发烧对身体有好处，是真的吗？

如果遇上小病(感冒等)，发烧的确是好事：它可以杀灭病毒，加速身体的康复；不过，如果发烧的时间过长、温度较高，这时候就需要考虑去医院检查一下了：甲状腺功能亢进症、心胸膜炎、癌症和一些瘟疫都有引起发烧的可能.

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发烧对人体有好处，也有坏处。好在让肌体经受磨炼，坏在过度会损伤器官脏腑头脑等！

当人处于发烧状态时，他此时最需要的是给身体降温。出汗只是退热的一种表现，是因为你的机体自发散热而产生的结果，这与你用被子捂着并没有什么关系。

真的可以不用上班

既然是认识到了人体在慢长的进化过程中都是趋利避害的，那么“发烧就能例外?

当机体组织因外邪的侵入而出现成份失真、结构受损的情况后，机体就会出于本能的反应而把存蓄在中枢神经组织当中的生命能量给紧急地调往到发生了受到损伤的组织部位处，以企恢复该组织的结构及功能。

这一情况能够成立的前题条件就是它必须是在达到了一定的“阀值时才可以，这是在迫不得已的情况下完成的生命能量的紧急借调，不然生命能量就都会是一个各司其职的状态。就描述中所说的“无力、“头痛的症状即是生命能量被过度透支后的一个表现。

当生命能量被调动到受损的组织部位处后，原先沉积着的未代谢物质就将被从新的分解、整合，以利于其顺利的排除。有作功当然也就会有热量的产出，况且这又是非常强烈、非常紧急的一个作功过程。此情此景下能够感受到“发烧也是实属必然。

对于青壮年、生命能量还算充裕的这个人群来说，有点小病小恙或许通过道家疗疾功法中的“闭炁法就可以来实现治愈之目的。闭炁法实际上就是不借助药物的力量而只是通过用意念(或无意)从新来调整神经冲动(真炁)的分布态势最终达到治愈疾病的一种疗疾方式。发了烧、出了汗、排了毒、祛了病，这不挺好吗!

好处吗？怀孕的时候就怕，带个发烧孩子没日没夜真的会怄死。结果生了个真的是一长牙就发烧。[流泪][流泪]带的怕死了。这几天又烧，可能跟屁股长湿疹又受风又关系。因为疫情原因，差点小诊所都不给退烧药。拿了点消炎抗病毒的，就给他捏大椎，灌糖盐水。喂药。一天一夜。终于退了。脸红，全身烫。搞得我身心疲惫。喂开水灌得娃看到碗都怕[笑哭]。今天终于好了，脸也不烫了。抓去洗个澡也能好很多，没事尽量不要吃药，就灌开水，糖盐水。汗出来了就好了

身体内部存在各种细胞，就像侍卫一样保护着身体。如果外界有细菌侵袭而至，身体便会做出相应的反应，维护身体健康。很多人因此会问，发烧对我们的身体会有好处吗？

什么是发烧？

人体口腔温度（口温）大于37.3℃，腋下温度（腋温）大于37℃，或者直肠温度（肛温）大于37.6℃的身体发热现象，就被称之为发烧。一般情况下，发热温度在37.3℃~38℃的称之为低烧，高于39℃的则称之为高烧。通常人们的皮肤是主要的散热器官，脑部存在一个体温调节中枢，发出散热和产热的指令，将人体的温度保持在一定的范围之内。那又是什么原因才导致人体出现发烧情况？

人体发烧的原因

各种细菌物质会在生活中侵入人体，并在其中繁殖，它们身上会产生一种物质——外源性致热源，也就是出现发烧的原因。当细胞侵入人体后，体内的白细胞便会去攻击它们（靠着细胞因子），这些细胞因子也会引起发热——内源性致热源。内外影响大脑，便致使人体内部温度上升。而出现的体温升高，与肝脏、骨骼肌、皮肤有着密切关系。肝脏代谢旺盛，产能加大，相反的骨骼肌产热相对减少，皮肤的散热速度无法跟上，自然就引起发烧。

有部分人说发烧对身体有好处，这样的说法是真的吗？小康现在来告诉大家。

发烧对身体有好处，是真的吗？

这个问题应两方面看待。一方面发烧确实是有好处的，它说明人体正在清除病原菌。身体受到刺激，调动体内免疫系统，以及防御能力，将外来的病原体杀掉，在无需外物的作用下，体内的病毒便能被能短时间处理。从这一方面说，发烧确实是有好处的。

但是若是发烧太久了，这也是危害人体的大事。长时间的发烧，会消耗体内的能量，而身体内部产生的垃圾又无法清理干净，防御能力便会下降。时间一长，大脑就容易出现问题，损害脑部健康，甚至出现高热晕厥，是非常危险的事情。

发烧也需要分清楚情况，如果是体温调节机制失灵的体温过高，比如热射病等；或是严重感染或其他疾病伴有发烧，都是格外危险的，不可以随便看待。发烧出现的原因不同，极可能是疾病所致，建议及时检查，尽早查到病源，及时处理。至于普通的发烧，则应对症吃药（药品）、多喝点水，必要时去医院治疗。

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先来了解一下人体正常温度平均是多少度，然后讲解一下什么是烧，有哪几种，什么是高烧，什么又是低烧，详细讲解一下，最后综合看对人体的作用。

人体正常的体温平均是36~37℃，指的是腋窝下的，不排除肛门和口腔有一点点的差距，但是差距不会太大，超过这个范围就是属于烧。

一、什么是高烧，高烧说简单一点就是体温在39度以上的叫做高烧。

二、什么是低烧，低烧就是体温在38.5度以下称为低烧，38.5℃~39℃是属于中度发烧，所以高烧和低烧的区别就是体温的一个差别。

三、发烧有那一些表现呢，疲乏无力、肌肉酸痛、皮肤苍白、怕冷还会打哆嗦等等症状。

四、引起发烧的原因有那一些呢，病毒性感染、流行性感冒、中暑、肿瘤、免疫力低下等等都会引起发烧，一旦有发烧，不要耽搁，要到专业的医院去检查，配合医生进行治疗。

五、发烧对人体有什么用呢，发烧是你的免疫力在工作的现象，也是你新陈代谢最旺盛的时候，比如当你受了风寒，风寒就是影响身体健康的病毒或者细菌之类的东西，要必须杀死这些病毒并排出体外，人体免疫力就属于防卫部队，这时候防卫部队就开始工作了，对抗外敌，战场混乱，也就是发烧现象，虽然发烧对人体的免疫力是有帮助的，他可以提高防卫部队对抗病毒的能力，但是要注意，发烧体温不要超过40度，超过40度，人体就会有危险，就要用到退烧药，退烧药其实就是帮助免疫部队杀死这些外来入侵者并打扫战场，但是免疫部队的能力并没有提升，如果反反复复用退烧药，病毒细胞就会产生免疫力，所以平常要加强锻炼，提高免疫力，减少发烧的次数。

总结:偶尔的发烧是好事，但是要仔细观察体温变化，发烧可以提高自身的免疫力，如果经常发烧感冒，那就有可能是自身免疫力低下的问题，需要及时调理和就医。

体温是人体最基本的体征，发烧预示着我们可能得病了，需要我们查出引起体温升高的原因，通过积极治疗使得体温恢复正常、身体恢复健康。成年人正常的体温应该在37摄氏度左右，测量的部位不同会有所不同。体温在38度以下为低热，38-39度为中热，39-41度为高热，41度以上为超高热，可以较为直观地预示病情的严重程度，这也许就是发烧对人体的第一个作用吧。

发热本身还是我们机体对抗疾病的重要手段。当我们的身体受到疾病侵袭的时候，发烧可以激活我们身体自身的免疫系统，增加血液中的白细胞数量，产生抗体抵抗病毒或者细菌的感染；体温升高还能增强肝脏等器官的解毒能力，加速身体的新陈代谢，这些也有利于杀灭病原体或者降低他们的活性。

过高的体温也会引起严重的身体伤害，最主要的是伤及我们的神经系统，引起高热惊厥，也就是我们常说的抽疯，患者还会出现心率加快、呼吸困难等症状，严重的还会陷入昏迷。因此我们也不能无限度地任由体温升高，当体温超过38.5度时，就需要采取积极的降温措施了，如物理降温或者药物降温等。

还有一些体温升高，是由其他一些消耗性疾病引起的，这也需要我们高度重视。这些患者发热的原因隐匿，发热持续的时间很长，一般降温措施效果不明显。这些疾病主要有：

1、恶性肿瘤，主要是由于大量细胞或者组织坏死引起的；

2、脑血栓或者心肌梗死，也是由于大量细胞缺氧坏死引起的；

3、结缔组织病、风湿热、药物热等引起的抗原抗体反应；

4、甲状腺亢进、脱水引起的内分泌或者代谢紊乱；

5、某些皮肤病引起的皮肤散热功能减退；

6、中暑、服用安眠药引起的体温调节中枢紊乱等

如果体温连续3天高于正常温度，我们就有必要立刻去医院查明原因，切勿自行服药、耽误治疗。

（特约回答：天津医科大学第二医院感染病研究所贾医生）

发热是我们日常最常见的疾病症状之一，目前认为多数发热是由“致热源”引起，原因多样，可能是感染性也能是非感染性疾病。而非致热源性发热常见：甲亢、外伤、心衰等原因。小儿体温调节中枢发育不完全，调节功能不佳也可能引起高热。发热虽然会造成人体很大不适，并影响我们的正常生活，但并非百害而无一利。

发热的“优点”简而言之有二：1、发热是人体自主的防御功能之一，如在细菌、病毒入侵身体后，可以破坏其适宜的生长温度，加热变性其所需的酶，使病原体减缓生长甚至被杀死，提高机体整体免疫力和代谢能力。2、发热是很多疾病的早期表现，可以有助于医生诊断疾病。

其实并非所有的发热都必须当时立即给予退烧药等进行降温治疗，轻度的发烧可以通过物理降温，如多喝水、在前额使用降温贴冷敷，用温水擦身等。在发病初期立刻降温、服用抗生素等药物很有可能会影响医生判断症状诊断病情，也阻断了人体自身的防御机制。但一旦发现突发高热（超过39℃），或持续低热（37~38℃）达2~3周者，一定要及时就医，以免延误病情。对高热及超高热病人（40℃以上）要及时降温，以免发生惊厥。

一般的发热病因多由感染引起，如：感冒、肺炎、颅脑感染、胃肠感染等，可以通过细菌培养、病毒检测、血常规、拍片等手段找出病因。但也有很多不明原因发热的病人，现已统称为“发热待查”。此类病人要通过详细询问病史，有无出国旅行经历，仔细的体格检查与至少进行血、尿、便常规检查，配合电解质、肝肾功能、胸片、腹部B超及血培养等各项检测去鉴别病因。发热待查常见病因包括：少见病原体感染、一些自身免疫病（如系统性红斑狼疮等）、肿瘤、HIV感染、药物热等。

在就诊时，除了告知医生体温度数外，还要记住自己的发热规律帮助医生判断热型。

1、稽留热：持续高热39℃以上，24h体温变化不超过1℃，持续多天，常见于大叶性肺炎、伤寒、脑炎等疾病。

2、弛张热：24h体温变化超过1℃，但最低体温仍超过正常水平，且呈持续增高趋势，常见于感染性心内膜炎、风湿热等。

3、间歇热：体温忽然达高峰持续几小时后，又降低至正常水平，如此体温反复交替，常见于疟疾、脓毒症、肾炎等。

4、回归热：体温急剧升至39℃以上，持续数天后，再降至正常水平持续数天，如此交替出现，常见于虱、蜱传播的螺旋体感染、霍奇金病等。

5、波状热：体温渐渐升高达39℃以上，持续数天后，又渐渐下降至正常水平持续数天，再逐步升高，如此反复出现，常见于布氏杆菌病。

6、不规则热：发热特点无一定规律，可见于呼吸道感染、支原体肺炎、肺结核、白血病等。

发热并不可怕，在起病时及时就医，科学护理即可。除了物理降温，退热贴或冷水袋冷敷额头、肘窝等部位。也可服用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但要着重注意患者有无药物过敏现象，是否是儿童、孕妇、患基础病老人以及已经自行服用了感冒药、抗生素等药物，务必谨遵医嘱。

作为一名医生，我来回答一下这个问题。短暂的，低烧对身体是有好处的；长期发热和高热，对身体是有害处的，严重的可以危及生命。

人类是是恒温动物，我们的大脑有一个体温调节中枢，可以通过各种方法，将体温稳定在37摄氏度左右，如果因为感染，炎症等原因，细菌或者病毒会释放一些致热源，他们可以改变我们的体温中枢，将体温点上移，就像空调一样，将温度调高，这样，我们的身体就会不断的产热，并且减少散热，让体温升高。

如果体温低于38.5摄氏度，我们一般不着急降温，因为适当的高温，可以降低细菌或者病毒的活性，但是会增加免疫系统，免疫细胞，例如吞噬细胞，T淋巴细胞等细胞的活性。这些免疫系统会发挥作用，迅速的将有害微生物消灭。

但是，免疫系统也不是万能的，如果体温继续往上走，超过38.5摄氏度，建议降温治疗，因为高烧，容易损害神经系统，我们的大脑是不耐高温的，高热，特别是超过40度的高温，可造成脑损害，可能烧坏脑子，引起晕厥，抽搐等等。

除了降温治疗，还需要注意补充水和电解质，因为降温的过程，可能会大量的出汗，可导致水电解质紊乱。

还有非常重要的一点，需要针对病因治疗，为什么会发烧，如果是细菌感染引起的肺炎，支气管炎，胆囊炎，阑尾炎等等，需要使用抗生素，杀灭细菌，而急性胆囊炎，阑尾炎等等，还可能需要手术治疗。

发烧对身体有好处，是真的吗？

当然是真的。

而且，只有好处，没有坏处。

我们知道，发烧是人体对抗感染的一种保护性生理反应。

一方面，发烧可以提高免疫系统的免疫反应性能，更好地对抗感染；另一方面，发烧是受下丘脑体温中枢调节的生理反应，最高温度是受控制的，不会造成组织损害。

因此，发烧对身体只有好处没有坏处。

但是，发烧是如何激发免疫系统更有效工作的，具体的分子机制所知尚不多，使得“发烧有好处”这种说法的说服力大打折扣。

我国上海生物化学与细胞生物学研究所的陈建峰教授领衔的研究团队在著名的免疫学杂志上发表的最新研究揭示了其中一项关键的分子机制，为这种理论提供了坚实的证据。

发烧可以改变免疫细胞，更快更好地参加对抗感染的战斗

研究发现，发烧，特别是当体温高于38.5℃时，可以改变像淋巴细胞等免疫细胞表面一种蛋白分子的表达和结构，使得这些细胞可以更好地通过血管到达感染部位，参与炎症反应。

我们知道，免疫系统人体对抗感染的主要机制，免疫系统的工作依赖于多种免疫细胞对外来侵入的细菌病毒的识别、围剿和杀灭。

就是说，免疫系统的哨兵细胞一旦发现入侵者，就会发出信号召集更多免疫细胞达到感染部位参与战斗。

但，人体的免疫细胞主要位于血液中，血液中的免疫细胞需要首先粘附在血管壁上，再穿过血管壁，才能进一步达到感染部位。

在免疫细胞粘附和穿出血管壁的这个关键步骤中，主要的免疫细胞——淋巴细胞表面一种被称为整联蛋白的细胞粘附分子在炎症期间淋巴细胞的转运中起着关键控制作用。

上海的科学家在小鼠实验中发现，发烧可以增加T淋巴细胞中热休克蛋白90（Hsp90）的表达。Hsp90这种蛋白质与淋巴细胞-α4整合素这种粘附分子结合，促进淋巴细胞与血管的粘附，并加速迁移到感染部位。

更具体的，研究人员发现，发热诱导的Hsp90与α4整合素尾部结合并诱导整合素激活。一个Hsp90分子可以与两个整联蛋白结合，导致淋巴细胞表面上的整联蛋白聚集。聚集的整联蛋白激活从而促进淋巴细胞的迁移。

研究还发现，这种机制不仅存在于淋巴细胞，是一种通用机制，也在其他免疫细胞的千以上起着作用。

通俗一点说，就像在一场战役中，先头侦察部队发现敌情，发出信号召集大部队参与战斗。

发烧，可以更高效的召集和运输主力部队赶到战场，参与战斗。

为了验证这一发现，研究者在细菌感染和其他发烧的小鼠模型上进行了实验。发现当Hsp90和整联蛋白之间的途径被阻断时，炎症反应受抑制的实验小鼠很快就会死亡。

研究还发现，这种作用机制还具有一定的温度阈值，只有当体温超过38.5℃时，这种途径才被激活。

当然，这一途径并非感染特异性的，其他原因导致的发烧同样可以通过这种机制启动更有效的炎症反应。

像自身免疫性疾病和癌症，炎症反应对病情发展的作用是不同的。前者，炎症反应加剧可能会导致疾病复发和进展，就可以通过抑制这一机制来减轻炎症；后者，炎症反应有利于抑制肿瘤的生长，则有可能通过激发这一途径开发肿瘤治疗方法。

总之，上海生物化学与细胞生物学研究所的这一研究在发烧促进炎症反应的具体机制方面做出了重要的发现，为发烧可以获得有助于抵抗感染的好处的理论提供了重要证据。

发烧有好处，不能与两种情况混为一谈

一种是，体温调节机制失灵的体温过高。

如前所述，发烧是在体温调节中枢调控之下的生理反应，所能达到的最高体温是由“设定点”控制的，会被限定在生理范围内；而且身体也有内源性降温机制，因而体温并不会失控。

相反，某些情况下，体温调控机制失灵，比如，夏天所谓严重中暑，即热射病，是由于体液过度丢失循环衰竭而导致出汗这种最有效的散热途径失效而导致提问时区调控升高导致的体温过高。当体温超过42℃，及以上时，就会对身体造成损害。

另一种是，严重感染或其他疾病伴有发烧，发烧替原发疾病造成的危害背锅。

发烧只是疾病的症状，有些疾病本身会对健康造成危害甚至严重危害，乃至死亡。很多人往往把最终的健康危害当成发烧的后果，称“发烧烧出脑炎”“发烧烧出肝脓肿”……等。

实际上，这种认识是错误的，发烧成了原发疾病的背锅侠。