从库尔勒到西藏以后，住宿不能洗澡，其实说的是在高原地区要不要洗澡的问题，主要是担心洗澡会引起高反，或者是感冒，这是一个以讹传讹的谣言，现在都什么时代，还在说这个。
首先给出一个明确的观点，是可以洗澡的，而且第一天就可以洗，但不是必须洗澡，要根据自己当时的身体情况。洗澡要掌握以下几个要点：1.水温要不冷不热。2.时间要短。3.动作要慢。4.洗后一定要擦干净，头发最好吹干。掌握这几点就可以根据自己的情况洗澡了。
其实洗澡的耗氧量跟吃饭差不多，之所以有的人耗氧量大，是因为水温过热，使身体的毛细血管扩张，让血液更多地流向了皮肤，所以我们的水温要适当的不冷不热，这样的话就不会抢占大脑的氧气了，
洗澡有可能感冒，感冒会导致肺水肿，这个完全不合逻辑，第一：洗澡怎么会导致感冒呢？是你洗后没擦干净，受凉了才感冒。这种说法出处，大多是是因为10-20年前，西藏的接待条件比较差，客房里没有空调和稳定的热水，旅行社为了免责，怕客人感冒了找自己的麻烦，所以一般在他们的合同里会写上这一条，而现在完全不一样了，就没必要说这个了。
去新疆旅行，都拒赔什么
等到库格铁路开通后，是不是就可以从库尔勒直达西藏了？
防止感冒啊！高原上感冒可不是闹着玩的！！
这个提问很不正常。第一库尔勒地处新疆中部，气候舒适无海拔影响。就算进西藏，也要走喀什地区的叶城县后进入新藏公路翻山越岭之后才可以进入西藏境内的阿里地区。正常应该是经库尔勒到喀什叶城，后再走新藏公路。进入西藏以后为什么不能洗澡这样提问。
进入西藏等高海拔的地方不能洗澡原因有以下几个方面：
1-进入高原以后氧分含量只有平原上的三分之一一半都不到，很多人会有头痛胸闷喘不上气得经历。此时洗热水澡血液循环加速，身体器官对氧气需要加大，容易加重本来就不舒服的不适感；此时要做的就是安静的休息，补充糖分等能量；
2-高原温度差异化很大，尤其早晚。此时洗澡容易在不经意之间着凉感冒，患上肠胃炎等。感冒肠胃不适在内地不算什么很轻松。但害怕的是高原上感冒后会在不经意之间引起的脑水肿肺水肿等急性疾病，进而会在短时间内威胁到生命。所以这点事最重要的：注意保暖，早晚记得加衣服。切记不要随意精简衣物而感冒。
3-全程忌食生冷（水果蔬菜类的补充看身体经历状态，初次进藏或肠胃一般的人群热饮热食，以素食为主。尽量不要吃太多的肉，让肠胃又一个缓冲的过程）。
4-进藏做好物资准备：
衣服（羽绒服帽子墨镜必备）、糖果巧克力（随时补充能量）、热水壶；
5-进入高海拔地区后一定要谨言慎行尊重本地区民族风俗和信仰；一切都慢下来，包括说话走路慢下来。这样会舒服很多。
一个常年在各大藏区旅行常驻的人给您的建议。