，利用五天学会转呼啦圈。从那以后，我迷上了呼啦圈。
每一天一万转，一直坚持到现在，整个的肚子消除身体健康，抵抗力增强，过了本命年，居然发现越来越年轻了。
我用自己证明，养生和锻炼是有用的，可以很好的调节亚健康状态，让人更健康的生活，有健康的身体，才是美好生活的基础。
谢谢邀请回答。我国改革开放以来，国民经济迅速发展，国家强大，人民富裕，人民生活普遍的提高。人们.生活水平提高了，但是人们的体质却普遍下降了。科技.进步了，医学发展了，医院多了，疾病多了。很多老百姓对这个问题打下了个问号。这是什么原因所造成的？呢？为什么那么多患有高血压，高血质，糖尿病，寇心病，心腦血管疾等，受尽了各种疾病的痛苦和折磨，而有的甚至丧失了生命。从这些现实情况來看，却引起了我的一番回忆。据我所知，记得小时候，那時医学还不发达，发病率不是那么高，人们病了，只用些中草药熬湯治病，很少有西医。那时的卫生条件比较现在差得大多太多了。那时的呼吸道，胃病，糖尿病，高血压，心腦血管疾病等很少见到。儿童..疾病也是如此的少见。曾记得，那时的儿童，赤肚露胯，裸体光身，土里來，土里滚，滿身是土，卫生吗？并没有这病那病。现在从婴儿到成年，洗澡，沐浴，干干净净，这难道不卫生吗？可各大小医院病人满满。。。。。。。宗上所述，疾病种种，原因何在？不知别人怎样认为？按我的认为原因有以下数条:(一)病从口入。(1)首先是飲食所造成的。由于现在各种食物，食品，含有大量的化学制剂，如.方便面，飲料，调料等).。(2)化学肥料，农药污染。
肉食品含有大量添加剂。(4)医药品的抗生素。(5)地下水的严重污染，水质量严重变坏。(二)环境污染严重。现在无论城市农村，大量垃圾，食品袋造成环境卫生失调。(三)大气层空气污染。过去的兰兰天空，变成了天空昏昏昏沉沉。(汽车，各种車辆排放油气)(四)天气变化异常。
谢邀。首先，体质下降的原因不外乎:①体育锻炼的减少②不合理的作息，饮食习惯。
咱们先说第一点:体育运动的减少，是现在我们有目共睹的，不管是孩子还是成人。孩子得不到足够的体育锻炼时间，完全是家长的错。孩子在少儿阶段是培养体育锻炼兴趣的最佳年龄段，一般在6-9岁之间。此时，儿童对于新事物是充满好奇，而且喜欢尝试的。然而家长过多的控制孩子的体育锻炼时间，就是在抹杀孩子对锻炼的兴趣。从而使下一代人体质普遍降低。第二点就是:不合理的作息习惯和饮食。如果说不运动是体质差的直接原因之一。而玩游戏，玩手机所导致的作息不合理，饮食不合理则是体质差的间接原因。玩手机，游戏多了会怎么样？第一:直接和体育锻炼时间发生冲突。第二:长时间的游戏时间，注意力极其集中，会导致精神疲惫，恍惚。而长时间的保持身体不做大幅度动作，也会导致身体疲惫。过度疲劳就是这个道理。其次过多的游戏时间，对于作息时间，摄入能量时间分配也是起冲突的。长时间的不合理生活，体质怎么能不差。