足月了怎么可以让宝宝早点发动
足月的宝宝通过运动、使用药物、刺激按摩、调整饮食等方式来促进发动，具体如下：
1.运动：在做好产检，确保没有异常的情况下，适当加强运动，如爬楼梯、散步等，可以促进子宫收缩、胎头下降，从而促进生产。活动应在家人的陪伴下进行，避免过度劳累。
2.药物方面：使用缩宫素，可以促进子宫收缩，发动生产。但是孕期不足41周的不建议人为干预，因为部分女性因为月经不规律等因素，本身预产期会推迟。
3.按摩刺激：刺激乳头、按摩腹部等方法也可以诱导子宫收缩、促进胎头下降，促使发动生产。
4.饮食调整：如吃一些具有兴奋子宫的食物，比如薏米、山楂、麦片等，可以让宝宝早点发动。
本内容由中山大学附属第一医院妇产科副主任医师王增艳审核
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首先建议宝宝还是要是自然分娩。37到42周都属于足月。在这段期间内，如果没有任何发动的迹象，孕妈妈还是要住院留医观察，随时监测孕妇的身体情况。有的时候缺氧大人并不知道，但宝宝情况就很危险。在这期间如果孕妈妈采取多一些运动，有的人会很快发动，有的人就作用不大。
决定分娩时间长短的主要因素有三个，分别是产道、胎儿发育的情况、产力。其中产力在第二产程中起到关键性的因素，也是决定分娩时间长短的因素之一
有助于胎儿入盆的运动
1、散步：这个动作有助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右。
2、小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
3、划腿：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。
4、腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。
5、爬楼梯：爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
我们还是提倡自然分娩，自然的瓜熟蒂落，所以到了产期之后与妈妈可以监控自己的身体状况，但不可以采取过于剧烈的运动。
希望我认真的每字每句和用心回答会对您有帮助。
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谢谢！
历经怀胎10月，终于到预产期了，宝宝还迟迟没有发动，作为准妈咪内心焦急是可以理解的！建议定期做产检遵医嘱，一般是没有问题的，有的宝宝出生是会推迟出生的。孕妈妈平时如果不是感觉太累的话，可以多运动一下，可以爬爬楼梯或者出去散散步，一定要注意劳逸结合，千万不能累到自己。
生产分娩讲究的是瓜熟蒂落，有些妈妈临近预产期就会有些紧张，想着早点发动，早点生产，其实我个人蛮建议顺其自然。但是，有些宝妈临近生产，子宫环境已经不太适合宝宝居住，所以需要人为干预，促进宝宝早些出生。
下面就给大家几条参考：
散步
散步有助于分娩的顺利进行，很多妈咪也都很喜欢这项运动，简单易进行。
推荐指数：五颗星
注意事项：尽量选择环境好无污染和噪音的地方散步，有利于身心愉悦，安全无副作用，人人可进行可参与。
做深蹲
要求孕妇背部保持挺直状态，缓慢下蹲，保持一种空坐的状态。这种动作有助于分娩的顺利进行。
推荐指数：两颗星
注意事项：大部分孕妈咪很难坚持做这个动作，因为肚子比较大，还有可能摔倒的危险，所以需要家属陪同。
孕妇瑜伽
孕妇瑜伽可以帮助孕妇增强身体柔韧性和机体强度，缓解精神压力，使宝妈可以更顺利的生产。
推荐指数：三颗星
注意事项：动作不宜过大，强度不宜过大，因人而异，最好是在专业老师指导下进行，切勿私自模仿。
爬楼梯
一直以来拍楼梯就是催产的专用运动，爬楼梯确实可以帮助胎儿入盆，有助于生产尽快到来。
推荐指数：四颗星
注意事项：注意家属陪同，爬楼梯对于孕妈咪来说强度其实蛮大，所以不要太拼，注意根据身体情况适度进行。
足底按摩
有些妈咪临近预产期会请人做足底按摩，刺激脚底穴位，使子宫收缩，加速产程的到来。
推荐指数：四颗星
注意事项：这是一项技术活儿，希望请专业人士进行，不建议自己操作。
催产针
催产针的作用不用多说，对待那些需要分娩却没有发动迹象的孕妇，医院一般会采取这种方法。
推荐指数：遵医嘱
注意事项：不是人人都能用，有一定的副作用，一定要遵医嘱。
说了这么多，希望能帮助各位宝妈早早发动，顺利生产。
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