所谓的“冲一冲”，不是盲目的选择高校，去赌；而是要在成绩出来以后，根据本省的一分一段表，来选报“冲一冲”的目标高校。
什么是一分一段表？
一分一段表，就是把本省当年参加高考的同科类考生的总分从高到低排列（分数相同的则为并列）；再按每1分一段，统计“本段人数”；从本段向上一直到最高分段的所有“本段人数”相加，则为“累计人数”。
从这张表上就可以看出，每一个分数全省考生有多少名，能让你计算出自己的排位。
哪里获取一分一段表？
每年高考结束，阅卷统分后，各省的教育考试院都会公布本省当年的一分一段表。
考生登录本省教育考试院网站，搜索并下载即可。
当然，有些省份往年的一分一段表可能不便于寻找，这种情况下，如果需要，建议考生通过其他途径搜找。
一分一段表是最有价值的志愿填报分析工具。
如何读懂一分一段表？
各省的一分一段表，是有一些区别的，大部分省的一分一段表中的总分是考生的裸分，也有一些省份的总分是档案分（高考各科成绩＋优惠加分)。
2020年的高考，只对5类人员加分（边疆少数民族考生、烈士子女、归侨侨眷、二等功及以上退役军人、自主择业退役士兵），其他情况一律不再加分，相对还是很公平的。
在投档时，是在考生的文化统考成绩总分的基础上增加一定分数投档；达到高校投档条件的，由高校审查决定是否录取。同一考生如符合多项增加分数投档条件的，只能取其中幅度最大的一项分值，且不得超过20分。
一分一段表，通常包括分段、科类（文科或理科）本分数段人数、科类本段及以上分值总人数。
如何使用一分一段表？
首先，分清名次和位次
名次与位次是有所区别的，名次是考生高考成绩在本省的排位，这个排位是不精确的，同分考生的名次都相同。而位次，则是考生成绩在本省的精确排位，分数相同的考生按照学科分数排序后，位次也有先后之分。
其次、计算出自己的位次
位次只能算出一个大概的范围，比如，某考生今年的高考成绩为600分，全省的一分一段表中，600及以上考生合计总人数为1200人，其中600分的考生有100人，则该考生的位次在1100至1200之间。
最后，算出等效分
因为今年的成绩出来后，究竟能上哪所大学，还没法确定，因为高考录取是有两个分数决定的：考生自己的分数和省内其他考生的分数。
因此，考生在算出自己的位次后，与去年、前年的一分一段表核对，看去年同样位次的考生，其对应的分数是多少？这个分数就相当于今年的分值，等效于去年哪个分值，这个分值就是等效分。
根据等效分，选择目标院校
在算出等效分后，考生就可以看，去年的等效分下，各院校的录取成绩是多少？
确定了去年的录取成绩后，就可以大概确定你今年应该报哪些院校？哪些专业？
“冲一冲”的策略
建议考生将自己的成绩取一分一档表中的最低名次，而对于学校的录取线，则取一分一档表中的最高名次，即将自己看低一些，将学校看高一些。
要“冲一冲”的院校，就是把自己认为是该分数段中的最高位次，去匹配对应的院校。
高考志愿填报，其中的“冲一冲”，作为对一所特别理想的院校的一种尝试，也不失为一种办法，这种办法，也许在我们对自己选择过于保守，和对该院校相关专业录取门槛估价过高时，就有可能成功。但这毕竟是一种碰运气的方法，最好还是以自己成绩为准，对自己理想的院校及专业，作很好研究，包括历年录取线、所在城市、气候变化、饮食习惯、学习费用、就业率……达到志在必得，有把握地选好院校。
先表明态度：对于绝大部分考生说，“冲”是没有意义的。
许多老师，尤其是中学班主任老师，甚至包括志愿填报指导老师，都建议考生在填报志愿时要“冲一冲；稳一稳；保一保”，很多考生和家长也就把这个观点作为志愿填报的“原则”。你得理解人家，都有KPI，都有指标，每年多少211多少一本那是要考核的。
其实，对于大部分分数段的考生来说，这个“冲一冲”的方法是错的，有可能误人子弟！
从平行志愿试点到全面铺开的十几年的数据和实操经验可以得出结论，不管在哪个省市，在高考志愿填报和录取过程中，有没有可能考分“一分都不浪费”，“冲”上自己想去的大学？很有可能；高考录取中“一分都不浪费”踩录取线进大学是不是最牛最理想的结果？不是！
跟很多人设想不同的是，一分都不浪费地考进一所大学，很可能是个非常糟糕的填报选择。
为什么这么说？一分都不浪费，是有前提的：一分都不浪费地被一个理想大学的理想专业录取，很冒险，但是幸运——这是真牛；除了清北，最多加上复交，可以无论专业，能踩线进大学就是高手；其它学校，包括华五人，不考虑专业踩线进，未必是好选择。
大多数的大学目前采取的专业录取制度都是分数优先加专业级差，专业优先的学校很少了。分数优先加专业级差的意思就是说，以一个大学的入档线录取，最大的可能是失去了选择专业的资格，结果就是最终录取的专业是最不受人待见的最冷门的专业。你敢不填“服从专业分配”吗？不敢！否则会碰上志愿填报最怕的“退档”。什么叫退档？就是这一批次没你的事了，平行志愿后面的那些志愿通通作废。
高招填报志愿，必须结合大学及其专业。过去说男怕选错行，现在是男女都怕选错行。除了清北华五人这八位，其它大学都必须考虑专业。有些考生和家长会认为进大学后不喜欢这个专业可以转专业，这里劝一句，别太把转专业当成手段，那只是一根稻草。“进入大学后可以随便转专业”，基本上是蒙人。都不去冷门专业，大学怎么办？可以仔细读读大学转专业的要求，比如要求专业前几名，要求GPA不低于多少，要求本专业放人，还要求接受专业同意……不是学霸就别指望了，且不说浪费的精力和经济代价——你得多修几门课。
大学专业怎么录取？以目前多数采用的分数清加专业级差规则为例，同一个大学的不同专业，录取分差了很多，十几二十分的来去一点都不鲜见，而“级差”就是用来控制专业报名人数的制度。比如有一年北邮在江苏录取，通信工程最后一名分数是395，而同时最冷门的专业，只要365分。你“冲”上了，以院校入档线进档，除了最冷门那几个专业一般报不满，报其它任何专业都要扣分，有3-1-1的，就是第一个专业不够扣3分，第二个再不够分再扣一分，有的学校居然是5-2-2，结果还需要猜吗？本来分就低，一个专业落选就被扣成全校最低分。别说以入档线“冲”，就是你的分数跟去年前年本专业录取分一致你就一定敢报此专业？你能承受扣掉三分的损失吗？
举个栗子来说明。某江苏理科考生，排名一千五出头，分数刚刚踩线南大，是“一分都不浪费”进南大的冷门专业（就不说是哪几个了），还是另起炉灶，看看东南的工科专业（比如建筑，电子信息，就业绝对好），或者是西交北航哈工的工科，或者开厦中武的理科和经济金融类？这种情况下能说踩线进南大就一定是最好的“志愿填报”吗？恐怕不能。
再举个栗子。比如省排序两万，能够上尾部211，地理位置和专业选择没有优势，那么能否考虑普通一本的相对热门专业？去偏远地区东北西北西南211踩线学个植物保护，跟南邮通信工程南信工IT大类相比哪个更有前途？恐怕见仁见智，我一定选后者。
只要是“热门专业”，不可能踩院校入档线进去；能踩专业录取线录取，才是高考志愿填报最高境界。多年经验总结这里分享一下：永远不要尝试“踩大学入档线录取”，必须给专业留几分，除非是清北，最多加上华五人，这几个望族不在乎专业，人家是国之重器，讲的是“博雅”，咱们普通人，得有一门吃饭的手艺。
所以，再次建议考生：千万不要冲，尤其不要冲学校。可以稳，可以在专业上“保”。什么样的志愿填报是最好的？“浪费”点分数，平行志愿，以第一个学校志愿，第一个专业志愿录取。
志愿填报应该遵循冲稳保垫的原则会比较稳妥。冲一冲也并不是脱离实际，随便填自己想去的学校和专业的，还是要本着稳妥的原则，对比三年内的招生分数比自己的分数高三分左右，特别想去的学校和专业可以冲一冲，一定要拉开梯度，一般12个志愿的话建议冲的学校不超过三个，如果冲成功了皆大欢喜，如果没成功后面的学校还可以兜着，不至于掉到空里？每年都有很多高分考生没有报好志愿，最后掉档非常可惜，所以一定要研究好，谨慎填报。
在当前平行志愿的前提下，“冲稳保”是基本填报志愿的方法，其中冲一冲是实现考生低分上高层次学校的有效办法。但冲一冲最大的弊端就是专业的不可控性。也就是说，一般情况下，主要冲进去的学校，分数是最低的，专业都是最差的。有没有可以避免这种最坏情况出现方法呢？答案是肯定的，下面我就从以下四个方面说明：
第一、看学校最低分。冲的学校往年的最低录取分数比你的分数最多高3-5分为宜，不要冲的太高。冲的太高就是浪费志愿名额。
第二、看学校招生专业。冲的学校在你省招生的所有专业你必须要全部接受。也就是说，最差的专业你最起码不会排斥，只有这样才能冲。不过随着大类招生的推进，越来越多的重点学校采取大类招生，冲的可能行会越来越高了！
第三、看学校排名波动。总体来讲，一个学校在某个省的录取排名是没有多大的变化的，但不排除个别学校会出现排名的起伏变化，这就是我们常说的“大小年现象”。出现大小年情况的学校是最适合冲的学校。这就需要家长要做好认真的准备工作。
第四、把握批次合并政策。随着国家对新高考政策的日益推行，本科的合并已经成为一个大的趋势。浙江、北京等省市已经实现了大本科合并，绝大部分省份都实现了二三本合并。仅仅今年就有8个省实现了二三本合并。我们在冲一冲时，就可以利用在二三本合并的当年的政策红利，取得一个比较满意的填报结果。
这里我以二三本合并为例讲讲为什么会有红利可以利用。因为二三本合并之后，由于将以往的二本的分数线去除，将原来的三本的分数线当作二本的分数线。所以在当年填报志愿的过程中，一定以冲一冲的态度去报原二本靠后的学校，往往会取得比较令人满意的结果。因为二三本合并之后，原二本排在前面的学校是不会受到任何影响的，同样排在原三本后面的学校，也是不会受到什么大的影响的。影响最大的就是二本靠后的学校和三本排前的学校。由于没有原二本线这个隔断的存在。一些优秀的三本会在取消二本分数线之后，排名有一个大幅度的提升。就是三本好的学校排名会前移，将原二本差的学校推到后面。这时候冲原二本在后的学习一定会有惊喜的。但政策红利只能在二三本合并的当年才才能享受到。
我是甘肃高考志愿帮，希望我的回答能给你有益的启示。