痛痛快快地哭一场。
工作中遇到了委屈很正常，你可能是一个新员工或者是刚进一家新公司，亦或者你是老员工也会受到委屈，说到了委屈无所谓很正常，因为这只是一份工作，你还有更大的健康，还有全世界，全世界都可以拥抱你，一个公司算什么，一个公司的维度太低了，你的生命如此之长，这并不算什么，你还有全人类的拥抱。
很正常，当你踏入职场就做这个准备，心态提前调整好，遇到后不会有很大的落差！
封疆大吏，岂能受不得半点委屈.....
工作中受到委屈是正常的。不单单在工作中，其实在学生时代，在生活中都有可能受到委屈。因为每个人的想法不一样，欲望不一样。这些不一样就会产生冲突，也就会有委屈。所以自己要想好遇到委屈是正常的，让自己能用平常心对待。然后再去想这份委屈自己是否可以接受，是不是有对的地方，这个时候就换个角度去想
每个人都会碰到。关键看这个委屈多大，影响到你的发展或生活之类，那肯定不能怂！保存一切证据，找单位上级领导或部门反映情况，甚至到当地劳动监察大队反映投诉！
平心静气让事情先放一放，找个合适的时候在和他人沟通，如果事情不太重要，那就退一步海阔天空，学会克制和隐忍。
工作中受委屈，是一件很平常也很正常的事，首先，咱们要有这个心态。
其次，需要注意的是，不要过多的和同事去提你的委屈，更不要放大你的委屈。你可以去吃一顿好吃的，找朋友同学倾诉，只有将委屈发泄，委屈才会消失。
然后，要客观的想自己受委屈的原因。如果有自己的原因，要学会接受，继而去改。如果是被不能得罪的人陷害了，下次遇到这种事，记得千万避开坑。如果是领导判断有失公正，被冤枉了，等气消了，心平气和的找领导谈一谈，让他知道你的想法。
这是职场中很普遍又普通的事情，不要让自己有什么心理包袱，该怎么上班还是应该怎么上班。
工作中受到委屈怎么办？
首先，工作中受到委屈是一个常态化的现象，职场几十年，不可能不受委屈，除非老板是你妈或你爸。
其次，既然受到委屈，不可避免，那我们就应该尝试如何在受到委屈的时候更好的去化解，对于女生而言，可以去狂吃一顿，去买买买，唱歌，跳舞，购物，凡是能释放心情都可以;对于男生而言，可以约三五好友一起去吃顿饭，喝个乱醉如泥。如果有知心好友，可以互相倾诉一下。
最后，就是要考虑一下如何才能避免受到委屈？可以总结经验教训，为什么这次会你受委屈呢？下一次如何才能不受委屈呢？这些都是我们要总结的，只要慢慢的受委屈的次数变少，你也就慢慢的越来越优秀。
委屈归委屈工作归工作。
我做的是零售服务行业，前几天员工和一位顾客吵架。员工很委屈，出力不讨好。在这个时候自己本身要想开外，作为领导的要及时进行劝慰和引导，并帮助员工分析顾客心理，遇到此类事情怎么解决，不管怎么解决，不能托！如果个人还想不开，那就到外面溜一圈，转转，以上本人经验之谈，管用！
如果是新人的话，受点委屈不算什么，因为自己感到受委屈才能有动力，豆无压力不出油，人无压力轻飘飘啊
公平的天平在哪，只能自己调整心态，积极面对，尽量不要视而不见，以免更多的不公平的发生
职场上受到委屈是在所难免的，关键是怎么看待和怎么去对待？
你之所以觉得委屈，是因为别人对你误解了，或者是受到不公平不公正的对待，所以才会觉得委屈，这种情况，怎么办？
首先要做的是冷静、冷静、再冷静。因为这时候，人是非常生气和难过的，所做出的行为举止往往是不理智的。所以，冷静地客观的分析尤为重要。是自己哪方面做的不够好，以致于让人误解了，还是别人故意为之？
如果是自己在某些方面做的不够好，那就设法弥补或者以后加以改善。倘若是别人故意为之，这里有分两种情况。
第一情况是你的上级为了考验你（看你是不是受得了委屈？你的承受力怎样？）而故意为之的，一般情况下，你能抗得住，以后领导会逐步重用你的；
第二种情况是别人看不惯你故意找碴让你委屈，这种情况下，要把事情放到桌面上摊开来讲，谁是谁非，自有公认，不必委屈自己。
马云曾经讲过，“男人的胸怀是被委屈撑大的”，你的格局大了，就不会为一点点小事而感到委屈了。
人生不如愿的事情十常八九，想一帆风顺、事事如意，那是不可能的事情。人生活在这个社会中有时候总会受到点委屈，这是我们无法预料和控制的。
工作中肯定会有被批评、受委屈的时候，即使自己真的是被“冤枉”了，用平常心去面对。因为人无完人，即使能将工作做得很好，因为思维方式的差异，也会有人对此有不同的理解。当我们的工作真的有缺点和错误的时候，友善的批评是一种呵护与关爱，我们应该欣然接受并满怀感激。有时受到同事无端的指责、误解、挨领导错批等，对待这些委屈，我们需要心胸开阔一点，用微笑与忍耐去对待，让时间去证明事情的是与非。如果受到一点刺激就受不了，那肯定很难成就大事。不论是善意的还是恶意的批评，都可以让我们进步，现在的委屈，很有可能是以后成功的铺垫。
对待委屈，关键是要解决好怎么看和怎么办的问题。要用全面的、系统的观点分析和看待所受的委屈，仔细分析总能找到一些因果关系。当遇到委屈时，我们要理性认识，感性对待，善于调整自己的情绪，提高自己的思想觉悟，振作精神去处理、去解决。不妨对所受委屈的前因后果做个分析，一时的委屈不等于一辈子的委屈，黑夜过去，迎来的就是黎明。“吃一堑，长一智。”碰到问题不可怕，看你怎么去解决问题，不要激化、揪住问题不放、无限制地扩大问题，抱着与人为善的心态，你的工作、生活就能变得顺畅。
我们的未来是广阔的，遇到委屈想通了，就要着眼未来，寻找解决办法和处理措施。首先，有误会就要积极沟通。很多委屈都是误会引起的，因别人不理解而引起的误会，我们要反思“误会”的原因，积极想办法解决。平时要注意加强沟通，不要用两不立的态度对待，加剧误会。其次，有缺点或失误就要改正，通过实际行动，努力让坏事变成好事。最后有委屈就要积极奋起。委屈是一个人心里成长的催化剂，对于一个眼界开阔、有上进心的人，委屈往往很难阻止其发展，从哪里跌倒就要从哪里爬起。
在单位，一个优秀的员工就要像竹子那样坚韧，不会被风吹弯了腰杆；要像江湖豪侠那样心胸开阔，不会飘过几朵乌云就会留下心里阴影。让幽默来替代委屈，节制情感，对不公正来点“阿Q”式的嘲讽，幽默一下，感受到你的智慧以及宽宏大量，心胸豁达一点，做好一切该做的事情，“忍一时之气，免百日之忧”，你就能更快的成长！
成年人的世界没有容易可言，工作中生活中受了委屈常有的事啊，有些人原生家庭优越出身就可以少奋斗十几二十年，有些人把握住了青春年华通有学识改变了命运，现在想着自己想做的事，有一句话怎么说，成功的定义就是不是你想干什么就干什么，而是你想不干什么就不干什么，可是大多数人不是那个状态，我们都在负重前行。像小编自己工作中受委屈是常有的事，刚刚来公司的有专门有一个人在后面帮我穿小鞋的，后面慢慢熟悉了所谓人久见人心，熟了以后大家自然能分辩是非的，想开一点就好了，当然了，每个人都有不能承受的生命之重，看受到什么程度，看个人的理解如果在一个公司常期受的委屈大于你继续坚持时，在着重考虑一下。反过来想想出去外面工作多少都会有一点这种情况，自己出来创业遇到的问题更多，如果说不想换工作还是喜欢那份职业的话，为自己喜欢的东西总要付出一点代价的，要是对那份工作不是回报很高你最喜欢也是可以想想是不是可以换份工作，但是这一切你做好准备迎接就没有关系。我们都要笑着活下去！
我觉得工作中只有问题，没有委屈。
我其实第一眼看题主的问题没看明白。到底是你目前要做的事让你感觉委屈。还是做完事被领导批评感到委屈。
我作为一个刚入职的新人，其实上周也遇到让我感觉委屈的事。领导让我去画一个交通设施设置图，可是我作为一个小白只能借鉴前人的图纸进行copy，并且查找规范。可是我之前并没有接触过一次项目，所以画的图对于领导这种见过世面的人来讲就是满纸的x。他问我怎么没有考虑这个，怎么可以完全照搬别人的。要有自己的想法。可是大黄我当时心里很委屈，我是新手，也没人告诉我怎么会考虑到这个呢，领导难道以为我什么都会。可是后面改图的时候，大黄我也慢慢反思自己，确实做设计要心细，要考虑周全。自己也没有想象中那么认真，总是想着让别人提醒。可是作为领导他更看重项目的完成度，底下人的心情他基本也没时间考虑。所以工作受委屈不要紧，有时候也得反思自己是否做的更好。当然如果要你做一些违背原则的事情，就大黄我这脾气，那就saygoodbye