泻药了。
这个问题问我还挺合适的，其实我也面临过这样的问题，我的大学并不好，最让我苦恼的是室友素质太低，八个人六个老烟枪，每天晚上给我呛的啊，真是，当时觉得整个人都不好了，因为这事我跟他们关系也不好，后来另一个不抽烟的走读了，然后过了一年我也受不了也走读了，和我关系不错而且同样不抽烟的两个同学一起在校外租房子住，顿时感觉生活不一样了。走读之后感觉自己的身体状态也更好了，感觉自己一下子自由了（脱离了那个乌烟瘴气的环境），也更有时间做自己喜欢做的事了，（自己也开始自己打工挣钱，也更自立了）所以说，这在寝室被冷暴力没啥大不了的，你们是室友，不是朋友，在寝室呆不下去的时候别忘了还有走读这种操作。
淡定淡定啊！平常心对待就可以啦，毕业以后就会分开，就不会有太多的接触和联系。何必在意那么多呢，有时候别人怎么说也不要跟着瞎起哄？要有自己的判断力。毕竟也不小啦，不要让别人左右你的思想。这种事情真是很不好说的。不爱学习，又爱化妆，打扮的人，在爱学习的人的眼里那就是一个小混混吧！所以她们不会和你真心的去交朋友的，她们只是表面上把你当朋友。但是背地里还不知道说你多少坏话呢。何必在意那么多呢。
有一种能力叫做做好自己，还有一种能力叫做适应环境，怎么适应呢？找到你与周围环境相同的，以此为基准，求同存异，不被环境所侵蚀也不与环境分离，现在的情况是你还没有找到共同点，这就需要左手温暖右手了，会慢慢找到共同点的，会慢慢变好的，要有信心
关于宿舍冷暴力，我先来讲一件我的经历。
大一入校时，我同同班同学和两位大四学姐住一起，大二开学，宿舍转进来两个外班女生。起初一切都好，但是这两个女生喜欢玩游戏，而且不分白天黑夜，经常开着YY大声聊天，我说过几次之后，就被她俩孤立了。然后，我的另一个室友，也被她们拉过去，室友没有办法，慢慢她们三个人一起，我常常都是一个人。
这也没什么，因为我有自己的朋友圈子，除了上课之外，我很少在宿舍，直到晚上10点多回宿舍休息。一年来，都是这样过的。然后，还有一件事情，最和我针锋相对的室友，有一次丢了200块钱，言语里讽刺说是我拿的。我整天不在宿舍，更不知道她什么时候取了钱，钱放在哪里。所以她说什么，我都不理她。
还有一次，早上起来，我用爽肤水拍脸，她和游戏里的朋友说，等一下我打一下贱人的脸。然后在那边笑得乐不可支。
后来，大二暑假前的期末考试，第二天要考试，她还在玩游戏，晚上12点多，不关灯大声聊天，我怼了她。刚好那段时间，要分寝室了。我所在的寝室属于我们班所有，我就坚决不搬，找朋友们一起来看宿舍。然后那个女生又说我强势霸道，让她们无家可归，还嚷嚷着出去租房子住。
大三开学，我搬出了那个宿舍，和我好朋友住到了一起。而那个女生，她们三个住在一起，又进来了一个学妹。学妹每天和她吵架，宿舍不得安宁。后来，另外两个女生也渐渐和她远离了，原因不知。
这样的结果是什么呢？我年年拿奖学金，成绩年级前5，她几乎门门挂科。
说这些不是要炫耀什么，只是想说，别人做什么你管不了，但做好自己，就够了。至于那些不好的，不爱听的，不入耳不入心。然后形成自己的交友圈子，千万不要为了迎合别人去做一些勉强自己的事情。
加油，希望会变好。
抱抱楼主！大一刚开学的时候我也遇到过这样的事情，当时很痛苦，但是后来我自己努力走出来了，所以可以给楼主一点点经验，希望能帮到有一样烦恼的人哦
首先，先搞清楚自己被孤立或者被个别舍友冷暴力的原因。我一直觉得什么事儿都不能一概而论，不同的原因被孤立应对的方法也不一样。有些人被冷暴力啊，真的是自己作的我有一个舍友，非常自大，把自己当成公主要求大家都捧着她，经常无缘无故对别人发火，说话要多难听有多难听；慢慢的，一个宿舍没什么人愿意搭理她了，经常是她说话我们选择性无视了无论是谁被冷暴力的时候，一定很难过很迷茫很生气，虽然我理解这种迫不及待要和“加害人”大吵一架的心情，但是还是建议先检查一下自己有没有做错哦(´-ω-`)当然啦，我相信很多人被冷暴力是因为另一种情况：舍友又作又坏还蠢。拿走自己的经历举例吧，大一开学被某两个舍友孤立是因为她们觉得我成绩好，认真学习太装了有些人孤立别人啊，是出于自己自卑、自大或者偏执的心理，这和被孤立者没有任何关系。
其次呢，找到了被冷暴力的原因，就可以对症下药了。如果是自己的问题导致孤立无援，那么改正就好啦！自己有些缺点一方面确实伤害了别人，另一方面这样的问题不改正对自己的人际交往有很大阻碍，所以抛开固有观念，大方的改正有什么不好呢？如果是别人的作导致自己成为牺牲品，那么我的建议有两条：第一条，找到志同道合的朋友。宿舍不是家，舍友的基本联系只是共享寝室空间而已，没必要非和舍友亲密无间；朋友之间近的是心理距离，不是物理距离。被舍友冷暴力，正好，可以促使我们走出寝室，多参加各种活动，结交真正的朋友。一方面会让人感到被接纳和支持，另一方面呢，只有走出寝室才会发现：寝室的圈子太小了，舍友的作妖让人不屑一顾。第二条建议就是：坚持做自己。一方面，千万不要因为别人错误的评价而改变自己。例如，如果舍友因为你不喜欢聊八卦喜欢看书而孤立你，不用为了融入他们的圈子而丢掉书本，人和人本来就千差万别，对你冷暴力的人不懂这个道理是他们的错，和你有什么关系呢？另一方面，要坚持。舍友再冷嘲热讽，再甩脸子，也要坚持；他们的态度和你其实没有什么关系，他们的嘲弄能阻止你追求兴趣吗？他们的脸色能妨碍你在感兴趣的领域成功吗？一个小秘密：不了解你的人们尊敬你，喜爱你，是源于敬佩；我的经验表明，坚持做自己，做出点儿名堂来，那些讨厌你的人也不得不尊敬你。
最后，请被宿舍冷暴力的同学一定要调整心态。要记住：人和人千差万别，智慧的人兼容并包，愚蠢的人排斥“异类”；别人对你采取的态度是别人的自由，和你无关，不需要去在意。不喜欢你的人不用去取悦，喜欢你的人才是最重要的，多花点儿时间和他们相处吧！
P.S.态度强硬一点，怼回去，打回去，怕什么的！mmmm这一点不适用于所有人，还是采取和平的做法吧
其实人身在宿舍这个大环境里，多多少少都会被影响，会被人指手画脚的。心态很重要，尤其是女孩子们，本来都多多少少有些“玻璃心”。如果此刻的你觉得心情欠佳，或者已经深陷宿舍矛盾中的，希望你知道，有些人的孤单和抑郁只是不愿意表现出来而已，大家各有各的烦恼，每个人都不容易～我也曾经很意外的知道，一个看起来很热闹的女生朋友，居然觉得自己内心很孤独…没有人理解…
生活就是这样啦沟通永远是解决事情最重要的途径。不要等被冷暴力才追悔莫及……
最后推荐一本书给心态欠佳的你吧～美国芭芭拉写的——《活在当下》，里面很多观点都不错。最近刚看完，确实是对心态的调整很有帮助的一本书。
❤祝读到这里的你生活愉快❤
要解决宿舍冷暴力就需要从其成因说起，其原因多种多样，通常人们将冷暴力归结于个人因素。山东师范大学心理辅导专家昌兵观察，在大学宿舍里，一宿舍的人联合起来孤立（冷暴力）剩余的另外一个人，这种现象非常常见。假如宿舍里有A、B、C、D、E、F六个人，可能会有5个人联合起来去孤立A。但是当A因为某种原因暂时脱离了这个团体，这种现象并不会停止，而是剩下的5个人中，会有4个人重新联合起来攻击B。也就是说，宿舍冷暴力的情况，并不单单因为某个人的原因，冷暴力发生除了有着个人性格和价值观因素，生活背景，家庭背景，教育背景等也是重要原因。我们可以吧宿舍发生的冷暴力视作一种有偏差的认知和情感表达模式，是对宿舍集体生活有应对紊乱的表现。长期以往会逐渐影响正常的人际交往。
那作为宿舍中的一员，如何来应对处理呢？网上也有很多人回应，比如把宿舍当做旅店，只是睡一觉，尽量不与宿舍其他成员说话沟通。其实这违背了我们作为社会人的规律，人是需要社交，是人是需要沟通的。现代社会人们长期在家中以自我为中心，对宿舍集体生活接触较少，往往是抱团取暖，从众心理较强，会不由自主的站队人多的一方共同实施冷暴力。
作为被实施冷暴力的我们需要努力改变人际处理方式，如在宿舍内遇到问题就拿出来大家讨论，在讨论中尝试着包容的态度应对，做到先礼后兵。同时也需要我们再宿舍交往中学会换位思考，如果对方是被实施冷暴力的人会怎么办？找机会关注宿舍成员话题，有意识的增加对话题的谈资积累，融入宿舍群体中，达到提升主动与人交往的能力。相信经过宿舍生活的几年，你会有所成长，人际交往能力也有所提升，不在拘泥于简单的宿舍冷暴力的应对。
首先你遇上宿舍的冷暴力要在自己身上找原因，考虑到自己的行为和语言举动是否伤害他人或者被他人瞧不起眼睛。及时改正自己的行为举止，多于他人交流，和睦关系。知道自己受欺负不要忍受吞声，与自己父母和老师反顾，与其他那些欺负你的同学讲道理。不要看到别人看你怂的一面。如果他人有意欺负你给你找麻烦，多次警告他，记住尽量远离他，不然换一个寝室，各走各的路。
总得来说：人生会遇到很多这样的问题，步入社会以后更是如此。每个人都不是强人或者超人，做不到也无能为力的事情有很多。而且，每个人都有自己的做人方式和为人处世的方法，看不惯就不要看吧。深的朋友交心，浅一点的朋友交个面子。“多个朋友多条路，多个敌人多堵墙”的道理相信您也是明白的。锻炼一下自己的修为吧。
（个人经验所得）
冷暴力我不知道怎么办要是热爆力就和他们赌打不用怕的反正都是死还不如带走几个一人舍命万夫莫当要是不敢打架那就当别人打架的时候上去凑热闹两边都打打习惯了就不怕了在学校里只要不怕被开除就多打架你装好人只有被欺负
如果对方不和说话，自己就要主动去打招呼，脸上有笑容，并热心帮助别人，时间长了一块石头也能把它捂热，何况一个人心，将心比心。时间长了对方心里也个底。
找出问题
之所以冷暴力，一定是有原因的，可以想一下你们的问题出在哪里，如果能够化解的话，尽量不要给自己树敌，人际关系的好坏不仅影响着我们的心情，还对健康有着很大的影响，找到是因为什么事情导致这样的一个局面。
寻找解决办法
找出原因后，就要想解决办法，如果是小事的话，就不必要端着，早点化解开矛盾，彼此心里面都舒服。
如果是价值观的问题，有不少情况也可能是仅仅因为你的勤奋而不合群，那就没必要花太多的时间去维护这段脆弱的关系，多去结交志同道合的朋友，毕竟大家在一起的时间是有限的，很可能一毕业就不见面了。
很简单，他无视你，你也无视他家行了
冷暴力是一种可怕的暴力，它可能比打你一顿让你心痛。
然而在现实生活中就有很多人喜欢使用冷暴力，原因可能是不满对方的某些行为但是也不说出来，也可能是意见出现分歧，但总而言之，就是因为他们违背了自己内心的真实想法。
我觉得我也是一个偶尔冷暴力的人，这是一个非常不好的缺点，我也在尽力的改正它。
我往往不说话的因为是我觉得他们不理解我，对我的想法和行为总是给予否定，但是到现在我也明白了许多，每个人都有每个人的想法，我不应该束缚别人的想法来跟我的相同，这是自私的。由于我以前的冷暴力，对对我的好朋友拒之门外、爱答不理的，这让我很是后悔，可是世上没有后悔药啊。我只想在我今后的生活中认真的对待我身边的每一个人，因为每一个人都是上天给我的惊喜。
但是我想告诉你，任何感情问题都不要冷处理，无论是和家人还是恋人。
你有疑惑的时候就要去询问，你有错误的时候就要去承认，你想他就要告诉他。
很多事情忍着忍着就变得模糊了，明明不是误会也变成了误会。
别以为那些问题会在忍耐的时间中被化解，它只会在日积月累中爆发，给你一个承受不了的结果。
冷暴力真的很可怕，也请你善待身边的每一个人，因为他们都是上天给你的惊喜。
生而为人，互不相欠。
其实这种集体性的冷暴力一旦形成，不论你是否努力去调整自己都很难改变。
保持基本的礼貌即可，无须刻意作出改变，因为你不可能迎合所有人的喜好。
一个人的日子也要过得活色生香吖❤
要么不在乎，要么此处不留爷，自有留爷处。