青菜
消化不好吃芹菜、土豆、洋葱等蔬菜容易消化，肠胃不好的在日常的饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果。能帮助消化和吸收，而且不会加重胃肠道的负担。所以在饮食上可以吃些胡萝卜、洋葱、西兰花、红薯、土豆、南瓜等，能减轻胃肠道的负担。芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜里面含有的纤维素比较多，促进肠胃蠕动的同时还能帮助排便。饮食上经常吃土豆能健脾和胃，还可起到润肠通便的作用。南瓜里面含有的膳食纤维和果胶都比较多，因为南瓜比较细软服用后容易消化。经常吃洋葱能促进胃肠蠕动，还可以清除体内的自由基，增加身体的新陈代谢，缓解患者便秘的症状。西兰花和红薯里面的营养价值也比较高，平常多吃些这方面的食物有利于胃部疾病的恢复。
多吃菠菜、胡萝卜。
西红柿、南瓜、白萝卜、猴头菇、豆角、土豆、油菜都可以
如芹菜，白菜、菜花、白萝卜、西红柿、胡萝卜等
有助于消化，多吃蔬菜，比如，胡萝卜，洋葱，南瓜，菠菜，大蒜，等蔬菜含有大量的维生素，少吃油腻，腥辣，刺激性食物。
芹菜和折耳根
紫菜，火龙果
绿色蔬菜
您好，我是珂馨美好的时光很高兴回答这个问题。吃鱼有助消化，老人孩子都爱吃。我做了次鱼，用大酱啤酒炖的。炖的味道不错，孩子一口气吃了四碗饭。告诉我太好吃了，妈妈下次就这样做很美味。看着孩子爱吃别提心里有多高兴了，只要他爱吃就行。他如果不爱吃做的动力都没了，在吃点自己种的小白菜那就更健康了。
消化不好吃芹菜、土豆、洋葱等蔬菜容易消化，肠胃不好的患者在日常的饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果加以调理，能帮助消化和吸收，而且不会加重胃肠道的负担。所以在饮食上可以吃些胡萝卜、洋葱、西兰花、红薯、土豆、南瓜等，能减轻胃肠道的负担。芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜里面含有的纤维素比较多，促进肠胃蠕动的同时还能帮助排便。饮食上经常吃土豆能健脾和胃，还可起到润肠通便的作用。南瓜里面含有的膳食纤维和果胶都比较多，因为南瓜比较细软服用后容易消化。经常吃洋葱能促进胃肠蠕动，还可以清除体内的自由基，增加身体的新陈代谢，缓解患者便秘的症状。西兰花和红薯里面的营养价值也比较高，平常多吃些这方面的食物有利于胃部疾病的恢复。
吃软一点的就行了
莴笋
东北的山野菜首当其冲，婆婆丁，降脂降压，猴腿菜纯天然绿色食品，我的最爱
我觉得应该是豆角吧
高纤维食物，有助于肠道蠕动，(菠萝芹菜菌类菠菜等)。建议:不宜过多食用酸性食物来助消化刺激胃酸，特别是胃酸过多者。
饮食上可以吃些胡萝卜、洋葱、西兰花、红薯、土豆、南瓜等，能减轻胃肠道的负担。芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜里面含有的纤维素比较多，促进肠胃蠕动的
山药有助消化，山药做法很多有山药炒黑木耳，粉蒸山药，山药汤
清淡少油的菜都比较容易消化
西兰花