多年以前，我是一个心里藏不住事的人，但凡有什么不快，必定要找个人倾诉。庆幸的是，那时候还有一两个可以说话的人。
只是，我的抱怨越来越多，毫无营养，还令人心烦。渐渐地，没有人耐心听我讲完一件事，或者即使听了，也不一定会说符合我心意的评语来。对方的冷淡，让我在不知不觉中闭上了嘴。
现在的我，已经习惯将心事放在心底。实在受不了、不吐不快的时候，我选择了写日记。下载了好几个记事软件，它们满足了我倾诉的需求，并且绝对安全可靠。
有些事情，家人也未必会理解和体谅，只能自行消化。谁都想活得轻松自在一点，不要轻易去打扰别人的生活，包括你的父母。
自己的烦恼也好，痛苦也罢，旁人既分担不了，也没法感同深受！
人，始终得学会成长，而不是寄望于他人为你负重前行！
孤独，其实并不可怕，可怕的是你无处安放的灵魂！
当你走过繁华与喧嚣的街市，回到寂静的角落，会觉得，这才是真正属于你自己的世界！
没有人倾诉也许是不想与别人去分享这么糟糕的自己，给自己一个独立的空间和时间，冥思才是最好的方式
我的心里话！太多太多了！可是想来想去不知道到哪说，因为经历了太多太多的委屈虽然以成为过去，可是心里确忍不住回忆！跟没经历过的人说！让人难以理解，有时像找个没人的地方大喊出来压抑很久的委屈又找不到。
有一句话说和陌生人说心里话，也许你不知道该和谁说的话可以选择和陌生人说，做电台主播很多年，也经常会收到一些网友的留言，大家都因为是陌生人而放心的说着属于自己的小秘密，听得多了，我也会想象有些秘密是真是假？因为真的没有办法想象会是真实发生的事情，越长大越孤单，这句话一点没错，都希望身边的人能看着自己的日子过好，自己在人前的一点点烦恼都不愿意展现，所以，当你不知道该和谁倾诉的时候可以选择和陌生人！
不会呀，结婚了可以和老婆说，没结婚可以和父母说，或是和兄弟姐妹说，当然还可以和朋友说，也是可以的，也不排除有些事情谁都不想说，这样的事毕竟不多，不想说出去的最后就烂在肚子里，别给自己找麻烦，这是一定要注意的。
嗯自己永远憋在心里
我好像觉得自己哪里都不要说，以前哪里都说，感觉自我矛盾，很多时候给自己也给别人造成困扰，只是暂时把情绪发出来了，事情并没有真正处理好，学着冷静处理事情，学着长大吧
我可以明确说我就是这样的人。我心里任何想法我都不会跟别人说，不论是好友还是亲人，会有朋友找我倾诉，但我觉对不会找别人倾诉，这其实性格使然。
但是，那又怎样？我依然过的很好。
不过你要是想跟别人说，却无人倾诉的话，我觉得你可以把心里的一些想法写下来，你想我就是有时候内心有点小文艺，小感触，就写在备忘录里，不会有任何人知道，而且，当你把内心的想法转变为文字的时候，你会发现在这个过程中，其实你已经被治愈了。
我就是你说的这种人，也不是没有亲人、朋友，但是就是没有一个能倾诉心事的人，觉得不可靠。
1、父母不能说，报喜不报忧是我对父母的常态。我有什么难事我都是尽力自己解决，更别说给父母倾诉什么了，她们不但帮不上任何忙，反而还会担心，所以告诉她们的话得不偿失。
2、老公我也不会说。都说结了婚之后，夫妻才是最亲密的人，但是亲密不代表没有秘密，就算是夫妻也不能把自己的心事全部说给他听，况且有很多心事烦恼本来就是他带给你的。
3、兄弟姐妹也不说，我只有一个弟弟，以前我觉得我们俩可以分享秘密，有什么事给他说了他至少还能真心的安慰安慰，但是他长大结婚之后就变得不那么让人信任了，他连自己的日子都过不明白，更别说听我倾诉了，再说弟媳的有关话我是不能说的，说了反而他夫妻俩都会埋怨我，弟媳甚至会仇视我，所以，我才没那么傻。
4、闺蜜朋友，说实话，闺蜜我觉得平时在一起吃吃玩玩，相互帮忙带一带孩子就可以了。生活中情感上的一些烦恼，没有人真正会做到感同身受，可能对方听你说的时候会表现出共情，但是转脸可能就把你的遭遇当做饭后谈资跟别人说了，当你从别人那里吃到自己的瓜的时候就会知道自己有多傻。
这几类人都不能说，更不要说别人了，社会就是这样，除了自己没有百分百可以信赖和依靠的人，或许有时候自己都靠不住（失去理智或者身不由己）所以有心事想倾诉，还是找个树洞吧或者别人看不到听不到的地方写一写说一说，比较安全些，毕竟长期憋在心里也不是个事。
自己就是
我想每个人都会有过这样的时刻，找不到可以倾诉的人，有了心事不知道该向谁说。
1.我们都是越长大越孤单
罗兹说：一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会面对自己，可能更加孤独。
现在很多人喜欢独来独往，喜欢一个人面对自己的悲欢，他们可能是害怕失望，也可能是害怕拒绝，更害怕的，也可能是伤害。
所以，即使有了心事，也觉得放在自己的心里比较安全。万一说出去的事，别人当做笑话说给其他人听，一定会很受伤，从此更加不敢信任他人。
成年人，都会学会的一个本领，就是自己静静的舔舐伤口，自己疗愈自己。
2.学会面对，学会放下，我们就成长了
我们总会在生活中，工作中碰到很多烦恼和困扰。如果没有信得过的人可以诉说，我们也可以通过阅读，咨询平台找寻内心的答案。
学会独自面对自己的问题，放下那些困扰许久的心事，去做一些积极的事情来转移视线，也是一种好的方式。
比如说，去看场电影，去野外走一走，开阔自己的心境，很多心事也许就变得释然了。
无人可诉的时候，也可以一个人找个咖啡馆，慢慢的品，静静的想。这种不被打扰的时光，是我们心灵沉淀的时刻。
还有那些可以缓解自己忧虑的方式，做运动，欣赏音乐，做自己喜欢的事情，都是对自己心理进行疏解的方式。
当然，我们平常也不能生活得太宅，拒朋友于千里之外，要学会一些必要的交际，提高自己的见识，也给自己找到一些志同道合的朋友，增强信任和了解，也是人生旅途上互相温暖的伙伴。
只有这样，才不至于在需要朋友的时候却四顾无人，又无法给自己正确的方式排解心事。
倾诉要对懂的人，倾诉才值得分享，倾诉是要得到共鸣和慰藉。匆匆的忙碌社会，每个人都在为生计奔波，有压力有苦压在心里，一个人消化。还有人无暇顾及心里的无病呻吟，忙碌得无法停下脚，慢下来，审视自己的内心。还有人在网络世界找陌生人倾诉，或者在感情APP上面分享和倾诉，这种方法隐晦含蓄，表达更加畅快，也不失为一种选择。
有哇，有的没法向别人倾诉，或是没有合适的人，或倾诉后作用不大，还是要自己解决可以解决的问题，如独行侠。
自觉祥林嫂式的倾诉也没用，那确实是自己没法想通无法解决而又放不下，还是思想方法不成熟吧。
偶尔碰到同行同事，自己的遭遇还是可能会流露出来的，互相交流意见，可能得到些许提示启发……
人到中年就像一场宴席快要散场，亲人朋友同学纷纷起身告别，想挽留也留不住。生命中的人来了又走了，宴会散场了，只见有人不断的离开，再没有看见一个人走进你的生命。只有一个人默默的收拾着人生这场盛宴之后的残余。
有很多话我不知道要对谁说，跟爸爸妈妈说不合适，跟朋友同学说也不合适，跟孩子说更不合适。每个人都有自己的经历、见识、格局。你说你的心事，别人未必理解得了。即使敞开心扉，也会被人不理解。所以，很多话还不如不说。
人生这条路注定越走越孤独，心里只有我一个人的内心独白。我把自己演变成两个人，我无数次与自己对话。
我早已不期待寻找知音，因为无论是谁走进我的生命，可是最终还是会离开。任何人离开我都会舍不得，为了避免离开时我怅然若失的心痛，还不如不相见。
人生看起来热闹非凡、人来人往，其实本质上只是我一个人的人生。孤独是我无法避开的宿命，余生心里有话就对自己说。
之所以喜欢在这个平台就是因为熟人少一点；可以无所顾忌的说自己想说的口
生活中每个人都不容易；都过的很累；要说找倾诉的人一次两次可以；时间长了就成了“祥林嫂”了；带给朋友满满的负能量久而久之别人看到你都会唯恐避之不及。所以有事自己慢慢消化不到万不得已不要轻易打扰别人。
当然关键时刻如果真的有事要和自己真正的朋友说；不要逢人就说；因为别人不是你的垃圾桶也不是你的发泄口；生而为人要有为自己担当的责任；不要事事都依赖别人。
很喜欢的一句话：“朋友三千；不如知己一人；暧昧无数；不如交心一人；在你需要时有站出来就好了”。
不要轻易倾诉；但是需要时愿我们都能有站出来的朋友。
可以倾诉的人肯定是有的，看你说什么内容。不愿说出口准备带进坟墓的话也不少，我不认为非得把什么事都拿出来跟人说，这样做有点幼稚。
人到中年，百分之九十都有这感觉。大到工作中的事，小到家庭琐事，都需要有一个倾诉的出口，可以缓解心里的压力。
但是有些事不能对同事说，生怕引来不必要的麻烦；有些事不想对家人说，怕给他们带来负面情绪……。仔细思量，没有能让你敞开心扉，畅所欲言的人。现实教会我们越来越沉默。倾诉也是一种治愈！
可以释放身心的压力，可以在倾诉中，引起关注，同情，帮助……倾诉是柔弱者的表现，是外向性格的表现，女人倾向于倾诉。而强者，思想家、哲学家比较倾向沉默，冥想……
与大自然一样，强者，肉食动物比较沉默，弱者，草食动物比较喋喋不休。猫捉老鼠，吱吱叫的是老鼠。狮子捕杀羚羊，叫的是羚羊，强者习惯于沉默和独行。弱者比较喜欢倾诉！
有点冲动想找人聊聊，可是数数没这样的一个人。知己难寻。知己是另一版的自己。因而默默熄灯，自己面对黑暗中的自己……
以我个人的观察和咨询经历来看，这是一个非常普遍的现象。
中年的A君说，遇到挫折和烦恼的时候，很想找个人一股脑儿的说出来，可每次翻遍手机上长长的通讯录，最终还是觉得向谁倾诉都不合适，每到这样的时候，他都会觉得很失落。他说他经常选择的是以喝一场酒、倒头就睡的方式来解决。
A君是一家企业的老总，生意做得挺大，身边围满了形形色色的各类“朋友”，以他的性格，按说是应当有几个可以“交心”的密友的。我们也一样，每个人身边来往相对密切的人，多多少少都有几个。遇到高兴的事情，谁都可以分享。难过的时候无人倾诉，是因为我们潜意识里，不想让别人看到自己脆弱、无助的一面。另外，也顾虑一些事情说出去后，自己会成为别人的茶余饭后的笑谈。
其实在现实生活中，无论在哪一个阶层谋生，挫折和烦恼都是常事儿，我们都无可避免的会遇到各种各样的压力，这样的时候，期望得到理解和关怀是人的本能。心理学鼓励我们用合适的方法排解压力，因为如果负能量得不到及时的、有效的宣泄，不仅会影响自己的心情、情绪、工作效率，还会影响到自己的身心健康。
相对来说，倾诉是缓解压力最简单也最有效的方式。你可能也发现了，很多时候，我们需要的并不是别人来帮我们解决什么难题。我们需要的只是一个好的倾听者，能让我们把闷在心里的话全都说出来，让紧张的情绪找到出口，如释重负之后，再次轻装上阵。
建议你在亲人或朋友中，找到自己可以信任的人，在倾诉中得到理解和关心，在共享秘密的过程中加深感情。如果一时还没有合适的人，你可以用唱歌、听音乐、写日记、对宠物诉说、蒙住被子哭一场或者找专业人士疏导等方式来替代，让情绪得到及时的宣泄。
A君的酒也是减压的一种方式，偶尔是可以的，经常就会得不偿失了。