是真的自闭症吗？严重吗？我见过自闭症很严重的人，很可怜~一般的人，内向点儿，不属于自闭症的，不要想得太严重，可以去看一下心理医生，一般院校都有心理咨询服务，可以去咨询一下~
走出舒适圈，去结交新朋友并融入他们，你会改变对这个世界的看法。
要改变自己，如果环境不能改变那就改变自己，自闭不想交流，完全可以踏出第一步，只要第一步踏出去了，就会发现原来社交沟通这么简单。
让自己忙起来宝贝，别太在意别人的看法，做你自己。做能让自己开心的事情就可以了！不要想着怎么去跟别人交流，怎么社交。每天坚持运动，我就是一个既抑郁又焦虑的人，那种感觉真的很让人喘不过气来，去跑步，跑到大汗淋漓，跑到跑不动了，你就会累的只想回家洗个澡睡觉。我认为运动是很好的办法，坚持下来，绝对会有不一样的感觉。其实很多人都在抑郁自愈间循环可当你走了很远的路后回头看你会发现你现在经历的这些都是可以让自己变得更好！找个爱好，然后去疯狂得热爱它。这个世界还是很有意思的哦~
多交朋友，多去参加一些活动，例如朋友聚餐，外出游玩等。