疫情期间，远离闹市做好自我防范，在家早上起来做几个拉筋运动，提高自身的的免疫能力，
你好我是牛奶光，希望对你的问题有所帮助，谢谢
做好2020工作计划
疫情期间我们可以利用闲暇的时间多总结自己的工作阅历回顾与思考自己在工作上的缺陷从中吸取经验用来弥补工作上的不足提高自己的工作能力其次是在总结好工作阅历后好好看书从书本上学习知识从网络上长见识学会思考并体验生活善于琢磨生活的现象学会发呆地想因为发呆是创意诞生的时刻同时钻研一些趣味数学题带着浓厚的兴趣去学习和思考并且多总结自己每一次的亲身经历的实践体会以及学习所得会让我们得到成长也会让我们的能力有所提高
疫情期间，多为家人做事，多行少言，珍惜和家人相处的每一秒钟，就是自我的内在提升
疫情期间，我们该这样去做，老李教你一起找到快乐。
疫情既然来了，宅在家里的我们可以看看书，让自己的知识再多一些。帮家里人做家务，可以和家人的关系更加融洽，让人知道你是一个有担当，有责任心的人。多和孩子做一些互动的游戏，可以使孩子更加快乐健康的成长。
我是自己看视频，听书，就看自己提升哪些
去学习，提升自己。
多锻炼身体！在家里多通风！多吃蔬菜水果
宅在家里，如何让自己的生活变得有意义呢？是否可以提升自己呢。就像捷克作家伏契克在监狱中那样，从门到窗口是七步，“要坚持着”，并且在监狱里的严刑拷打下，仍然创作了著名的报告文学《绞刑架下的报告》。所以，只要我们坚持着，就一定会在这场疫情防控阻击战中胜利，而且在解除疫情后，自己会对生命、人生、家庭、亲情有新的认识，自己的生活态度会更加积极而豁达，在能力方面也会有提升。具体怎么做呢？
一是可以整理一下家里的物品，可以学习一下风靡日本的整理术。
二是可以提升一下自己的厨艺。爱上厨房，爱上给家人做到，你也会重新认识做饭的意义。
三上可以在家里锻炼一下身体，学习一下原地跑、瑜伽、平板等，或者学习一下按摩，给家里人做一个按摩，既增进感情，又促进健康。
五是可以阅读一些书籍。阅读的好处太多了，一本书就是一个世界，一本书就是一位思想家，在书里，可以感受哲人的思想，可以获得新的认知，可以给自己心灵的慰籍。
抛砖引玉，只要自己琢磨，一定会有其他更好的度过隔离期的方法。
希望疫情马上过去，过去以后，我们都有收获！[玫瑰]
一天做五到十个深呼吸，非常有效。
感谢您的邀请。
疫情期间我主要是学习，读书，做好吃的。
跟着樊登读书会觉察训练营，每天都写觉察，平均一天一千字。两个月下来积累了六七万字觉察日记。我主动帮助书友答疑解惑，分解他们的心理障碍，心理阴影。我也非常快乐。
听音乐，做美食是每天必做的。梵音音乐我的最爱。做好吃的打发寂寞时间，晒朋友圈分享我的美食作品，生黑豆豆芽；炸山东丸子；每周包饺子一次。我爱吃饺子。馒头、包子、花卷都做过。让我的老爸老妈和远在外地的孩子们放心。
疫情两个多月读书十本。网络文章不计其数，经常在留言区被选为精品留言，满足我的自恋，快乐至极。
我有靠谱的回答
趁机会多学习，比如现在兴新媒体，读些书籍掌握新产品，提升自己能力
疫情期间没有什么作为，唯一能做的就是呆在家里，不给社区添麻烦，然后利用这时间在付费专栏学习。因为我是开实体店的，所以学孙洪鹤老师实体店线上线下如何社交裂变。
希望疫情快点过去
面对疫情当下，冷静下来，返观内照回归内在本心本性，本心之愛是最高的能量频率，是提升每个细胞的振动频率，心通百脉皆通，自立，立他，德行天下，就是对疫情最好的防控，对社会和国家最有力的支持！[微笑][憨笑]
要么身体在路上，要么头脑在路上
疫情期间我们在里提高我们意思新型冠状病毒的厉害，也让我们提高警惕更让我们认识生命最宝贵。
这次疫情对我们中国人来说是一场灾难，更是一场考验。响应国家号召不出门，呆在家里，说小了是对自己负责，大一点是对别人负责，再大一点是给国家做贡献，不给国家添麻烦。
但是我们是成年人，就有成年人该有的责任。一天，两天呆在家里，没什么影响，就当休了假休息，但长时间在家，就没有经济收入，上有老人要养，下有孩子的吃，穿，用特别是疫情过后，马上面临交学费的问题。还有车贷，房贷，种种的压力让我们，喘不过气来。这次疫情让我真正感受到，原来上班的枯燥乏味对现在的我来说是多么的珍贵。
刚开始两天在家还心安理得，随着假期的延长，压力不断增大，也不停的审视自己该怎么提升自己，面对疫情过后的经济压力。最重要的是每天面对孩子，要怎么给她做出榜样。我是一个70后，没什么特别专长，所以在这段时间我一直在看，里面的各种新闻，视频，很吸引我，所以我决定自学新媒体，从写文章开始。希望我的认证能通过。我能把积极的状态展示给孩子，也希望能有一点额外的收入。