我也想知道
坚持就是胜利，
如果已经是最低落了，那么怎么样都是往上走了
感谢邀请
关于我是如何自振起来的：低谷中的我们，意志消沉是常态，且伴随着对外界事物兴趣的泯灭。这时候我个人认为较好的治愈方法就是让自己的学习和生活的节奏慢下来。
1.慢下来，认真地去观察周遭的人和事，去体会他人的情绪波动，思他人所思想他人所想。这样可以较大程度地转移自己的注意力。
2.慢下来，投身自然。去观虫鱼鸟兽的潇洒，去嗅野间花草的芬芳。怡情养性，安放一下躁动的灵魂。
3.保持微笑，积极的去参加群体活动融入其中。
做到以上几点便可平复好情绪，平衡好心理，整顿好自我，重新上路了。
说来轻巧，做来难，共勉吧！
我现在就很低落，疫情结束好不容易找到一份工作，实习期还没过才半个月不到就被辞退了。公司觉得我能力不行。我也没有问原因了，我在园林设计公司这份工作还是我求来的我说不要钱都可以只要给实习机会。由于自卑，自己毕业两年了之前做的平面设计去了，没有从事园林行业。所以现在一直被嘲笑说我画图慢，毕业两年了还啥都不会。我更加自卑画图出现问题也不好意思主动求助。自己琢磨又耽误了时间被骂了好几次。问我有压力么，我为了面子说没有压力。结果晚上被通知被辞退了唉。虽然喜欢园林设计但是我感觉自己有点力不从心，可能要转行了
认清自己，找到自己的价值，你就不会迷失方向。
首先你要明白人生不可能时时如意，偶尔遇到低谷的时候是正常的，这是人生的必修课，你必须去面对。只要你调整好心态，认识到这一点，你就不会一直迷茫下去。
低谷时我要做些什么，你不妨多看点书，充实一下自己的知识。或者是在自己的工作上充一下电，进修一下，提高自己的工作技能。
再不济就是学习一种乐器或者一种体育技能。在音乐中陶冶情操，在运动中寻找快乐。切记不能让自己空闲下来，一定要充实自己。
正处于迷茫的状态，我也想知道。
人生最低落就要学习，因为我们正要在学习学习给我们一种力量，这种力量来自于学习，掌握好的学习，它会给我们一种动力，在动力中催使我煅炼成长。运气是在坚强地心而煅炼成长。
有着强大的心才能找出经验，经验的丰富了才能从低谷走出来，成长往往离不开挫折。在挫折中吸取我们的教训。以好给自己打好基础，在自己的磨炼与挫折中感觉运气不好时要振作起来，找出自己的不足，与压力，挫折进行自我排除，运气还是自我掌控之中！