来、来、来，对，对，对，看这里。
男的站左边，女的站右边。
你，对、就是你。
到前面来。
知道为什么让你上前面来吗？
因为我想让你知道，性格没有好坏之分的。
金大侠心中的姑娘，不仅有古灵精怪的黄蓉、郭襄；
还有冷美人小龙女呀。
可是，老阿姨也要让你相信：
内向不等于话少，话少更不是不会表达自己。
想要提高自己的语言表达能力，首先一点，您要多读书，读好书。
养成良好的阅读习惯增加自己的词汇量；一本好书，肯定是积极向上阐述人生，同时使读者和作者在思想上达到共鸣的。
其次，您要学会独立思考。
思考，可以令我们的人格更加强大，不会随波逐流人云亦云；还可让我们更能感受生活方式珍惜眼前、活在当下。
最后，您要彻底的融入社会实践活动中来。
说的清楚点就是，您要清楚明白，身处人群，就要适应社会这个大环境。要走出自己的舒适圈，多走走、多看看，放开胆，主动出击。
剑锋偏转，姑娘，您的所有题意都在两个字上
沟通
话可以废话连篇，同样也可以短小精炼的。
主动权还是在您自己的手中。
怎么选择也看您。
别灰心，别着急。
拙见，不当海涵。
感恩。
我之前也不是很喜欢和人接触，包括现在也是能宅在家就不会出门，但是由于工作的原因需要我不断接触我之前不熟悉的客户，慢慢的发现我其实原来也可以这么自信。
首先你得需要有一个转变的过程，不可能一下子就变得很厉害，需要慢慢积累。
第一步你要在内心肯定自己的价值，认识到自己的优点以及擅长些什么，增强自己的自信，也可以每天抽一点时间看看书丰富一下自己的精神世界，多开阔一下自己的眼界
第二步适当的增加自己的爱好，可以让你和任何不熟悉的人都能够有共同的话题。在学校读书的时候因为我既看小说又看动漫，所以到现在都有这个习惯，出来社会发现原来很多人都爱看，于是话题就来了
第三步懂得倾听，其实外向只是一个群体的代名词，并不一定所有外向的人都要具体能说会道的技能，相反在这个物欲横流的年代没有人会在意你说了什么，如果你能够静下心来多倾听他人的意见看法，会更好的让他人认可你
说一下我自己吧，我以前内向，厌世，没安全感，敏感。现在不说是一个外向型魅力四射的人，但是我自己能感觉到自己的变化。一是自己刻意的去改变，学习，心态要好，多看一些美好的方面，屏蔽不太好的方面。二是多看书，记得大学没事喜欢找点书看，那时候看卡耐基，真的给我的影响很大，包括对待金钱的态度等等，让我的认知有很大改变。再就是多和不同的陌生人交往，敢于开口和别人聊天，可以试着学着幽默，可以自嘲，多和有幽默感的人接触。最后就是，如果你内向声音又比较小，和别人说话的时候下巴微抬，看着对方的眼睛，刻意提高声音，说话清晰，可以先从讲电话练习起来，真的很有用，久而久之就可以摆脱内向。祝好运！
可能内向是对自己本身的一种不自信
可以试着多去接触一些活泼开朗的人，时间会被影响。
还可以培养一些自己的兴趣爱好，从而提升自己，让自己多些自信。
其实内向不爱说话不一定就不好。少说会让人多思考。
如果想改变，热情会说话，其实方法还是很多的。用心去了解，什么场合说什么话。重要沟通或者场合，多做准备，多加练习演讲。上大学的话，可以参加演讲比赛等等。