只能看冷暴力的一方是否认识到冷暴力伤人伤感情。除此之外，没什么作用。使用冷暴力的人可能不知道什么是珍惜，什么是失去，什么是基本的尊重！
看是因为什么事吧，也要看对方的态度，可能对方冷暴力，是还在生气，希望你去哄哄，但是如果他只是冷暴力你，还去撩别人，那么就没有在一起的必要了，或许是别人还没有答应他，或许就是等你说分手
真正爱你的人，不会对你冷暴力的。不管是谁的错，男生主动认错都是爱你呢表现。有时候冷暴力比吵架更伤人。
良好的矛盾解决机制是长期情感稳定持续的根本——日常生活不会像电视剧一样美好，两个人有不同的成长背景和生活习惯，矛盾和分歧的出现，不但很正常，而且会比较高频。
如果没有一个很好的矛盾解决机制，那么每一次矛盾的爆发都会消耗你们辛苦积攒下来的感情基础。
我的一个学员小雅面对的就是这样的问题。
01/Question
和男朋友交往了快三年，一起生活也已经两年。双方父母见过面，也将结婚提上了日程。但是小雅最近发现他在结婚这个问题上闪烁其词，不去推动进度，也拒绝深入讨论。
如此这般，小雅当然比较苦恼。今年28岁的她对自己的男朋友比较满意，虽然两个人平时在一起的时候会经常有矛盾，但是男朋友的个人条件和家庭条件都不错，也算是一个让小雅满意的交往对象，所以她还是很坚定地想跟男朋友在一起。
02/Analysis
我们去分析他们俩交往过程当中出现的问题的时候发现，因为两个人都是急性子，一旦出现一些分歧，很容易上升为吵架。吵架之后，男朋友往往不愿意主动来哄她，在这种情况下，又会持续很长时间的冷暴力。
所以两个人最近一年的情感状态可以说是直线下滑，小雅认为，也许就是这种情况让她男朋友并不那么坚定的要选择她成为自己的终身伴侣。
所以我问小雅，他的冷暴力是怎么发展起来的？你们一开始就是这样的沟通方式吗？
小雅说，好像也不是，一开始他好像也哄我，但是他越哄我，我就越来气，而且在气头上，哄哄好像也没什么大用处。
03/Answer
很多时候一段关系当中的冷暴力习惯是怎么形成的？
对方来哄你，讨好你，希望尽快平息这件事情，希望两个人的感情尽量和好如初，一起开开心心快快乐乐做爱做的事情。但是在这个时候你的心里有两个声音，一方面你控制不住自己当下的情绪；另外一方面你想好好给对方一个教训，你希望试探对方的底线，你想看对方还可以容忍到什么程度——
所以，你没有见好就收。
而男人本身是一种耐性极差的动物。一件事情如果看不到效果或者说没有一点转机，他是很难长时间拿下自己的面子，死乞白赖在你面前求饶的。于是乎就造成了这样的局面——吵完架，你傲娇的像个小公主，姿态高高等他来哄，他哄你几下，发现没什么用，然后他就不哄了——既然哄了没用，那就干脆大家各自静静，这个时候就形成了我们最不愿意看到的冷暴力。
相信很多妹子都经历过这样的心路历程。一开始他哄你，你生气，他不哄你，你更生气，甚至有点绝望难过。如果对方是个倔强的汉子，你还要拉下脸去求和。这个时候，就真的很尴尬了。
所以很多的冷暴力其实是由于妹子们在关系当中的不知止形成的。杀人不过头点地。在一段关系当中，最最重要的就是开放你与对方沟通的入口。你单方面拒绝和对方进行沟通，会在第一时间引起对方的紧张，对方会不知所措，会求饶，会认错，但是这样的行为持续使用长时间发酵，也会激怒对方，让对方去模仿你的行为——而当对方拒绝和你沟通的时候，这个时候局面就真的不好收拾了。
拒绝沟通最大的问题就在于，它很容易引起和培养这种使用冷暴力的习惯。在这种冷暴力的环境当中，没有人会感觉到舒适——尤其是每天交流欲望和说话欲望相对来说比男性更强烈一些的女性。
简单地说，为什么很多男人会说出那句让我们讨厌至极的——你/我们/让我们冷静一下吧。EXCUSEME？？？我知道大家听到这句话可能会很来气，但是很多时候他去使用这句话的原因就是因为哄哄不好使啊，你要是真的好哄的话，他也不愿意找静静。
每一个女生都应该学会见好就收，借坡下驴。每一个人都有自己的脾气秉性，遇到事情的时候多在对方的角度考虑，平时加强对对方的管理教育：“吵完架，要多哄我，不然的话我会更生气的，我就算是让你走开，你也要接着哄我”——这些话你如果不在平时告诉他，他会真的以为继续哄你，会让你更生气。平时偷懒不教育，关键的时候又希望他能够无师自通的明白所有你的内心戏，这显然是不可能的。
在一段关系出现分歧和矛盾的时候，控制好自己的情绪，牵引两个人更平和的去解决问题。不要做那个主动培养冷暴力发生的人，不管在任何时候，保持沟通和微笑都是最最重要的。
你这绝对是误会，冷暴力的起因是什么？生气啊，不冷暴力难道热暴力吗？揍一顿？还是骂对方泄愤？之所以冷暴力，恰恰是因为不想事态升级，是珍惜感情，才自己吞，是忍耐，自己气两天就好了。当然床上解决也是个办法。
有矛盾和分歧要积极面对，这也是一个人对待事务的态度和方式。不同的人往往习惯的采用适合自己的方法。而方法又分积极的，和消极的。冷暴力是属于消极心态的人大多使用的一种方法，升级版就是直接动手的暴力了。这类人往往存在性格和人格缺陷。
如果是那种一遇到矛盾就采取冷暴力迫使对方妥协。
难听的话，你该考虑是不是换个恋爱对象了。
我感觉这和一个人的性格、品行、文化修养以及生活的环境和极大的关系。看到的事物不同，同样想法也就同。一个有文化品德的人不会做出冷爆的事情，只有品德地下的人才能做出更地下的事情。所以才会出现野蛮，不讲理，冷爆，以及家庭暴力的事件发生，这是个个人的观点。
冷暴力的人，一般性格内敛，他们会潜意识地避开冲突，并已知表达不满。
我和前任都是冷暴力的人（真的没有多少人能不冷不热不暴力，总有个情绪宣泄点），所以如果你不想分手，那么记好。
【别把吵架当回事】
认真严肃对待这件事，会令它沉淀下来，越积越高最后崩塌。
每次解决，过去就过去了，明确地知道彼此的在乎，才是存活之道。
做不到趁早分，少一些痛苦回忆。